2 ครั้ง
บทความนี้เป็นคําสอนจากยายที่เน้นความสำคัญของการตั้งเข็มทิศในชีวิต เพื่อให้ผู้ปฏิบัติธรรมสามารถแบ่งเวลาอย่างมีระเบียบและมุ่งมั่นในการนั่งธรรมะ ปราศจากความคิดฟุ้งซ่านที่มาจากโลกภายนอก เพื่อให้ใจสามารถหยุดนิ่งและก้าวหน้าในทางธรรมะได้อย่างแท้จริง โดยต้องจำไว้ว่าการนั่งธรรมะต้องมีการเตรียมพร้อมและใส่ใจกับกระบวนการนี้อย่างเต็มที่. dmc.tv
-การตั้งเข็มทิศในชีวิต
-การแบ่งเวลา
-การนั่งธรรมะอย่างมีประสิทธิภาพ
-การหยุดใจ