ใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 335 / 547

"ความสุข" หมายถึง ความสบายกาย สบายใจ คือ กายก็สบาย ใจก็สบาย ไม่มีความรู้สึกว่าต้องทนเลย 16 มกราคม พ.ศ. 2546

ใจที่หยุดนิ่ง... จะทำให้เราเข้าถึงความสุข อันยิ่งใหญ่ ไม่มีประมาณ ความทุกข์ ความตึงเครียด ปัญหาทั้งหลา…

หมื่นฝึกใจให้บริสุทธิ์ เพราะถ้าเราไปเกะเกี่ยวกับสิ่งที่บริสุทธิ์ ใจเราก็จะบริสุทธิ์ตามไปด้วย แล้วความสุข…

ความสุขไม่ได้อยู่ที่ทรัพย์ ไม่ได้อยู่ที่เกียรติศักดิ์ ชื่อเสียง ลาก ยศ สรรเสริญ แต่อยู่ที่...ใจหยุดอยาก แล้วคลายความผูกพัน ความยึดมั่นถือมั่นในคน สัตว์ สิ่งของ 5 กันยายน พ.ศ. ๒๕๕๘

ใจเป็นธงสำเร็จ ถ้าใจอยู่ในตำแหน่งแห่งความสำเร็จ คือ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ทุกสิ่งก็จะสำเร็จ ๒๖ สิงหาคม…

หรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมัน วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสุขอย่างยิ่ง…

…้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิด้วยการนึกถึงดวงแก้วกลมใส ขนาดเท่าแก้วตำบลเพื่อสร้างความรู้สึกสงบสุขทั้งกายและใจ เริ่มต้นที่ฐานที่ 1 จนถึงฐานที่ 7 โดยการนึกอย่างสบาย และวางอารมณ์ให้พร้อมก่อนที่จะเข้าไปสู่ภาวะแห่ง…

…ลางของดวงนีมิด ด้วยความรู้สึกคล้ายมีดวงดาวดวงเล็กๆ อีกดวงหนึ่ง ซ้อนอยู่ตรงกลางดวงนีมิดดวงเดิม แล้วสนใจ เอาใจใส่แต่ดวงเล็กๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อยๆ ใจจะปรับจูนหยุดได้ถูกส่วน เกิดการตกสุขุ และเกิดดวงสว่างขึ้…

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการทำสมาธิเพื่อเข้าถึง "ดวงปฐมธรรม" ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นสู่การบรรลุนิพพาน โดยการนึกถึงนิมิตในทุกกิจกรรม โดยให้ทำด้วยความสม่ำเสมอ ไม่เร่งรีบ ผู้ฝึกจะได้ประโยชน์โดยตรงในการนำไปสู่เส้

… พระสมบัติ รกฺขิตจิตฺโต เมตตา สุขิตวงศ์ วิญญา ไตรวิเชียร์ พ.ต.ท.หญิง วิรียา สุขน้อย ระพีพรรรณ ใจติ๊กดี บรรณาธิการบริหาร กองบรรณาธิการ ไพบุลย์ สีสสาย อรอนงค์ สาลีผล อรอนงค์ เกิดรักษ์ จิ…

หนังสือ "ศิลปะแห่งสมาธิ" โดยพระเทพญาณมหามุนี วิ. เล่มนี้มุ่งเน้นการพัฒนาสมาธิและการฝึกฝนจิตใจผ่านเทคนิคที่หลากหลาย การนำเสนอเนื้อหาจัดทำขึ้นจากผู้เชี่ยวชาญในสายธรรมชาติที่มีประสบการณ์ ผ่านการร่…

กายสบาย ใจสบาย ก็ง่ายนิดเดียว ๘ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๗

@ต่อไปนี้คือข้อความที่อ่านได้จากภาพ: ต้องปรับร่างกายให้รู้สึกสบายๆ ผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ ใจใส่ๆ เกลี้ยงๆ ใจไม่ไปกะ ไปเกียว ไปหน่อยๆ ไปรัง ในเรื่องที่ไม่เกิดประโยชน์ เรื่องที่ทำให้ใจไม่ใส ไ…

ให้เราทั้งหมดอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง เพื่อให้จิตของเรามีความสุขเพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ เมื่อใจเราไม่เหนียวไม่รั้งอะไรทั้งสิ้น ใจจะค่อย ๆ มีความสุขเพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ จนกระทั่งเกิดความโล่งอยู่ภาย…

การปล่อยวางทุกสิ่งทำให้จิตใจมีความสุขเพิ่มขึ้น ใจที่ไม่เหนียวแน่นจะนำไปสู่ความรู้สึกโล่งเบา และสามารถเคลื่อนไปสู่ความสงบได้ง่ายข…

ใจเราชอบที่สบาย ชอบที่เย็น ไม่อัดอัด ไม่คับแคบ เราก็ทำไปตามธรรมชาติต้องใจ ง่าย ๆ ก็มีเพียงแค่นี้

ธรรมชาติต้องใจเป็นของบอบบาง เราไปใช้วิธรุนแรงไม่ได้ ต้องใช้วิธีละมุน คือ ต้องค่อยๆ วางใจ ต้องเบาๆ สบายๆ ใจถึงจะนึ่…

ถ้านั่งแล้วไม่มีความสุข คือ ขาดทุน นั่งแล้วต้องมีความสุข อย่างน้อยก็มีความสบายกายสบายใจ คือ กายสบาย ใจสบาย รู้สึกเวลาหมดยูเร็ว อย่างนี้...เราไม่ได้ นั่งฟรี ถ้าหากไม่ได้แบบนี้...ขาดทุน 24…

…มสบาย” ต้องค่อยๆ ฝึก ค่อยๆ เป็น ค่อยๆ ไป เหมือนการเจริญเติบโตของต้นไม้ ค่อยๆ โตที่ละเล็ก ที่ละน้อย ใจค่อยๆ พัฒนา ไปทีละนิด ทีละหน่อย ทีละน้อยๆ แล้วก็เยอะขึ้นๆ เดี๋ยวเราจะค่อยๆ เข้าใจเอง อย่าใจร้อนนะ …

ถ้าจะนั่งธรรมะได้ดี... ใจต้องมีความสบาย และมีความสุข เพราะจะทำให้ใจเราละเอียดขึ้นไปเรื่อย ๆ ๑๒ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๖๖

…วยการเหล่าตาห้อยค้างขึ้นไป แทนที่จะเหลืบตามลงต่ำ แล้วก็ยังเอาไว้ตรงนั้นแหละ นั่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม ใจใส ๆ 5 สิงหาคม พ.ศ. 2555

แค่เราปล่อยวาง ไม่ไปคิดคำนึงถึงเรื่องอะไรเลย ทำกายสบาย ใจสบาย เราก็เข้าถึงความสุขภายในได้แล้ว ๖ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๗

พอคลายความผูกพัน ใจจะย้อนกลับเข้ามาสู่ภายใน อย่างง่าย ๆ ๑๐ เมษายน พ.ศ. ๒๕๕๑

มีเรื่องมากระทบก็ไม่กระเทือน ใครจะกระทุ้งกระแทกแค่ไหน ก็ไม่กระทบกระเทือน ใจนี้เงย รู้สึกสดชื่นตลอดเวลา นั่นล่ะ คือ สภาวะใจที่เหมาะสม ที่จะไปที่สุดแห่งธรรม ๘ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๘