แต่ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1597 / 1726

…หมือนกัน มันล่อนจากใจไป ยิ่งหยุด ยิ่งนิ่ง ยิ่งดิ่งไม่หยุด ทำไมไม่งั้นแล้วอี่ๆ ต้นๆ เหมือนจะเขิบบดาน แต่บางทีก็มาเสดุตรงนี้ คือ เราหยุดนิ่งได้ในระดับหนึ่ง ฟังก็ไม่ฟุ้ง แต่ไม่มีอะไรใหม่ๆ มาให้ดู ทำไมมันนิ่…

การเข้าถึงความบริสุทธิ์ของจิตใจเป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นภายในตัวเรา เมื่อเราหยุดนิ่งอย่างตั้งใจ ความรู้สึกของความบริสุทธิ์จะปรากฏออกมาเหมือนดวงใสๆ ที่ไม่ติดกับบาป ความละเอียดอ่อนของหัวใจจะลึกซึ้งขึ้น ก

มากเกินไป มีความอยากได้ อยากมี อยากเป็น อยากเห็นอะไรเกินไป ความอยากเห็น เขาจะใช้ตนก่อนนั่ง แต่เวลานั่งเขาใช้ ความหยุด หยุดความอยาก เป็นสมถีย เป็นบ่อเกิดแห่ง ความทุกข์ แม้จะเห็นธรรมก็ตาม ซึ่งจิตเ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการควบคุมความอยากและการนั่งหลับตาเป็นการฝึกสมาธิเพื่อให้จิตใจมีความบริสุทธิ์มากขึ้น ความอยากที่มากเกินไปเป็นบ่อเกิดแห่งความทุกข์ เวลานั่งควรหยุดความอยากเพื่อสัมผัสกับธรรมะที่แท้จริง กา

เราดูที่โคนต้นไม้ ต้นไม้เจริญขึ้นทุกวัน แต่เราสังเกตไม่ออกว่า มันโตขึ้นวันละเซ็นต์ หรือสองเซ็นต์ หรือไม่ถึงเซ็นต์ แต่ผลลัพธ์เดียว เดี๋ยวมีก็มีผ…

บทความนี้เปรียบเทียบการเจริญเติบโตของต้นไม้กับการทำสมาธิ โดยชี้ให้เห็นว่าทั้งสองกระบวนการต้องใช้เวลาและความอดทน ไม่มีความเร่งรีบในการเห็นผล โดยเราเสนอแนวทางการทำสมาธิที่ต้องรักษาใจให้อยู่เฉยๆ และสามาร

…เป็นความรู้สึกที่ยิ่งใหญ่ ที่เงินซื้อไม่ได้ ไม่มีอะไรมาเปรียบปานได้ เป็นความรู้สึกยิ่งใหญ่ที่ไม่ผอง แต่ย่อเย็น สุขใจ เบิกบานใจ มีแต่ความรักและหวังดี ต่อเพื่อนมนุษย์ และสรรพสัตว์ทั้งปวง

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการไม่ปฏิเสธประสบการณ์ภายใน การชื่นบานกับทุกประสบการณ์ โดยเฉพาะช่วงเวลาที่เงียบสงบ ความเชื่อในคำสอนของพระมงคลเทพมุนีเกี่ยวกับการหยุดใจภายใน บทความแนะนำให้เราหยุดนั่งดูอย่างส

…ถึงองค์พระใสๆ ใหยุดอยู่ในกลางองค์พระใสๆ ประคองใจกันไปอย่างนี้นะ หยุดแรกยากสู้ หยุดแรกก็จะยากสักนิด แต่ยากไม่มาก ยากพอสู้ ยาก คือ มันไม่ได้ดั่งใจเรา ที่เวลาจะลิ่มตาเห็นวัตถุภายนอก เห็นคน สัตว์ สิ่งของ อะ…

