การตั้งจิตในการฝึกสมาธิ : หน้า 216/224

กายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใดก็ตาม เช่น ยืน เดิน นอน หรือนั่งก็ดี อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจ บริกรรมภาวนา ควบคู่กันตลอดไป พร้อมกับนึกถึงบริกรรมนิมิตเป็นดวงแก้วใส ๕. นิมิตต่างๆที่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์- กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตที่เกิดขึ้นแล้วหายไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิต ย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก สำหรับผู้ที่ต้องการฝึกสมาธิเพียงเพื่อให้เกิดความสบายใจ เป็นการพักผ่อนหลังจากปฏิบัติหน้าที่ภารกิจประจำวัน โดย ยังไม่ปรารถนาจะทำให้ถึงที่สุดแห่งกองทุกข์ การฝึกสมาธิ เบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ก็พอเป็นปัจจัยให้เกิดความสุข ได้พอสมควร เมื่อซักซ้อมปฏิบัติอยู่เสมอๆ ไม่ทอดทิ้ง จนได้ ดวงปฐมมรรคแล้ว ให้หมั่นประคองรักษาดวงปฐมมรรคนั้นไว้ ตลอดชีวิตและอย่ากระทำความชั่วอีก เป็นอันมั่นใจได้ว่า ถึง อย่างไรชาตินี้ก็พอมีที่พึ่งที่เกาะที่ดีพอสมควร เป็นหลักประกัน ว่าจะไม่ต้องตกนรกแล้วทั้งชาตินี้และชาติต่อๆ ไป ผู้ให้กำเนิดวัดพระธรรมกาย ๒๑๕