แต่ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1601 / 1726

…น จะเสียเวลา และเวลาเราก็ไม่ควรจะเสียไปมาก เพราะเรามีเวลาไม่มากในโลกนี้ ก็จะต้องทำให้ถูกวิธีเสียตั้งแต่ตอนนี้ ลูกทุกคนมีบุญมากอยู่แล้วที่จะเข้าถึง แล้วก็เคยเข้าถึงกันมาแล้ว แต่ว่าชาตินี้เราไม่ค่อยให้ความ…

ชีวิตของเรามีเวลาไม่มากนัก จึงต้องทำให้ถูกวิธีตั้งแต่ตอนนี้ เพื่อให้สามารถเข้าถึงพระรัตนตรัยและใช้เวลากับสิ่งที่มีความหมายอย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งหมดนี้เก…

…กวิชชา แล้วก็ฝึกฝน ปรับปรุงวิธีการปรับใจไปเรื่อย ๆ ให้ผ่อนคลายแค่นั้นแหละ เดี๋ยวก็จะเป็นของมันไปเอง แต่มาบางครั้งเราก็ต้องยอมที่จะให้ความคิดผ่านมาในใจบ้างในบางครั้งบางคราว ถ้าหากเราคิดว่า จะเอาไม่อยู่แล้…

เนื้อหาเกี่ยวกับการที่ลูกทุกคนมีบุญและวิธีการปรับปรุงจิตใจให้สงบ โดยการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ถ้ามีความคิดฟุ้งซ่าน แนะนำให้ปล่อยวางเพื่อเริ่มต้นใหม่อย่างง่าย ๆ มีการแบ่งประเภทอาการตกศูนย์ 2 แบบ และวิธีกา

…การตกศูนย์ มันถูกดึงดูดเข้าไปอย่างนั้นแหละ เราต้องทำเหลยๆ เป็นไงเป็นกันแล้วเดี๋ยวจะแสดงจะดีมากๆ เลย แต่จะนำภาคกฤษฎีกูนี้ไปใช้ในภาคปฎิบัติ ในกรณีที่เรารู้แล้ว และเรากำลังมีประสบการณ์อย่างนี้ บางทีรู้มากก็…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการเรียนรู้จากประสบการณ์และการรักษาจิตใจให้นิ่งและเบาในกระบวนการพัฒนาตนเองเมื่อเผชิญกับอุปสรรค พร้อมเสนอแนวทางในการยกระดับตนเองให้ถึงจุดที่ดีที่สุด โดยการหยุดคิด และตั้งสติใ

…อกย่ำซ้ำเดิมทุกวันว่า นี่คือธรรมนิยก เป็นกิจที่ต้องทำ เพราะเป็นงานที่แท้จริงของการเกิดมาเป็นมนุษย์ในแต่ละภพแต่ละชาติ แม้ตายแล้วก็ยังเป็นกิจที่แท้จริงอยู่ดีคือ กิจในการทำใจให้หยุดนิ่ง ที่ศูนย์กลางกายฐานที…

…าสนุกสนานกับการศึกษาและรับรู้ถึงความสุขในระดับสูงกว่าที่พบในสวรรค์ ทั้งนี้การหยุดใจของเรานี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้เรามีความสุขในขณะนี้ แต่ยังช่วยสร้างเสริมกระบวนการทางจิตใจที่จะนำไปสู่อรธรรมกายในอนาคต ซึ่งเป…

…กลมๆ เหมือนดวงแก้ว ให้บรรจงดาม นิราศบ่ายๆ คล้ายๆ เรานิยมถ่ายภาพดอกบัวดอกกล้วยๆ อย่างนั้นแหละ นิคได้แต่ไหนก็เอาแต่[y] ไปก่อน แต่ต้องสบาย นิกรไม่ได้ก็ไม่เป็นไร ค่อยๆ ประคองใจให้หยุดนิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ สบายๆ …

ข้อความนี้พูดถึงวิธีการฝึกจิตใจให้สงบ โดยการภาวนาและเพ่งอยู่ที่จุดกลางกาย การปล่อยวางใจให้เบาๆ และผ่อนคลาย จากนั้นจะเกิดความรู้สึกสบายและนำไปสู่การสำรวจภายใน การวางใจให้ถูกต้องจะช่วยให้ไม่เครียด ร่างก