…นินการนี้อาจใช้เวลาคุ้นเคยกับความสงบภายใน ไม่ต้องรีบเร่ง ถึงแม้จะยังไม่ชัดเจนหรือมองเห็นภาพภายในได้ แต่ควรรักษาความรู้สึกอยู่เสมอ การเริ่มต้นทำสมาธินั้นควรใช้ความสงบใจและความอดทน เน้นการฝึกฝนเพื่อให้คุ้น…

…แหน่ง แห่งความสุข ความสมปรารถนา ความสมหวังในชีวิต ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ตำแหน่งแห่งความสุข ชีวิตในแต่ละวันตั้งแต่เราิงมาสิ่งที่เราปรารถนา จริง ๆ นั่นคือความสุข ตามความเข้าใจของเรา ความสุขอยู่ที่ไหน เรา…

…นตำแหน่งสำคัญที่นำไปสู่ความสุข แสดงให้เห็นว่าความสุขที่แท้จริงไม่ได้อยู่ที่ตำแหน่งหรือสิ่งของภายนอก แต่เป็นการค้นพบภายในตนเองที่ทำให้เกิดความสมปรารถนาและความสุขในชีวิตได้อย่างแท้จริง โดยแนะนำให้หันมาตระห…

…คุ้น เหมือนนกพอเราปล่อยมันก็บินไปในอากาศ ปล่อยก็ถึงน้ำไปตามที่มันคุ้นมันเคย มันจึงอยากในตอนช่วงแรก แต่ถ้าเราฝึกหนักอย่างถูกหลักวิชาฯนำใจมาหยุดอยู่ที่ตรงนี้ด้วยวิธีที่ง่าย ๆ สบาย ๆ ด้วยวิธีที่เราทำไม่ถึง…

ในเนื้อหานี้มีการพูดถึงความสุขที่แท้จริงซึ่งอยู่ภายในใจของเรา โดยเฉพาะที่ตำแหน่งฐานที่ 7 ที่มักถูกมองข้าม เรามักมองหาความสุขภายนอกในหลายตำแหน่งและบทบาทในชีวิต ซึ่งทำให้เราไม่สามารถเข้าถึงความสุขที่ไม่

ที่ ๕, ๖, ๗, ๘ ไม่มี มีเพียงปัจจัย ๙ ก็พอประมาณในระดับกินอยู่ใช้แต่พอดี คือจะรู้สกว่ามันพอ พอถึงจุดแห่งความดีสุขาภูมใจแล้วมันพอ มันจะพอดีของมัน เราจะรู้กว่าพอดี ต่่อเม…

…ง การเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างประหยัด และเห็นความสำคัญของความบริสุทธิ์ในใจ แม้ว่าเรายังไม่หมดกิเลส แต่เราสามารถเห็นความจริงได้จากการภาวนาในใจของเรา โดยการมองหาที่พึ่งที่แท้จริงในตัวเราเอง.

…์สิทธิ์ คิดว่าอยู่ตรงไหนก็จะไปตรงนั้น จนกระทั่งในที่สุดไม่อาจจะสัมผัสได้ ก็เลื่อนลอยกันไปอย่างนั้น แต่ที่พึ่งที่ลึกที่แท้จริงอยู่ภายใน คือ พระรัตนตรัยที่อยู่ภายในตัว ส่วนพระรัตนตรัยภายนอกเขาจำลองจากภายใ…

…งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 และว่าชีวิตที่เต็มไปด้วยพันธนาการต่างๆ สามารถเข้ามาครอบงำสติปัญญาของเราได้ แต่การหลุดพ้นจากสิ่งเหล่านั้นจำเป็นต้องหันกลับมาหาตนเองและเข้าใจในสิ่งที่สำคัญแท้จริง

…่น 24 ชั่วโมง ต่อ 1 วันแบ่งเป็น 3 ช่วง 8 ชั่วโมง สำหรับการพักผ่อน อีก 8 ชั่วโมงใช้ในการบริหารวันตั้งแต่ อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน รับประทานอาหาร ขับถ่าย exercise บ้าง เป็นต้น 8 ชั่วโมงที่เหลือ ก็ทำงาน บางท…

