ใจเบิกบาน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…คอง ไปเรื่อย ๆ เดี๋ยวจากฟังมากก็จะฟุ้งน้อย จากฟังน้อยก็จะไม่ฟุ้ง จากไม่ฟังก็จะโล่ง ๆ โปร่ง เบา สบาย ใจเบิกบาน เดี๋ยวแสงสว่าง ก็จะค่อย ๆ เกิดขึ้น เป็นแสงแก้วที่เนียนตาละมุนใจ แล้วมันก็จะ ละเอียดลงไป จนกระทั่งค่…

การฝึกจิตใจเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความตั้งใจ เริ่มต้นจากการค่อย ๆ จดจ่อกับการหยุดนิ่ง แม้ว่าจะได้เพียง ๑ นาที ก็ถือว่าประสบความสำเร็จ ความรู้สึกโล่งโปร่งสามารถนำมาซึ่งความสุขได้ในระยะยาว การกลั

…ดนิ่ง ได้เข้าถึงดวงธรรม ถึงพระรัตนตรัยในตัวอย่างง่าย ๆ เพราะฉะนั้นเราก็ต้องค่อย ๆ วางใจเบา ๆ สบาย ๆ ใจเบิกบาน หน้ายิ้ม ๆ ที่ออกมาจากภายในให้ใจใส ๆ เหมือนเราเป็นศูนย์กลางของ จักรวาล ศูนย์กลางของสรรพสิ่ง นิ่ง นุ…

การฝึกสมาธิอย่างถูกต้องทำให้เราเข้าใจความสงบภายใน โดยการนั่งอย่างสบาย ใจเบิกบานและไร้การบังคับ เพื่อที่จะสัมผัสกับพระรัตนตรัยในตัวเรา ซึ่งช่วยให้เรารู้สึกเป็นศูนย์กลางของจักรวาล เ…

…กโล่ง โปร่ง เบา สบาย สบาย ผมไม่เห็นอะไรนะ แต่ผมชอบจังเลย แล้วมันก็ไม่หลับ แล้วมันก็หายง่วง หายเพลีย ใจเบิกบาน เริ่มมีความรู้สึกรักการนั่ง อยากจะนั่ง เมื่อก่อนผมต้องฝืนนั่ง พยายามนั่ง เพราะผมอยากได้บุญ แล้ว ก็ค…

การนั่งสมาธิเป็นทางสู่ความสงบและความรู้สึกที่โล่ง โปร่ง ทำให้เกิดความเบิกบานใจ แม้จะมีอาการง่วงนอน การฝืนตัวเองไม่ทำให้หลับ แต่เมื่อเข้าใจว่าการหลับในกลางธรรมะนั้นสำคัญ จะทำให้จิตบริสุทธิ์และเกิดบุญ โ

…จไปเรื่อย ๆ ๆ เดี่ยวจากฟุ้งมากก็จะฟุ้งน้อย จากฟุ้งน้อยก็จะไม่ฟุ้ง จากไม่ฟุ้งก็จะโล่ง โปร่ง เบา สบาย ใจเบิกบาน เดี๋ยวแสงสว่างก็จะค่อย ๆ เรื่องรอง เป็นแสงแก้วที่เนียนตา ละมุนใจ แล้วก็จะละเอียดลงไป จนกระทั่งค่อย …

บทความนี้เสนอแนวทางในการประคองใจไปเรื่อย ๆ โดยการลดความฟุ้งซ่านและสร้างความโล่งโปร่งให้กับจิตใจ ในที่สุดจะนำไปสู่ความสุขที่เกิดจากการเข้าถึงดวงธรรมที่มีอยู่ภายในตัวเรา ความสุขจะเกิดขึ้นในทุกขั้นตอนจนใ

… ก็ให้สมความปรารถนา ทุกประการ ให้หลับเป็นสุข ตื่นเป็นสุข ให้ยืน เดิน นั่ง นอนเป็นสุข ให้ใจใส ใจสบาย ใจเบิกบาน มีดวงตาเห็น ธรรม เข้าถึงพระธรรมกายโดยง่ายโดยเร็วพลัน จงทุกท่าน เทอญ

บทความนี้เป็นพระธรรมเทศนาจากหลวงพ่อพระราชภาวนาวิสุทธิ์ ที่ชักชวนให้ทุกคนปฏิบัติธรรมทุกวัน เพื่อเข้าถึงพระรัตนตรัยภายในและความสุขที่แท้จริง หลวงพ่ออวยพรให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรง ประสบความสำเร็จในชีวิตและ

… ก็ให้สมความปรารถนา ทุกประการ ให้นับเป็นสุข ตื่นเป็นสุข ให้เห็น เดิน นั่ง นอนเป็นสุข ให้ใจใส ใจสบาย ใจเบิกบาน มิดวงตาเห็นธรรม เข้าถึงพระธรรมภายในโดยง่ายโดยเร็วพลัน จงทุกๆ ท่านเทอญ

