บทที่ 4 นิมิตและการฝึกนิมิต : หน้า 6/93

บทที่ 4 นิมิตและการฝึกนิมิต 4.1 ความหมายของนิมิต 4.2 ประเภทนิมิต 4.3 นิมิตที่ไม่ควรนึกถึง 4.4 นิมิตที่แนะนำให้ใช้ 4.5 วิธีการนึกนิมิต 4.6 สาเหตุที่นึกนิมิตไม่ออก และวิธีแก้ไข บทที่ 5 การใช้คำภาวนา 5.1 ความหมายของการภาวนา 5.2 ความสำคัญของการภาวนา 5.3 คำภาวนาที่ใช้ 5.4 เหตุผลที่ใช้คำว่า สัมมา อะระหัง 5.5 วิธีการภาวนา 5.6 อานิสงส์ของการภาวนา บทที่ 6 การรักษาสมาธิ 6.1 ที่อยู่อาศัยที่เหมาะสมและไม่เหมาะสม 6.2 สถานที่ควรไป (โคจร) และไม่ควรไป (อโคจร) 6.3 ถ้อยคำอันไม่สมควรและสมควร 6.4 บุคคลที่ไม่สมควรและสมควร 6.5 อาหารที่ไม่ควรบริโภค และควรบริโภค 6.6 อากาศที่ไม่สบายและสบาย 6.7 อิริยาบถที่ไม่สบายและสบาย บทที่ 7 เทคนิคการวางใจ 7.1 ความหมายของการวางใจ 7.2 ความสำคัญของการวางใจ 7.3 ฐานที่ตั้งของใจ 7.4 วิธีการวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย 7.5 เทคนิคการปรับใจวางใจให้เข้าสู่ภายใน 7.6 วิธีฝึกการวางใจในชีวิตประจำวัน 7.7 ผลเสียจากการวางใจไม่เป็น 37 40 40 41 42 43 45 47 50 50 5 86 86 6 6 3 6 51 51 53 55 57 61 61 65 68 69 69 69 73 76 76 77 77 81 82 84 ส า ร บั ญ DOU (5)