ไปจนกระทั่งเหมือนดวงอาทิตย์ยามเที่ยงวัน แต่จะใส่เย็นไม่จ้าดา ไม่แสบตา ใส่เย็นสบาย สำหรับผู้ที่ทำเป็นแล้ว เข้าถึงดงธรรมได้ก็นิ่งในนิ่งต่อ ไปเ…

เนื้อหานี้สนทนาเกี่ยวกับการฝึกหยุดใจในดงธรรม พร้อมแนะนำวิธีการฝึกที่ทำให้ใจนิ่งและสงบ เพื่อให้สามารถเข้าถึงประสบการณ์ทางจิตใจที่ลึกซึ้งและมีความสุขที่ไม่เคยพบมาก่อน โดยเน้นที่ความสำคัญของการหยุดแรกและ

ยิ่งใจเรานิ่งๆ นุ่มๆ นานๆ จากนุ่มนิ่มนานๆ ก็จะกลายเป็นนิ่มนุ่มและก็แน่น เป็นแน่นแน่น แต่อ่านิ่งนิ่มแน่นและก็หนานๆ ครว่นนี้ดวงก็จะใส่ความขยายให้เราเคลื่อนไปสู่ภายในดวงนั้นได้อย่างง่ายๆ พอเร…

การฝึกใจให้สูญเสียจากความวุ่นวายภายนอกและทำให้ใจนิ่งจะช่วยเพิ่มความสุขและเชื่อมต่อกับภายในของตัวเรา การทำซ้ำๆ จะสร้างความชำนาญในขั้นตอนนี้ ทำให้เราตระหนักถึงการเชื่อมสัมพันธ์กับดวงภายใน และความสุขจะเพ

…ปเรื่อยๆ จนกระทั่งไปถึงกายพระช้างใน คือบวชภายในเป็นพระธรรมกายข้างในใสๆ เหมือนคล้ายๆ การบวชภายนอกตั้งแต่คุฏฐสังสมเป็นนาฏ จากนาฏมาเป็นเณร จากเณรมากเป็นพระ คือมีความบริสุทธิ์เข้าไปเรื่อยๆ เกิดกันมาแต่ละภาพ…

…ามารถเข้าถึงการบวชเป็นพระธรรมกายที่บริสุทธิ์เหมือนการบวชภายนอก แม้จะเริ่มจากรงค์ของเราที่มีอยู่น้อย แต่ก็สามารถเห็นรายละเอียดที่มีอยู่แน่นอน การอัศจรรย์ภายในนั้นเกิดจากการที่เราค่อยๆ กำจัดสิ่งที่ไม่บริสุ…

…ปเรื่อยๆ กลิ่นทั้งเห็นจำคิดรู้ คือใจให้ ใสๆ ให้บริสุทธิ์ นี่คือวัตถุประสงค์ของการเกิดมาเป็นมนุษย์ ในแต่ละครั้ง แต่ละภพ แต่ละชาติต้องสะกงกันอย่างนี้ แต่สิ่งเหล่านี้มันมนุษย์ไม่ค่อยจะรู้เรื่อง เพราะภูมารบั…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการทำใจให้หยุดนิ่ง ซึ่งจะนำพาเรามาสู่ความบริสุทธิ์ในทุกด้านของชีวิต การทำความเข้าใจเกี่ยวกับนิรนธ์ ๕ และอวิชชาที่เป็นอุปสรรค ทำให้เราต้องตระหนักถึงเป้าหมายของการเกิดมาของม

… นึกออกแค่ไหนที่สบายใจ เราก็เอาแค่นั้นไปก่อน Example บางท่านนี้ได้ร่าว ๆ ราย ๆ เรายังเอาแค่นั้นแหละ แต่ ต้องต่อเนื่องและสบาย ๆ ต้องผ่อนคลาย ใจเย็น ๆ อย่าลืมคำนั้นนะ นึกได้แค่ไหนก็เอาแค่นั้นไปก่อนอย่างง่า…

การทำสมาธิเป็นวิธีที่ช่วยให้จิตใจสงบ และทำให้เราสามารถนึกถึงสิ่งที่คุ้นเคยได้อย่างสบายๆ การนึกถึงบริการนมมิดนั้นต้องทำอย่างต่อเนื่องและผ่อนคลาย เพื่อให้เราสามารถเข้าถึงความรู้สึกที่สบายใจและมีสมาธิอย่

