แนวคิดเกี่ยวกับการวางใจ : หน้า 84/93

แนวคิด 1. การวางใจที่ถูกวิธี จะทำให้ใจของเราเข้าถึงสมาธิ และเข้าถึงพระธรรมกายได้ ถ้าวางใจไม่ถูก ที่ ก็จะทำให้ไม่เข้าถึงพระธรรมกาย 2. ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ถือเป็นฐานที่ตั้งถาวรของใจที่เราจะนำเอาใจไปวางไว้ โดยมีวิธีการ คือ เมื่อใจยังไม่หยุด ให้ใช้วิธีการสำรวจทางเดินของจิต และนำใจมาวางไว้ที่ศูนย์กลางกาย อย่างเบาสบาย วางใจให้พอดีๆ ไม่ตึง ไม่หย่อนเกินไป วางเบาๆ เหมือนขนนกแตะผิวน้ำ หรือ เหมือนใจแตะปุยนุ่นปุยสาลี ส่วนเมื่อใจหยุดนิ่งแล้ว ให้แตะใจเข้ากลางของกลางเรื่อยไป 3. ในชีวิตประจำวัน เราควรหมั่นฝึกวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายตั้งแต่ตื่นนอนจนกระทั่งเข้านอน ถ้าเราฝึกจนคุ้นจะทำให้เราวางใจเป็น ซึ่งถ้าเราวางใจไม่เป็น และไม่หมั่นฝึกวางใจ จะทำให้ เสียเวลาปฏิบัติ ใจจะเป็นสมาธิได้ช้า วัตถุประสงค์ 1. เพื่อให้ผู้ศึกษาเห็นความสำคัญของการวางใจที่ถูกต้อง 2. เพื่อให้ผู้ศึกษามีความรู้ ความเข้าใจ เกี่ยวกับฐานที่ตั้งของใจและวิธีการวางใจที่ถูกต้อง 3. เพื่อให้ผู้ศึกษาสามารถน่าหลักการวางใจไปใช้ในการปฏิบัติสมาธิ และใช้ในชีวิตประจําวัน บทที่ 7 เท ค น ค ก า ร ว า ง ใจ DOU 75