หน้าหนังสือทั้งหมด

การฝึกฝนใจให้นิ่ง
48
การฝึกฝนใจให้นิ่ง
- ใจนิ่ง ๆ ใจเฉย ๆ คือ ใจเป็นกลาง ๆ ๆ ลูกต้องนิ่งอย่างเดียว อย่าไปตั้งใจจน เกินไป ทําอย่างสบาย ๆ แบบสนุก ๆ ๆ ไม่ต้องกังวล กลัวจะทําไม…
เนื้อหานี้พูดถึงการฝึกใจให้นิ่งและเป็นกลาง โดยเน้นให้ทำอย่างสบาย ๆ และไม่ต้องกังวล ถ้าหมั่นฝึกฝนใจให้หยุดนิ่งอย่างต่อเนื่อง จะพบความสุขที่เกิดจากสมาธิเป็นเครื่องตอบแทน ข้อควรระวังคืออย่าชะล่าใจหรือปล่
คู่มือฝึกทักษะและการทำสมาธิ
4
คู่มือฝึกทักษะและการทำสมาธิ
…............. 44 16. นั่งกับสุข เฉพาะสุข ต้องอยู่กิ้น................ 45 17. ใจเป็น ๆ เรียง ๆ คือ ใจเป็นกลาง.............. 46 18. ทำง่ายๆเลยมาก............................ 50 19. อย่าสูบ อย่าด้น อย่ากังวล..…
เนื้อหานี้นำเสนอวิธีการฝึกทักษะหยาบและละเอียดเพื่อทำให้ผู้ฝึกมีความสามารถในการทำสมาธิอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ โดยมีการแนะนำเกี่ยวกับการปรับทักษะให้เหมาะสม การหยุดความคิดเพื่อสู่ความสงบ และการมีจิต
การพัฒนาจิตใจเพื่อสร้างสมาธิ
25
การพัฒนาจิตใจเพื่อสร้างสมาธิ
ใจนึง ๆ ใจเธอ ๆ คือ ใจเป็นกลาง ลูกต้องยิ่งอย่างเดียว อย่าได๋งใจจาน เกินไป ทำอย่างสบาย ๆ แบบสนุก ๆ ไม่ต้องกังวล กลัวจะทำไม่ได้ ถ้าม…
เนื้อหาเกี่ยวกับการพัฒนาจิตใจ โดยให้ความสำคัญกับการทำใจให้เป็นกลางและสนุกกับการฝึกฝนตนเอง ลูกควรมีความเพียรในการฝึกซ้อมและทำตามหลักวิชาเพื่อเห็นผลทางธรรมะ การทำใจให้หยุดนิ่งจะนำไปสู่ความสุขที่เกิดจากส
การฝึกทักษะจิตใจ: ความสุขจากการหยุดนิ่ง
6
การฝึกทักษะจิตใจ: ความสุขจากการหยุดนิ่ง
…นิ่งได้สมบูรณ์ ๔๓ หยุดนิ่งอย่างเดียว ๔๔ นิ่งกับสุข เฉยกับสุข ต้องอยู่คู่กัน ๔๖ ใจนิ่ง ๆ ใจเฉย ๆ คือ ใจเป็นกลาง ๔๘ ทำง่ายมาก...ได้ง่ายมาก ๕๐ อย่าลุ้น อย่าดัน อย่ากังวล ๕๒
เนื้อหาในหนังสือเล่มนี้นำเสนอวิธีการฝึกทักษะจิตใจอย่างละเอียด เริ่มจากการใช้วิธีการง่ายๆ เช่น การหลับตา หรี่ตา หรือนั่งอย่างผ่อนคลาย เพื่อให้จิตใจสงบและมีความสุข การเรียนรู้ในการหยุดนิ่งและการเป็นกลาง
ธรรมะเพื่อประชาชน - กระต่ายตื่นตูม
252
ธรรมะเพื่อประชาชน - กระต่ายตื่นตูม