…เอาอย่างใดอย่างหนึ่ง เรานึกอย่างหนึ่งแล้วไปเห็นอีกอย่างหนึ่งก็ไม่เป็นไร เช่น นึกถึงดวงใสๆ เพชรใสๆ แต่กลับไปเห็นเป็นองค์พระ หรือภาพหลวงปู่ทองคำ ก็ไม่เป็นไร เราดูไปเรื่อยๆ ดูไปอย่างสบายๆ แล้วก็ สัมมา อะร…

ในบทความนี้มีการพูดถึงการภาวนา สัมมา อะระหัง เพื่อให้จิตใจสงบและรักษาความรู้สึกให้มั่นคง โดยการนำเสนอภาพบรรยากาศที่ขณะภาวนา เช่น ดวงใสหรือองค์พระที่ทำให้เกิดความสงบใจ เมื่อมีอารมณ์เกิดขึ้นให้เราเรียนร

…นของชีวิต ได้เข้าสู่ความสุขที่แท้จริง หลีกพันจากความมืดไปสู่ความสว่าง เพราะปกติมนุษย์กลับตาแล้วจะมี แต่หยุดนิ่งได้สนิทหยุดเข้าไปเมื่อไร ก็จะสว่าง แล้วก็เป็นอิสระภาพจากการไม่เห็นอะไรเลย ก็จะเข้าไปเห็นสิ่ง…

เนื้อหานี้เน้นความสำคัญของการหยุดใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นวิธีการที่ช่วยให้มนุษย์หลุดพ้นจากความทุกข์และเข้าสู่ภาวะความสุขที่แท้จริง การทำใจให้หยุดนิ่งมีความสำคัญในการสลัดตนจากความทุกข์และเข้า

…รงข้ามกับคำว่า อยาก ที่จะดึงใจของเราให้หลุดพันจากกกลางกาย ไปติดในเรื่องราวต่าง ๆ ที่ไม่เกิดประโยชน์ แต่ใจหยุดจะทำให้เราเข้าสู่พระรัตนตรัยในตัว ถึงพุทธรัตนะ ธรรมรัตนะ สังฆรัตนะ ซึ่งเป็นที่พึ่งที่ระลึกที่แ…

…ละฝึกใจในทุกอริยาบถจะทำให้เราอุ่นใจและปลอดภัยจากภัยต่างๆ เช่น ภัยในอาบายและสังสารวัฏ แม้จะมีอุปสรรค แต่เราควรฝึกทุกวันเพื่อให้ใจสามารถหยุดนิ่งได้ในทุกสถานการณ์ โดยไม่ต้องหลุดออกไปในเรื่องราวที่ไม่เกิดประ…

ทิพยสมบัติ ซึ่งแม้จะมีความสุข แต่ก็น้อยกว่าความสุขที่เข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว หมันฝึกให้ได้ทุกวัน อย่าให้มีอะไรมาเป็นข้ออ้าง ข้อแม้หร…

บทความนี้เน้นการฝึกสมาธิอย่างต่อเนื่อง โดยเน้นให้ผู้ฝึกไม่ยอมให้ข้ออ้างหรือเงื่อนไขใด ๆ มาขวางกั้น และสังเกตว่าการฝึกของตนถูกต้องตามหลักวิชชาหรือไม่ การตั้งใจฝึกทุกวันจะนำไปสู่การเข้าถึงพระรัตนตรัย ข้

ถ้าพอดี ไม่ดิ่ง ไม่หย่อน แม้ยังไม่มีแสงสว่างมาให้ดู ไม่ได้เห็นดวงธรรม ภายนอกหรือว่องค์พระก็ดตาม แต่มันจะรู้สึกสบาย ตั้งแต่ไม่สุขกับไม่ทุกข์ แล้วตัวก็จะเริ่มโล่ง โปร่งคือร่างจะโล่งๆ กลวงๆ เหมือนมือโคร…

การฝึกนั่งนิ่งอย่างสบายช่วยให้เราไม่มีความทุกข์หรือสุขเกินไป และจะทำให้ได้สัมผัสความเบาและโปร่งของตัวเอง แม้ว่ายังไม่มีสิ่งใหม่ที่น่าสนใจให้เห็น สิ่งสำคัญคือการฝึกนิ่งในทุกกิจกรรมและทำให้เป็นนิสัย ซึ่

