Basic Meditation Technique for Inner Peace
Part Six: Meditation Technique and Tips
(#4) Once
your mind is completely still, it will drop the
word phrase by itself, as if you are forgetting to recite it (if
you simply do not want to recite it a
…ก คุณจะได้เรียนรู้วิธีการทำให้จิตใจของคุณตั้งมั่น และตรวจสอบประสบการณ์ภายในโดยที่ไม่ต้องวิเคราะห์หรือวิจารณ์ เพื่อให้การทำสมาธิเป็นเรื่องง่ายและสบาย ในช่วงเวลานี้ คุณควรที่จะอยู่ในสถานะของผู้สังเกต แค่สังเก…