…จ พิจารณาอย่างรอบคอบ อย่าเพิ่งตระหนกตกใจจนเกินไป ใช้สติ ปัญญาพิจารณาให้ดี หมั่นฝึกฝนใจให้หยุดนิ่งให้ใจเป็นกลางๆ ใคร่ครวญทุกสิ่งด้วยเหตุด้วยผล อย่าเชื่ออะไรง่ายๆ แล้วการ ตัดสินใจของเราจะไม่ผิดพลาด ถ้าเราใช้ธรรมะ…
เรื่องราวของสัตว์ที่ได้รับการช่วยเหลือจากพระโพธิสัตว์ สะท้อนให้เห็นถึงความสำคัญของการพิจารณาอย่างรอบคอบก่อนตัดสินใจ โดยเฉพาะในยุคที่การสื่อสารรวดเร็ว เราควรใช้สติและปัญญาในการวิเคราะห์สถานการณ์ เพื่อใ
โอวาทปาฏิโมกขาทิปาฐะ
31
โอวาทปาฏิโมกขาทิปาฐะ
…ิพพานต้องตั้งอยู่ใน “ความอดทน” คืออดทนและอดใจต่อรูป เสียง กลิ่น รส โผฏฐัพพะ ธรรมารมณ์ที่เราชอบใจ วางใจเป็นกลาง เพราะของเหล่านี้เป็นของกลาง ที่มีอยู่แล้ว เราไม่ใช่เจ้าของ เมื่อเราตายไป ของเหล่านี้ก็ยังอยู่ เหมือ…
วันมาฆบูชาเป็นวันสำคัญทางพระพุทธศาสนา พระบรมศาสดาได้แสดงโอวาทปาฏิโมกข์แก่พระสาวก ๑,๒๕๐ รูป โดยการวางรากฐานของศาสนา โอวาทปาฏิโมกข์มีความหมายว่า ธรรมเป็นเครื่องพ้น ความรู้อันลึกซึ้งของพระสัมมาสัมพุทธเจ้
การบูชาภายในพระพุทธศาสนา
48
การบูชาภายในพระพุทธศาสนา
…ษุสามเณร อุบาสก อุบาสิกา ประพฤติ ปฏิบัติเป็นกลางไม่เข้าข้างใคร บริจาคทานแด่พระสงฆ์ในพระพุทธศาสนา ให้ใจเป็นกลาง ได้ชื่อว่า บริจาคทานถูก “ประมุขของบุญ”
พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ได้กล่าวถึงการบูชาและการทำบุญที่สำคัญในพระพุทธศาสนา โดยมองว่าไฟเป็นหัวหน้าในการบูชา ขณะเดียวกัน พระเจ้าแผ่นดินถือเป็นประมุขของมนุษย์ ขณะที่สิ่งอื่นๆ เช่น ดวงจันทร์และดวงอาท
อุปมาอุปไมยจากพระไตรปิฎก
205
อุปมาอุปไมยจากพระไตรปิฎก
…จากพระไตรปิฎก --- 1. ธรรมดานกกระจอกย่อมอาศัยอย่าตามเรือนคน แต่ไม่พออาศัยของสิ่งหนึ่งสิ่งใดของคน มีใจเป็นกลางอยู่ และมากด้วยความจำ ฉันใด ก็ผู้อุปถัมภ์ความเพียร เมื่อเข้าไปถึงบ้านใครแล้ว ก็ไม่ควรติดในเตียง ดัง …
บทความนี้สำรวจอุปมาอุปไมยจากพระไตรปิฎก ซึ่งนำเสนอแนวทางการใช้ชีวิตด้วยความมีสติและความเพียร จากคำสอนที่ว่าด้วยการเป็นกลางไม่ติดยึดในวัตถุ เมื่อเข้าไปในบ้านของผู้อื่น ทั้งยังชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของกา
การแก้ปัญหาความยากจนผ่านความร่วมมือ
24
การแก้ปัญหาความยากจนผ่านความร่วมมือ
