อารมณ์ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 23 / 68

คล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อๆ หรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมัน วงอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะ เข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสุขอย่างยิ่ง 4. นึกกำหนด…

…ึกถึงดวงแก้วที่ใสบริสุทธิ์และค่อย ๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกาย การฝึกนี้เน้นความรู้สึกที่ผ่อนคลายและอารมณ์ที่สงบสุข เพื่อช่วยให้เราเข้าถึงภาวะของการผ่อนคลาย ทำให้การทำสมาธิเป็นการฝึกฝนที่มีประสิทธิภาพ คล้าย…

…การนั้น ทั้งที่ประโยชน์ที่ได้รับก็ไม่ค่อยจะคุ้มค่า เท่าไรกับสิ่งที่เราสูญเสียไป เช่น เงินตรา เวลาและอารมณ์ เป็นต้น เพราะฉะนั้นสิ่งที่คู่ค่ากับที่เสียเงินตรา เวลา อารมณ์ ไม่มีอะไรที่จะง่ายหรือดีที่สุดกว่าการ…

…วิตสงบสุขอย่างแท้จริง การทุ่มเทให้กับเรื่องที่ให้คุณค่ากับชีวิตเป็นสิ่งที่ควรทำ โดยไม่สูญเสียเวลาและอารมณ์ในสิ่งที่ไม่คุ้มค่าอีกต่อไป

แต่อย่างไรก็ดีตาม เรากยังมีกระสาย ผู้เตือนแม้จะทั้งทิ้งปรารถนาดี ก็ต้องดูหละ ดูเวลา อารมณ์ ดูสุขภาพของเพื่อนสหรรษามากว่ ตอนนี้ควรไหม หรืออตตอนนี้ยังไม่ควร ยังไม่พร้อม ยกเว้นในกรณีที่รีบด่วน …

บทความนี้พูดถึงการเตือนเพื่อนในสถานการณ์ฉุกเฉิน บอกว่าควรพิจารณาอารมณ์และสุขภาพของเพื่อนก่อนการเตือน การทำเช่นนี้เพื่อป้องกันความเสียหายที่อาจเกิดขึ้น และเน้นให้สติรู้ว่า…

…าญช่าย > หญิงชาญช่าย 2. หญิงจ้างร้าย > หญิงจ้างร้าย 3. จอมประสงค์ 4. จอมประสงค์ 5. รู้สึกกลางกาย 6. อารมณ์ 7. ศูนย์กลางกายที่ตั้งอารมณ์ ภาพของร่างกายแบบนั่งสมาธิในท่าที่ถูกจัดไว้ พร้อมคำอธิบายด้านขวาเกี่ยว…

…่ถูกต้อง สามารถเข้าใจการทำงานของจิตในแต่ละฐานได้ จากการวิเคราะห์ตำแหน่งในร่างกาย เช่น เปลือกสมอง และอารมณ์ต่าง ๆ ซึ่งช่วยเสริมสร้างการพัฒนาจิตใจอย่างมีสติและความสงบ เพื่อนำไปสู่การเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง น…

…ำให้ใจเราอยู่สบาย ๆ ไม่ตึงเครียด แต่ถ้าบังคับ มันจะทำให้เครียด ไม่มีผลดีต่อการปฏิบัติเลย ต้องสบาย ๆ อารมณ์ สบาย ๆ จึงจะเข้าถึงจุดตรงนี้ได้ เพราะฉะนั้นให้รว่มมือกับหลวงพ่อ พยายามประคองไปตลอดเวลา ให้สังเกตดู …

บทความนี้พูดถึงวิธีการประคองใจในธรรมะตามแนวทางของหลวงพ่อ โดยเน้นให้ปฏิบัติธรรมอย่างสบาย ๆ และไม่เครียด ซึ่งจะช่วยให้การรวมใจเป็นไปได้เร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น กล่าวถึงการพยายามคิดถึงศูนย์กลางกา

…งไร ทุกประเทศในโลก ภาษามี ๓ ประเภท คือ (๑) ภาษาใจ หรือ ภาษาความรู้สึก ภาษาใดหรือภาษาความรู้สึก คือ อารมณ์ ความรู้สึกนึกคิดที่เกิดขึ้นอย่างเต็มที่ เมื่อไปสัมผัสสิ่งต่างๆ มา แต่เต็มที่ของคนสะอาดก็อย่างหนึ่ง …

บทความนี้เน้นถึงความสำคัญของการรักษาความสะอาดและการจัดระเบียบข้าวของเครื่องใช้ ซึ่งส่งผลต่อการสร้างระเบียบในการคิด หากไม่สามารถจัดระเบียบความคิดได้ ก็จะไม่สามารถสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยแบ่งประ

