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清新、纯净、光明。清除心里所有的念头，有如只有你一个人在一个 清新、空旷、充满自由与和平的地方；想象你的身体是清净与真实的， 你可能会觉得身体很轻盈，犹如你周围的环境合而为一。 然后引导你的心放在身体中心点，就…

本节内容强调通过冥想让身心达到放松与平静。想象置身于一个清新、空旷、自由的地方，心思集中于身体中心，保持轻松与放松。同时，可以借助想象一颗清澈的水晶球，帮助心灵的净化与离苦。建议默念佛号，如“三玛阿罗汉”，以增强冥想效果。最终目标是实现心灵的静止与宁静。适合需要放松的读者。了解更多内容可访问 dmc.tv。

■ 内在的宁静向外传递时能促成外在的和平 许多念头的涟旋逐渐消失，直到只剩下一个念头且最后，你的 感受就与身体中心点的水晶球的光芒合一。 当此感觉产生后，你就会发掘到真正的快乐和宁静。它是一 种你自己能独自寻找到的快乐，是每个人都能寻找得到的快乐，不管 您是哪个种族、说哪种语言或宗教。这是一种国际性的快乐。人 们不需要向外寻…

内在的宁静能够通过个人的内心体验促进外在的和平。随着许多负面念头的消失，个人将体验到与自身内在光芒的合一，从而发掘真正的快乐。这种快乐是每个人都可独自寻找的，无论种族、语言或宗教如何。通过理解内心的控制，人们能够识别真正的幸福，并在世界范围内传播这种内在的平和。真正的和平不是通过战争和武器获得的…

坚持训练, 您就会看到转变 这是为初学者准备的训练方法, 但我们可以如此训练自己 任何时间或任何姿势都可以想象一颗清澈, 光亮的水晶球和静 静地重复佛号, 直到它成为习惯。 你还会发现你正在发掘一些很神奇的事情, 就是你能看到 自己身体的转变; 你也能观察到身体和心智在逐渐好转, 就算 不是一, 两天就能发现这些变化, 也…

…除了，然后轻轻地做深呼吸。你会发现你呼吸的终点，就在身体中心点。那是个非常舒服和清凉的地方。这一点是你发掘你的心的起点。而事实上，这就是所有人类都拥有的身体的中心点。 然后, 观想有一颗圆润、清澈、光亮的水晶球，犹如满月或夜空里闪烁的星光，就在你身体中心点或肚子里。 当你如此做时，若有念头进入你的心，你要保持冷静，你可以轻轻地重复念佛号，这声音有如身体中心点的水晶球里传出来。例如, 默念佛号“桑…

本书探讨了如何通过深呼吸和视觉化技巧，帮助你将注意力集中于身体的中心点，感受内心的宁静。当你闭上眼睛，理清思绪，专注于呼吸时，会发现这个身体的中心点是一个舒适的地方，像是充满光亮的水晶球。若有杂念涌入，大可不必惊慌，通过重复佛号来引导自己回到宁静。此练习让你探索人类共同拥有的内在宁静与光亮，帮助你更加清晰地了解自己。

…平太陽的時代纏造和平 法身寺和法身基金會在帕拉帕哇那威法師的領導下，在 國內和國外組織了許多活動，為創造和平做出了巨大的貢獻。所 有這些活動都是師父的遠見所致，他想看到每個人都能以自己內 心的和平的陽光,快樂地生活。為了促成真正的世界和平,這束和 平之光時刻蓄勢待發。 在帕拉帕哇那威法師領導下的法身寺和法身基金會,繼 續堅持以靜坐和其他活動方式來弘揚世界和平的理念。為創造 與維護我們這個世界的美好…

…之不理。师父说,寻找和平的方法,就是:"个人的事情可以放下,但佛教的事务不可以搁下。" 这正是出家人与在家人团结如天空中唯一的太阳之时,只有如此团结,佛教才不会走于消亡,并确保佛教能继续为世界人类带来光明。 津波海啸事件 泰南津波海啸事件中,万人难难。帕拉瓦那威法师率领法身基金会,为灾民帮助所需品,并担任起泰国政府与非政府组织( NGOs)之间协调员,2005年(佛历2548年)1月5日前吉岛及2…

…间；他们比以前更能自发地帮助父母。这些良好行 为的产生，都是因为有父母和老师们来当他们的好榜样。 许多家庭都从此次计划中获益：父母决定戒烟、戒酒和戒赌， 他们发现他们的子们都在以他们为榜样。“家庭之光”计划是个非常 成功的计划，在未来世界的每个领域，都能协同家庭与学校一起合作， 促进更多品德高尚的行为；我们会拥有更多的好公民，而他们都将 是我们创造世界和平最好的资源。 右下角文字：THE SUN…