…ย กลายเป็นคนมีนิสัยใจบาปหยาบช้า เพราะทน การบีบคั้นจากความยากจนไม่ไหว อันที่จริงแล้ว หากเรามองโลกด้วยใจเป็นกลางย่อมพบว่า สมบัติทั้งหลายในโลกนี้เป็น ของกลาง มีมากมายเพียงพอต่อการเลี้ยงคนทั้งโลกให้อิ่มเอมอย่างทั่ว…
ความขัดสนที่เกิดจากความยากจนบีบให้คนทำผิดศีลธรรม ปัจจัย 4 มีเพียงพอสำหรับทุกคนหากมีการแบ่งปันอย่างจริงใจ การกระทำเหล่านี้จะช่วยให้เศรษฐกิจดีขึ้น แทนที่จะเอารัดเอาเปรียบคนจน เพื่อสร้างความสงบสุขในสังคม
การฝึกสมาธิและจิตใจที่มีสันติ
52
การฝึกสมาธิและจิตใจที่มีสันติ
สุขใจนักสุขใจ ติดกลางองค์พระได้สบาย (มีสมาธิ) ไม่ต้องเปิดใจมากมาย อื่น ๆ สบาย ๆ อย่าหวั่นไหว ละเอียดขอเราจะมีสมาธิเรื่อย ๆ ถ้ามั่นใจจริง จะเข้ากลางอุทธจง จงเข้ากลางได้ไปเรื่อย ๆ ท่านทำสบาย ๆ หยุ
…ความสุขและความแจ่มใสในชีวิตประจำวัน ทั้งนี้ขอให้เราเรียนรู้ที่จะอยู่ในช่วงปัจจุบันอย่างสงบสุข และให้ใจเป็นกลาง ซึ่งจะช่วยสร้างสมาธิได้ดีขึ้น ไม่ว่าจะมีสิ่งรบกวนใด ๆ ก็ไม่ต้องวิตกกังวลเพราะทุกอย่างเป็นไปตามใจเรา…
ข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ
130
ข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ
…ลังตรงส่วนไหนของ ร่างกายก็ตาม จะทำให้จิตเคลื่อนจากศูนย์กลาง กายไปสู่จุดนั้น ๒. อย่าอยากเห็น คือทำให้ใจเป็นกลาง ประคอง สติมิให้เผลอจากบริกรรมภาวนาและบริกรรม นิมิต ส่วนจะเห็นนิมิตเมื่อใดนั้น อย่ากังวล ถ้า ถึงเวลา…
ในการฝึกสมาธิ การควบคุมอารมณ์และการใช้กำลังในร่างกายสามารถส่งผลกระทบต่อผลลัพธ์ของการฝึกได้ จึงควรหลีกเลี่ยงการใช้กำลังในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย รวมถึงการมีความปรารถนา ที่จะเห็นนิมิตเร็วกว่าปกติ สามารถทำ
การใช้ชีวิตที่มีคุณค่าและแบ่งปัน
78
การใช้ชีวิตที่มีคุณค่าและแบ่งปัน
สถานะข้อความจากภาพที่ระบุเป็นภาษาไทย: สวนมนต์ก่อนนอน พอใจเป็นกลางเราพบว่าในวันนี้เราทำมาทั้งวันเกิดอะไรขึ้นบางเราทำอะไรผิดพลาดลงไปบ้างหรือไม่ ไปสะดุดใครเขาบ้างหรือไม…
การสำรวจสถานะชีวิตประจำวัน การปรับความเข้าใจ และการขอบคุณผู้สนับสนุน เป็นฐานสำคัญในการสร้างความสำเร็จ นอกจากนี้ยังมีการแบ่งแยกทรัพย์เพื่อใช้ยามจำเป็น และการทำบุญตามหลักพระพุทธศาสนา การระบุประเภทอันตรา
