4 ครั้ง
คําสอนของยายสอนให้เรามีสติอยู่กับปัจจุบัน และทำความดีเพื่ออนาคต รีวิวเรื่องการไม่เก็บอดีตที่ส่งผลเสีย และการมีชีวิตที่ดีโดยการฝึกฝนและศึกษาในธรรมะ แม้แต่การเป็นชาวนาก็สามารถนำพาความดีเข้ามาในชีวิตได้ โดยไม่ต้องยึดติดกับเพื่อนฝูงหรือสิ่งอื่นใด.
-การใช้ชีวิตในปัจจุบัน
-การทำความดี
-ธรรมะ
-การปล่อยวางอดีต
-การมุ่งสู่อนาคต