…年1月，这项计划持续了两个月，共有来自全国16,853所学府的3,342,053位参与者。活动还包括每位参与者准备的一份品德纪录：学生、老师和父母，每位会员将收到一本日记，每个家庭也会拥有一个“家庭之光”的牌子；家庭活动包括了调经、静坐和盛铅，也用这样的方式供养泰王；参与者还参加了庆祝泰王生日的法会；写信祝贺泰王、参与由他们的协会所主办的特别活动。

家 庭 之 光 计 划 “家庭之光” 是另一项全世界范围内“与他人携手合作、缔造和平社会”的计划。此计划于1999年发起，正是泰国庆祝泰王72岁诞辰之时，其目标是想鼓励泰国少年与成人一起为泰王行善供养，这个活动要…

…德：就是有尊敬心，守纪律以及忍辱心，直到他们能够很清楚地注意到自己行为的改善。这些事情能让老师、父母、家长、每个人都快乐。这个活动把来自各地的每一颗善心，结合在一起，让世人知道现在的V-Star已经发光照耀世界，能让世界改变，让这个时代会得到真正的和平。

道德之星（V-Star）计划由法胜法师支持，旨在通过培养年轻人的道德意识，扩展善美至社会的其他角落。计划参与者来自全国五千所学校，他们在严格的佛法训练和日常活动中记录善行，持续三个月。目标是提升个人的尊敬心、守纪律和忍辱心，从而改善自身行为，带给他人快乐。这个活动不仅结合善行，也让每位参与者意识到自己的成长，从而照耀并改变世界，为时代带来真正的和平。

世界和平道德会考 世界和平道德会考 World Peace Ethics Contest (World-PEC)由法胜 法师提倡并举办，他希望把佛陀所教导的法—这一具有国际性且人人可学 的知识弘扬光大。这个知识不分国籍、宗教、种族、全世界都可以学习 并运用在生活上，让家庭温暖。 因人们对佛法有兴趣而来申请考试，从全世界每一洲，国内国外 总共九百个考场，考试所用的语言有13种，分别是泰文、中文、…

对 导师 的 感恩 之 情 法身寺的每项成就，不管是完成寺庙建设、 建立宗教团体或是为了让人类能够得到心灵上的和平 弘扬佛教，皆因背后这位重要人物——屠老奶奶， 正是她启迪了法师父在佛法上的光明智慧；直到 她生命的最后一秒钟，都在时刻守护与鼓励着人们 来行善。 屠老奶奶的贡献是无可衡量，法胜师父尊称她 为“我们伟大的导师，法身寺创办人，大宝悦婆夷 屠孔诺雅老奶奶。” 屠老奶奶于2000…

法身寺的成就归功于屠老奶奶，她是法师父的重要启迪者，毕生致力于推动佛教与心灵和平。法胜师父尊敬地称她为“伟大的导师”，并在她圆寂后，聚集信徒共同表达感恩与敬意。屠老奶奶的贡献是无可替代的，她鼓励人们行善，直到生命的最后一刻。

他们只专注于对未来和财富的想法、我终于身伴伊，或花时间在其它会令人心的事物上。但差雅朴·苏扬婆那副墨镜后的那双眼睛始终闪耀着坚定的光芒。他斩钉截铁地坚持着找着那些问题的答案，并继续寻找着其它的书籍与许多著名学者的知识。 ■ 答案的火花 有一天，差雅朴·苏扬婆翻阅到一本名为《法身》的书籍。这是一本收集怕司句刹（音译）县北镇…

在这个故事中，差雅朴·苏扬婆深爱着对未来和财富的追求，但他更重要的是寻找问题的答案和知识的力量。他发现了一本名为《法身》的书，书中强调修行和获得理解的重要性，指明了通向真理的道路。他意识到佛陀即是法身，并深刻理解了修行的意义。通过这一探索，他找到了内心的坚定与满足。更多信息请访问dmc.tv。

寻找生命的答案 在舞库辣·委哉亚高念书时，差雅朴·苏焕婆获得了向诸位学士们那听闻佛法讲课的机会，这激励了他和他的朋友们要成立佛教青年 的计划。每当有关佛法的讲座，远在韩兰阿瑟可（音译）的玛哈塔寺院或其他的地方，他都会设法去听课。 到了青年时期，他对佛法的兴趣更是有增无减。每当一有空闲时间，他就躺到宁静的地方，深思着那些时常俯仰在心里的问题——我们生来为了什么？我们死后会到哪里？功德和恶业真的有

在舞库辣·委哉亚高念书时，差雅朴·苏焕婆获得了向诸位学士们那听闻佛法讲课的机会，激励了他和朋友们成立佛教青年计划。他对佛法的兴趣随着年龄增长而增强，经常思考人生根本问题。阅读佛教课本后，他认识到光知道佛陀的教导是不够的，仅靠知识而不付诸实践，许多问题依然悬而未决。他在宁静的环境中思索：“我们生来为了什么？”以及功德与恶业的实质，期望从中找到启示与解答。