การเข้าใจความสว่างภายใน
296
การเข้าใจความสว่างภายใน
แต่ความสว่างข้างในนี้ เราไม่คุ้น ตรงนี้เรามักจะเข้าใจผิด คิดว่ามีใครเอาไฟส่องหน้าผู้หรือถ้านั่งในห้อง เราก็ลืมไปว่าเรา ปิดไฟไปแล้ว เรายังอยู่ในห้องมีด นึกว่าใครเดินเข้ามาเปิดไฟใน ห้อง เพราะความสงสัยทำ
…จสิ่งเหล่านั้น พวกมันก็มักจะหายไป ผู้คนมีประสบการณ์ที่ต่างกัน เช่น ความรู้สึกกลัวหรือสงสัย ซึ่งควรทำใจเป็นกลางต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้น เพื่อให้อยู่ในสภาวะที่สงบ
การปฏิบัติบูชาถวายพระบรมศาสดา
11
การปฏิบัติบูชาถวายพระบรมศาสดา
…น รักษาศีล และเจริญภาวนา หากวางความเชื่อของทุกคน ในโลกไว้ก่อน แล้วมองการปฏิบัติบูชาทั้ง ๓ ประการด้วยใจเป็นกลาง จะพบว่าการปฏิบัติ เช่นนี้ เป็นการทำความดีสากล ที่ทุกคนทำได้ การทำทาน คือ การให้ ผู้ที่เอื้อเฟื้อเผื…
การประกอบพิธีกรรมวันวิสาขบูชา มีวัตถุประสงค์เพื่อรำลึกถึงความสำคัญของเหตุการณ์ 3 อย่างในชีวิตของพระพุทธเจ้า การปฏิบัติบูชาผ่านการทำทาน รักษาศีล และเจริญภาวนา เป็นความดีที่สากล ผู้คนจากทั่วประเทศมาร่วม
การฝึกสมาธิและการเข้าถึงดวงปฐมมรรค
48
การฝึกสมาธิและการเข้าถึงดวงปฐมมรรค
ตรงกลางนั้นไปเรื่อยๆ ใจจะปรับจนหยุดได้ถูกส่วน บังคับ ทำได้แค่ไหน ให้พอใจแค่นั้น ซึ่งจะเป็นการ เกิดการตกศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับ ดวงนี้เรียกว่า “ดวงธรร
เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค ซึ่งจะช่วยให้จิตใจเป็นกลางและสงบ การระลึกถึงนิมิตและทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ ในการรักษาสมาธิให้อยู่ที่ศูนย์กลางกายอย่…
คัมภีร์กู้วิกฤตชาติ
7
คัมภีร์กู้วิกฤตชาติ
…น จนทำให้บ้านเมืองของเราอ่อนแอดังที่ปรากฏอยู่ใน ปัจจุบัน ?” ถ้าพิจารณากันอย่างถี่ถ้วน รอบคอบ และด้วยใจเป็นกลาง ย่อมจะพบคำตอบด้วยตนเองว่า “วิกฤตการณ์หรือความอ่อนแอใน สังคมไทยปัจจุบัน เกิดจากน้ำมือของคนไทยเอง” อย…
บทความนี้กล่าวถึงการเปรียบเทียบวิกฤตการณ์ของชาติในอดีตกับปัจจุบัน โดยเน้นว่าปัญหาที่ประเทศเผชิญในขณะนี้ส่วนใหญ่เกิดจากภายในและการกระทำของคนไทยเอง โดยที่ขาดความสมานสามัคคีและการเห็นคุณค่าของสถาบันต่างๆ
