วัดภาวนาซานดิเอโก จัดปฏิบัติธรรมโครงการ Serene Meditation

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 23 ตุลาคม พ.ศ. 2569

วัดภาวนาซานดิเอโก ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมปฏิบัติธรรมภายใต้โครงการ Serene Meditation ซึ่งเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่เปิดโอกาสให้ผู้ที่สนใจ ได้มีพื้นที่ในการกลับมาดูแลจิตใจและเติมพลังบวกให้กับตัวเอง

ภายในงานเริ่มต้นด้วยกิจกรรมปรับร่างกายและจิตใจ โดยพระอาจารย์ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการจัดระเบียบร่างกายและการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เพื่อเตรียมความพร้อมให้เอื้อต่อการทำสมาธิได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด จากนั้นเข้าสู่ช่วงเวลาแห่งความสงบ โดยพระอาจารย์ชิษณุพงศ์ สุเทสโก ได้เมตตาให้คำแนะนำเบื้องต้นเกี่ยวกับการทำสมาธิ เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมสามารถปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง ก่อนที่จะได้ให้ทุกท่านนั่งสมาธิพร้อมกันเป็นเวลา 30 นาที เพื่อให้ผู้ปฏิบัติได้ดำดิ่งสู่ความสงบภายในอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น

นอกจากนี้พระอาจารย์ยังได้บรรยายธรรมะสั้นๆ ที่เป็นประโยชน์และสามารถนำหลักธรรมไปปรับใช้กับการทำสมาธิและการดำเนินชีวิตได้จริง ก่อนที่จะปิดท้ายกิจกรรมด้วยการถาม-ตอบ ซึ่งเปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้ซักถามข้อสงสัย ตลอดจนแลกเปลี่ยนประสบการณ์การปฏิบัติธรรมร่วมกัน โดยหลายท่านสามารถสัมผัสถึงความโปร่ง โล่ง สบาย และความสุขภายในที่ไม่เคยค้นพบจากที่ใดมาก่อน ซึ่งกิจกรรมในครั้งนี้นับเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมดีๆ ที่ทางวัดภาวนาซานดิเอโกได้จัดขึ้นเพื่อสร้างความสงบสุขทางจิตใจ โดยทางวัดมุ่งหวังให้ศาสนสถานแห่งนี้เป็นศูนย์รวมใจในการแผ่ขยายสันติภาพภายนอกที่เริ่มต้นจากสันติสุขภายใน