…俗兴趣，我要达到最高的目标；如果我寻求宗教兴趣，我想要达到最究竟之法和把佛教弘扬到全世界。” 谁会想到这位年轻人的梦想竟会成真？而今他已成为一所令人敬仰的佛教寺院的住持，并通过静坐，将和平之日般的光芒普照到全世界的和平爱好者。

童年的大梦想 差雅朴・苏炳婆积极地学习世间的知识并开始学习有关佛教的知识。 差雅朴・苏炳婆具有强烈的求知欲，他很喜欢把时间花在延书店或市场上，就是为了寻找更多课外书籍，充实自己，他喜欢待在孔路（ 音译）和萨南陀（ 音译）曼谷的皇宮广场。他不同于一般同龄人，只喜欢整天享乐，他常常穿着汗衫和他喜欢的短裤，在不同的书店里翻阅书籍。如果他找到有关佛法的书，就会爱不释手地反复阅读。越是阅读，就越能净化他的心

差雅朴・苏炳婆是一个充满求知欲的年轻人，他热衷于阅读，尤其是关于佛教的书籍。他在曼谷的皇宫广场和书店度过了许多快乐时光，探索各种书籍。通过阅读，他反思生命的意义和目标，思考着更深层次的问题，激励自己不断追求知识与智慧。他的经历彰显了求知与自我发现的重要性。更多内容请访问 dmc.tv。

…很漂亮的孩子交给她，说：“这是一个非常特别的孩子，你要好好照顾他，他将成为人人未来的依靠。” 之后，她再次梦到她得到了一个非常美丽的佛像，她就将它清洁干净，擦得闪闪发亮；当她在擦那尊佛像时，它所发出的光芒照耀了整个城市，使整个城市发出了无量光芒。

…帕拉帕哇那威素的出生和他的母亲在怀孕期间的梦境，梦境中显示一个尊佛像托付给她未来将帮助众人的特殊孩子。帕拉帕哇那威素的家庭背景以及梦境中的启示暗示了他未来可能承担的重要角色。通过母亲的梦，进一步展现了光明和希望的象徵，表明这一孩子将为社会带来和谐与幸福。内容来自dmc.tv。

…福利的根源。 师父教导人们，将心静止于身体的中心点，直到恢复它原有的纯 净；另外，他更是一位勤忱奉献的老师，他立志要帮助更多的人达到他 设想的种种计划，实现身心的欢乐。 当他奉行他的使命时，就犹如一颗光芒四射的太阳，为了将和平 与快乐带到这个世界，散发出真诚的爱与善。 2005年，印度皮地地总工会，为法胜师父颁发了“甘地和平奖” ；2006年，斯里兰卡世界佛教僧伽青年会，授予他“世界和平奖”。 我身…

本文讲述了一位师父的奉献和教导，他通过教导人们静心达到内心的宁静，同时致力于帮助他人实现身心的快乐。多次获得世界和平奖的他，像太阳一样散播真诚的爱与善。他的自传和记录将成为全球弟子的榜样，帮助人们走向和平，抵抗战争与杀戮，追求永恒的和平与道德的支持。这个行动将全人类团结在一起，朝着美好未来迈进。

…实在在，几乎身无长物开始，跨越了无数障碍，即使是面对众多不了解他的人，都表现出了极大的宽容。而他所做的一切，都不是为了得到称赞或任何形式的回报。 他那无忌的勇猛精进与满满的信心，让他成为大众的心中之光。凭借对事物的洞彻，他将无知的盲目，净化照亮，变为快乐。他引导着身边的人们寻求善道，依据佛陀的教导，诸恶莫作，诸善奉行，自净其意。 他总是强调，如果世人能遵循这些教诲，世界就能实现真正的和平。将近四…

从一无所有的起点，师父用无私的奉献与慈悲跨越了无数障碍，传播佛陀的教导，引导人们追求善道。在近四十年的时间里，他帮助了无数人，强调遵循诸善奉行与自净其意的重要性，以实现真正的世界和平。他建立的道场吸引了众多弟子，共同为善而努力。师父揭示了‘内在的太阳’的概念，并教导一种静坐法，帮助人们达到内在的启示与幸福。成功不是仅属于他，而是每一个付出者的共同成就。更多信息请访问 dmc.tv。

太阳是巨大能量的源头，它是太阳系里的主导，支持着所有太阳系里的天体。阳光普照着所有众生，为地球上的万千生灵带来了勃勃生机。 从万物生灵的初始到消亡，太阳从未间断喂养出生的生命。它沾着自己的轨道运行，到达无限的外太空，发挥它那无与伦比的作用。 无论经过多久，地球上的所有居民…

太阳是生命的源泉，支持着宇宙的运作，带来生机与温暖。它的光辉不仅为万物生灵创造外在的利益，更象征着无私的生命力量。无论时间如何流逝，阳光始终给予人们快乐。然而，这种珍贵的源泉常常被忽视。在我们想象太阳不再升起的情境下，能深刻感受到它的无价。法胜师父则如同心中…