บทความนี้สำรวจชีวิตประจำวันที่อึดอัดของคฤหัสถ์ ที่แบ่งเวลาระหว่างการทำงานและการพักผ่อน ทำให้ไม่สามารถมีเวลาให้กับสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตได้ เช่นการปฏิบัติธรรม การใช้ชีวิตแบบเดียวกันทุกวันอาจทำให้รู้

ชีวิตสมณะประเสริฐที่สุด แต่ถ้าชีวิตของสมณะจะว่างกว่าคุณหลส็ด คื ไม่ต้องไปทำตรงนั้น แต่มุ่งสู่จุดหมายในการทำพระนิพพานให้แจ้งเลยเ…

ชีวิตสมณะประเสริฐที่สุดที่มีเป้าหมายในการตรัสรู้พระนิพพาน โดยใช้หลักการอยู่ตามปัจจัย 4 ที่เกิดจากการเกื้อกูลซึ่งกันและกัน เช่น การสนับสนุนจากญาติโยมที่ให้กำลังใจและระวัง, การสนับสนุนด้านสาธารณสุข, และ

ใจ หยุดสนิทไว้ กลางกาย ฟ้า ลมดินหลาย นิ่งไว้ ใจ ตรีกทุกกลมหาย- ใจลูก ดิน แต่งปันดาวได้ สติไชร์โนแดนสรวง ตะวันธรรม

ก็ขิกไม่ออก อย่าไปฝืนธรรมชาตของการนึกคิด ให้ค่อยๆ ก็ขิก อย่ารบอก แต่ถ้าหากว่าค่อยๆ นี่ก็แล้วก็ยังทำไม่เป็น ยังไม่ค่อยจะเข้าใจเท่าไร ถ้าอย่างนั้นก็วางใจเฉยๆ หยุด กับนิ่ง…

เนื้อหาพูดถึงวิธีการนั่งธรรมะและความสำคัญของการหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 รวมถึงอานิสงส์จากการทำการบ้านอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งช่วยให้การเข้าถึงศูนย์กลางกายทำได้ง่ายขึ้น การทำความเข้าใจในศูนย์กลางกายฐา

… ไร้กังวลในทุกสิ่ง แล้วก็ขยับเนื้อขยับตัวของเราให้ดี ผ่อนคลาย กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายให้หมด ตั้งแต่ใบหน้า ศีรษะ คอ ทั้งเนื้อทั้งตัวของเราให้ผ่อนคลาย จะนั่งสมาธิให้ดีต้องผ่อนคลายร่างกายให้ดี แล้วก็ปรั…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการทำสมาธิและการผ่อนคลาย เพื่อให้จิตใจและร่างกายเริ่มต้นในทางที่ดี สิ่งสำคัญคือการปล่อยวางความคิดและทำให้ใจหยุดนิ่ง โดยผ่านห้วงเวลาที่เราทำจิตใจให้สะอาด และสมาธิโดยการพักผ่อ

วิธีแก้ฟูง ต้องยอมรับว่าในแต่ละวัน ความคิดมากมายที่ผ่านเข้ามาในใจ พอถึงเวลาเราเริ่มนั่งสมาธิใหม่ๆ มันก็คงจะมีความคิดเหล่านี้ผ่านเ…

ในบทความนี้เสนอวิธีการลดความฟุ้งซ่านที่เกิดขึ้นระหว่างการนั่งสมาธิ โดยยอมรับความคิดที่เข้ามาในใจให้เป็นเรื่องปกติ ไม่พยายามต่อต้านหรือบังคับให้คิดน้อยลง สอนให้ผ่อนคลายและปล่อยวางให้ความคิดผ่านไป ไม่ว่