การพัฒนาตนเองและความรับผิดชอบ
161
การพัฒนาตนเองและความรับผิดชอบ
…หลับตา เราจะไม่เห็น คนอื่น แล้วสวดมนต์ให้ใจสงบ ถ้านั่งสมาธิด้วยจะดีมาก พอใจสงบแล้วใจจะเป็นกลาง เมื่อใจเป็นกลางจะ เริ่มเห็นตนเองในมโนภาพ ดีก็ยอมรับว่าดี ชั่วก็ยอมรับว่าชั่ว แล้วตอนนั้นเราจะรู้ว่า คนที่แย่ คนที่ร…
การพัฒนาตนเองเป็นสิ่งสำคัญ โดยต้องทำให้ดีที่สุดในทุกๆ เรื่อง ไม่ควรประมาท ควรใช้เวลาให้คุ้มค่า รักษาความสัมพันธ์ที่แท้จริง และมีคุณธรรมในการกระทำ เพื่อไม่ให้คนดีเดือดร้อน นักเรียนควรสำรวจหน้าที่ของตน
แนวคิดและวัตถุประสงค์ของพรหมวิหาร
31
แนวคิดและวัตถุประสงค์ของพรหมวิหาร
…อนกัน 5. ในการเจริญอุเบกขา ผู้ปฏิบัติต้องออกจากตติยฌาน พิจารณาให้เห็นโทษของเมตตา กรุณา มุทิตา และวางใจเป็นกลาง ๆ ในคนที่ไม่รักไม่ชัง แล้วจึงแผ่ไปยังคนที่เป็นที่รัก คนที่เป็น ที่รักยิ่ง และผู้ที่เป็นศัตรู ส่วนใน…
บทนี้กล่าวถึงแนวคิดและวัตถุประสงค์ของพรหมวิหารซึ่งประกอบด้วยเมตตา กรุณา มุทิตา และอุเบกขา การเจริญเมตตาภาวนาต้องมีความรักความปรารถนาต่อสรรพสัตว์ โดยแผ่เมตตาให้กับตนเองและผู้อื่น การเจริญกรุณาภาวนาจะพิ
ธรรมะเพื่อประช
539
ธรรมะเพื่อประช
… พ่อแม่ก็ เป็นคนแรกที่มีมุทิตาจิต ปลื้มอกปลื้มใจ ที่เห็นลูกเจริญรุ่งเรือง ในชีวิตและมีอุเบกขาธรรม มีใจเป็นกลางรักลูกทุกคนเท่ากันหมด พระสัมมาสัมพุทธเจ้า ทรงประพฤติตนเป็นแบบอย่าง ของความเป็นลูกยอดกตัญญูมานับภพนับ…
การประพฤติธรรมในบิดามารดาจะก่อให้เกิดบุญและความสบายใจในชีวิตนี้และหลังจากละโลกไปแล้ว บิดามารดาเป็นบุคคลสำคัญที่ควรเคารพและบูชา เพราะท่านได้สอนเราในทุกขั้นตอนของชีวิต พระสัมมาสัมพุทธเจ้าเป็นแบบอย่างของ
ธรรมะเพื่อประช
182
ธรรมะเพื่อประช
ธรรมะเพื่อประช เวสสันดรชาดก ตอนที่ ๑ ๒ (กัณหา ชาลี ถูกทรมาน) ១៨១ ออกจากบรรณศาลา ประทับนั่งบำเพ็ญภาวนาทำใจให้สงบ หยุดนิ่ง ฝ่ายกัณหาชาลีเป็นเด็กฉลาด ทันทีที่ชูชกพลาดล้มลง เพราะสะดุดตอไม้ ทั้งสองพากันวิ่
…า เมื่อกัณหาชาลีถูกทรมานโดยชูชก พระองค์มีความสงสารและโกรธ แต่ทรงสามารถบรรเทาความโศกลงได้ด้วยการมีจิตใจเป็นกลาง ไม่ยึดติดกับความเสน่หาในบุตรธิดา โดยทรงส่งเสริมการทำสมาธิเพื่อให้จิตใจสงบ.