การดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคหัวใจ
…ง?
1. การไม่ออกกำลังกาย
2. น้ำหนักตัวที่มากเกินปกติ
3. ระดับไขมันในเลือดสูง
4. คนที่เป็นโรคเบาหวาน
5. ความดันโลหิตสูง
6. การสูบบุหรี่
ซึ่งเข้าใจถึงปัจจัยเสี่ยงทั้งหมดแล้ว การที่จะอยู่ห่างไกลจ…
…ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ เช่น การไม่ออกกำลังกาย, น้ำหนักตัวที่มากเกินไป, ระดับไขมันในเลือดสูง, เบาหวาน, ความดันโลหิตสูง, และการสูบบุหรี่ เป็นแนวทางที่สำคัญในการป้องกันโรคหัวใจ การไม่สูบบุหรี่, ควบคุมน้ำ…