หลวงพ่ออยากให้ทุกคนเข้าถึงธรรมและชักชวนผู้อื่นให้มาปฏิบัติธรรม ด้วยความเชื่อว่าเป็นทางสู่สุขแท้จริง ชี้ให้เห็นถึงการทำความดีและบารมีในชีวิต ทั้งนี้ก็เพื่อให้ทุกคนมีสุขภาพดีและประสบความสำเร็จในด้านต่าง

…งสูงเกินคุ้มค่ามาก ได้เป้าหมายชีวิต ทำให้กำลังใจดีต่อ ไป เมื่อได้มาปฏิบธรรม ลูกได้ความสว่าง นิ่งมาก ใจเบิกบาน ใจมีพลัง อยู่ในบุญ มีจังหวะหน้าเท่า ลูกอยากช่วยหลวงพ่อยายงาน จึงตั้งใจเรียนด้านแอนนิมั่น เพื่อจะได้…

จดหมายจากธรรมทายาทหญิงที่มีโอกาสอบรมและพัฒนาตนเองตามธรรมชาติ เดิมเป็นความเมตตาของหลวงพ่อที่จัดโครงการให้เหล่าสาวกหญิงได้ปฏิบัติธรรมและพัฒนาศักยภาพ เพื่อเป็นประโยชน์ในการเผยแผ่พระพุทธศาสนาในอนาคต อธิบา

…เย็น ยิ้มหยุ่น ยกย่อง 104 ให้ยิ้มหยุ่น...อะสูมอัลวย สามีภรรยาให้พูดกันแต่สิ่งที่ดี พูดแล้วใจใส้...ใจเบิกบาน จะแก้ไขได้ทุกอย่าง ค่อยๆพูดจากันไป ความรักความผูกพันจะงาม ปิยะจากนั้น...เปรียบเสมือนน้ำผึ้ง ก่อให้เ…

บทความกล่าวถึงความสำคัญของการสื่อสารที่ดีระหว่างคู่รัก โดยแนะนำให้พูดกันในสิ่งที่ดีเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่มีความสุขและแข็งแรง การเลือกใช้คำพูดที่ไพเราะและมีความรักสามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงในชีวิตคู

…องไปในกลางธรรมรัตนะ ธรรมกายละเอียดครึกขึ้น มาอีกแล้ว อโห สังโฆ พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ เป็นอย่างนี้ ใจเบิกบาน สบาย การตรัสรู้ธรรมของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า | ๙๙

…บกับพระโสดาบันและการตรัสรู้ธรรมที่สวยงาม เช่นเดียวกับแนวทางการมองธรรมะในทางที่ 접근และสำนึกนั้นจะทำให้ใจเบิกบานและสบายยิ่งขึ้น www.dmc.tv

วิธีปฏิบัติธรรม เพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย ให้นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นี่ชื่อว่ามือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอสบาย ๆ หลับตาเบา ๆ ค่อนลูก พอสบาย ๆ คล้ายตอนที่เ

…รรมกายเริ่มด้วยการนั่งขัดสมาธิในท่าที่ถูกต้อง เพื่อให้มือขวาทับมือซ้ายและตั้งนิ้วหัวแม่มือให้ถูกที่ ใจเบิกบาน สะอาด และไร้กังวล โดยเน้นการทำใจให้ว่างและรวมจิตให้หยุดนิ่งอย่างนุ่มนวล ซึ่งจะช่วยให้เข้าถึงภาวะที่…

…ระคองไปเรื่อยๆ เดี๋ยวจากฟังมากก็จะฟังน้อย จากฟังน้อยก็จะไม่ฟังจากไม่ฟังก็จะโล่งๆ ไปเรื่อยๆ เบา สบาย ใจเบิกบาน เดี๋ยวแสงสว่างก็จะค่อยๆ เกิดขึ้น เป็นแสงแก้วที่เนียนตาเฉมุนใจ แล้วมันก็จะละเอียดยิ่งไป จนกระทั่งค่อ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกจิตใจเพื่อความสงบและเข้าใจในความรู้สึกของตัวเอง โดยยอมรับว่าแม้เพียงหนึ่งหรือสองนาทีของความสงบเป็นการเริ่มที่ดี การสะสมความลุ่มลึกใจนี้จะช่วยให้ผู้คนรู้จักความสุขในทุกช่วงเวลา แล

…องไปเรื่อยๆ เดี๋ยวจากฟุ้งมากก็จะฟุ้งน้อย จากฟุ้งน้อยก็จะไม่ฟุ้ง จากไม่ฟุ้งก็จะโล่งๆ โโปร่ง เบา สบาย ใจเบิกบาน เดียวแสงสว่าง ก็จะค่อยๆ เกิดขึ้น ๑๑ กันยายน พ.ศ. ๒๕๕๕