…งจากนิวรณ์ เครื่องกันจิตไม่ให้บริสุทธิ์ ก็จะมีความว่างที่จะนิด ๆ มีบางคนเท่านั้นที่มันพรึบขึ้นมาเลย แต่ นาน ๆ ก็จะเจอคนหนึ่ง ส่วนใหญ่ก็จะค่อย ๆ เหมือนฟ้าสาง ๆ แล้วก็สว่างเหมือนตอน ๖ โมงเช้า ๗ โมง แล้วก็จ…

การฝึกใจในแต่ละวันช่วยให้เข้าสู่ความสงบและความโปร่งโล่งได้เร็วขึ้น โดยต้องใช้เวลาในการฝึกแต่ละครั้งน้อยลง เมื่อระ…

…เปลี่ยนแปลงใน การดำเนินชีวิตของเรามากขึ้น คือ จะคิดดีมากขึ้น พูดดีมากขึ้น ทำดีมากขึ้น เออยากจะสังสมแต่ความดี จะละชู่ จะทำดี อยากจะทำใจให้บริสุทธิ์เพิ่มขึ้น เมื่อดวงใสๆ นี้ปรากฏ มาถึง ณ ตรงนี้เราก็ปิด…

ในการดำเนินชีวิตทุกอริยาบท นอน ยืน หรือเดิน ควรจะมีการพัฒนาด้านจิตใจให้ดียิ่งขึ้น เมื่อดวงธรรมปรากฏ กลายเป็นสิ่งที่เปิดสู่วรรณะใหม่ ส่งเสริมให้เกิดความคิดและการกระทำที่ดี และสร้างสรรค์สุขภายในใจ การเข

…ต้องรักษาเอาไว้ให้ ยิ่งชีวิตที่เดียว ใบานเปล่า มนุษย์จำนวนมากที่มาเกิดไม่เคยเห็นดวงใสในตัวเลย อยากแต่กุสลเลย แม้แต่นักบวชก็เหมือนกัน ดวงใส่นี้ ยังไม่เคยเห็น จะบปรีติวามถึงประโยคอะไร ก็แล้วแต่ จะ แตกฉาน…

…ใสในชีวิตและผลกระทบเมื่อไม่สามารถมองเห็นดวงใสได้ มนุษย์หลายคนเกิดมาโดยไม่เคยเห็นดวงใสภายในตัวเอง แม้แต่ผู้ที่มีการศึกษาและการคิดลึกซึ้ง บางครั้งยังเป็นเพียงใบานเปล่า พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงเข้าถึงดวงธรรมภ…

…ิ่มจากพระบรมศาสดาปฏิบัติ ก็ต้องมาก่อน และก็ไม่ได้อาศัยความมาจากครูอาจารย์อื่น ๆ เลยดังกล่าวนั้นแหละ แต่เข้าสู่สิ่งที่มีอยู่ในตัว แล้วด้วยมหากรุณาอยากจะถ่ายทอดความรู้ให้กับสรรพสัตว์ทั้งหลาย จึงเทคนิคสอน แ…

…กประสบการณ์ภายใน การศึกษาจากตำรับตำราของครูอาจารย์ต้องนำไปสู่การปฏิบัติ แม้ว่าบางคนอาจติดอยู่กับตำราแต่พระบรมศาสดาเน้นความสำคัญของการปฏิบัติที่มาจากความรู้ภายในและมหากรุณาที่ต้องการช่วยสรรพสัตว์ จึงมีการ…

…ู้แจ้งที่เกิดจากการเห็นแจ้ง ไม่ ได้เกิดจากการคิดนิง คาดคะเน หาเหตุผลด้วยตรรกะ หรือจากการอ่าน การฟัง แต่เป็นความรู้แจ้งที่เกิดจากการ เห็นแจ้ง เมื่อใจหยุดนิ่งแล้ว มันจะสว่างเป็นอนหนึ่งอันเดียว กับองค์พระภา…

…ะดับที่สามารถเห็นภาพและเรื่องราวย้อนหลังไปถึงอดีต การรู้แจ้งนี้ไม่ใช่เพียงแค่การคิดหรือการวิเคราะห์ แต่เกิดจากความสว่างจากการหยุดนิ่งและเข้าใจในธรรมภายใน ซึ่งโดยภาพรวมเกี่ยวข้องกับกายธรรมที่ใช้ในการศึกษา…