…ทนุนกอมนไม่คิดทำ ลาย ฯลฯ ๒) ชื่อว่าความสว่าง เพราะทำให้เห็นเหตุผล ได้ชัดเจนด้วยปัญญา โดยปราศจากโมหะ-อารมณ์ ขุ่นเคืองใด ๆ 933

บทนี้นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับความเคารพในพระพุทธศาสนา ซึ่งหมายถึงการรับรู้และตระหนักถึงคุณความดีในบุคคล เช่น พระสงฆ์ รวมถึงวัตถุและเหตุการณ์ต่างๆ ที่นำไปสู่ความสะอาดและความสว่างในจิตใจ การเข้าใกล้บุคคล วั

…จริต เว้นอบายมุข 2.4 การฝึกตนให้มีสติสัมปชัญญะ มีสัมฤทธิ์ และมีความเพียร เป็นผู้มีความสำรวมกาย-วาจา-อารมณ์-ใจ

บทความนี้เน้นความสำคัญของกายานุภาพในการฝึกตนเพื่อให้เห็นความจริงในชีวิตและสิ่งแวดล้อม โดยยกประเด็นเกี่ยวกับการยอมรับและเลือกทำในสิ่งที่เป็นคุณ เช่น การดูแลร่างกาย การประกอบอาชีพสุจริต และการมีสติสัมปช

…านโทษ-คุณ ด้านมิค-ส่วน ด้านบน-ล่าง กลายามิตรเป็นผู้ศึกษาหาความจริงให้จริง ๆ ก่อนทำการใด ๆ จึงไม่ถือ อารมณ์ ความคิดเห็นของตนเป็นใหญ่ แต่ถืออธรรม คือความจริงเป็นที่ตั้ง

…ก่ การมีจิตเอื้อเพื่อเกื้อกูล การอธิบายและชี้แจงความจริง การศึกษาหาความจริง ก่อนทำการใด และการไม่ถืออารมณ์ความคิดเห็นของตนเป็นใหญ่ แต่ให้ยึดถือความจริงเป็นหลัก โดยเน้นถึงการเข้าใจถึงด้านโทษและคุณของสิ่งต่าง…

…วี มด แมลงวัน แมลงสาบ แม่ทรังท้ง หนู สุขับ เพราะเป็นอาหารชั้นเลิศของพวกมัน โทษของคนชอบสกปรก 1. เสียอารมณ์ ถึงกับฆ่าสัตว์ในบริเวณบ้านตนได้ง่าย ๆ 2. เสียทรัพย์ ทรัพย์มักเก่าง่าย ชำรุดง่าย หายง่าย 3. เสียสุขภ…

ความสกปรกคือความเลอะเทอะเปรอะเปื้อนทั้งทางร่างกายและจิตใจ ส่งผลเสียต่อสุขภาพ อารมณ์ และทรัพย์สิน โดยเฉพาะการไม่ดูแลความสะอาดในชีวิตประจำวันอาจนำไปสู่อาการเครียดและการเกิดโรคได้ง่าย แล…

…คคล เวลา อาดทน ขยัน ได้งาน สุขภาพ • จัดระเบียบหน้าที่ การงาน บุคคล เวลา อาดทน ขยัน ได้งาน อารมณ์ 6 หนาว-ร้อน หิว-กระหาย ปวดหัว-ปวดไหล่ ๑. มิตรดี ทำความสะอาด ทั่วร่างกาย ทำถูกวิธี ๒. มิตรดี…

เนื้อหาครอบคลุมเรื่องการดูแลตนเองและรักษาสุขภาพทั้งทางร่างกายและอารมณ์ โดยเน้นการมีสติสัมปชัญญะในการรักตนเองและทำความสะอาดร่างกาย การจัดระเบียบการทำงาน บุคคล เวลาเพื่อเพิ…

Hearing the Lord Buddha’s explanation, the Brahmin attained "Stream-Entry". This is an example of making effort representative of the third category of Right Effort on the worldly level arising from

…ูกต้องในพระพุทธศาสนา โดยนำเสนอการรักษาคุณธรรมที่สงบ และการเจริญสติใน 4 ประการ เช่น การตั้งอยู่ในกาย อารมณ์ จิต และปรากฏการณ์ทางจิต ซึ่งจะช่วยให้บรรลุถึงสติและการมีสติต่อสิ่งต่างๆ อย่างมีประสิทธิภาพ พวกเราอา…