การฝึกฝนใจให้นิ่ง : หน้า 48/256

- ใจนิ่ง ๆ ใจเฉย ๆ คือ ใจเป็นกลาง ๆ ๆ ลูกต้องนิ่งอย่างเดียว อย่าไปตั้งใจจน เกินไป ทําอย่างสบาย ๆ แบบสนุก ๆ ๆ ไม่ต้องกังวล กลัวจะทําไม่ได้ ถ้ามีความ เพียรและทำอย่างถูกหลักวิชชา เดี๋ยวก็เห็น ธรรมะกันได้ทุกคน อย่าชะล่าใจ ประมาท ปล่อยใจไปติด กับเรื่องราวต่าง ๆ ที่ไม่เป็นสาระแก่นสาร ลูกต้องหมั่นฝึกฝนใจให้หยุดนิ่งให้ได้ อย่างต่อเนื่อง เดี๋ยวจะหยุดนิ่งได้อย่างสมบูรณ์ ซึ่งจะทำให้มีความสุขที่เกิดจากสมาธิเป็นเครื่อง ตอบแทน ถ้าเวลานั่งมีอารมณ์เฉย ๆ หรือไม่มี ความสุข แปลว่า “นิ่งไม่สนิท” 48