…ปในบรรยากาศ และเราเข้าใจคำที่บอกว่า ให้ทำใจใส ๆ ถ้าเร ไปถึง ณ ตรงนี้ เราก็เข้าใจในระดับหนึ่ง แต่ อารมณ์ใสนั้นยังไม่เกิดขึ้น คำว่า “อยู่ในบุญ” ถึงจุดที่หยุดนิ่งในระดับเห็นดวงใสขึ้นมา แม้จะเล็กขนาด…

บทความนี้พูดถึงการหลุดพ้นจากกรรมในระดับต่างๆ และความสำคัญของการทำใจให้ใสซึ่งส่งผลต่อสภาพจิตใจและความบริสุทธิ์ เราจะรู้สึกถึงความสูงส่งและความบริสุทธิ์ที่เกิดขึ้นจากการทำบุญ โดยการเข้าถึงดวงธรรมใส จะทำ

ของความหมายของคำว่า อยู่ในบุญ แต่พอมาถึงดวงใสๆ ภายในกลางกาย เราจะเข้าใจเพิ่มขึ้น 'อ้อ อยู่ในบุญมันเป็นอย่างนี้นะ' พอดีตรงนั้น มันจะแจ…

…ะนำไปสู่ความคิด คำพูด และการกระทำที่ดีขึ้น การอยู่ในบุญไม่เพียงช่วยให้เราได้รับความสุขและความสำเร็จ แต่ยังส่งต่อไปยังผู้อื่นด้วย การมีความคิดดีๆ จากใจที่ใสจะทำให้เกิดกระแสแห่งความดีที่แน่นอน และสามารถตอบ…

…จ้อง แค่เราหยุดดูไปเฉย ๆ ไตรสรณคมน์ การดูเฉย ๆ ก็คือการหยุดใจนิ่ง ๆ เบา ๆ สบาย ๆ อย่างเป็นธรรมชาติ แต่ถ้าหากว่า เราสู้ พยายามเข้าไปข้างใน พยายามไปดันมัน ยิ่งดันก็ยิ่งเด่นออกมา ใจก็จะถอนจากความละเอียดในร…

การฝึกใจให้หยุดนิ่งและมีสมาธิสามารถช่วยให้เราเข้าถึงความสุขภายในได้ เมื่อมีชั่วโมงหยุดและได้อยู่กับตัวเองบ่อย ๆ จะช่วยให้สติเพิ่มชัดเจนขึ้น และใจเราเคลื่อนเข้าสูภายในอย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องพยายาม

…มแม่น้ำเห็นเรือผ่านไป ผักตบชวาpassไป ใจมันก็เฉย ๆ ไม่ได้คิดอะไร ให้อย่างนั้น ดูโดยปราศจากความคิดปรุงแต่ง เนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ เดี๋ยวก็จะมีอะไรใหม่ ๆ มาให้เราดู แต่ถ้าไม่มีอะไรใหม่ ๆ มาให้ดู แสดงว…

…งว่าวิธีในการเข้าใจและสัมผัสพระรัตนตรัยนั้นเกิดขึ้นภายในตัวเราเอง ข้อสำคัญคือการดูปราศจากความคิดปรุงแต่งและฝึกให้ใจหยุดนิ่ง โดยเราควรเรียนรู้ทำในสิ่งง่าย ๆ และไม่จำเป็นต้องเร่งรีบ ทำให้ใจสามารถเคลื่อนเข้…

ระยะแรกๆ ความสุขได้สัก 100 เปอร์เซ็นต์ แต่พอเรานิ่งเพิ่มขึ้น ความสุขจะเพิ่ม 100, 200, 300 เปอร์เซ็นต์ ไปเรื่อยๆ เลย อานิสงส์ของใจที่หยุดนิ่ง …

…ทองไม่สามารถติดตัวไปในภพหน้าได้ หากไม่เปลี่ยนมาเป็นบุญ ในเวลาที่จะละโลก ทรัพย์สมบัติจะช่วยเราไม่ได้ แต่ใจที่นิ่งสงบสามารถเป็นที่พึ่งให้เราได้อย่างมั่นคงในทุกขณะ