วิธีปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย คุณยาย IN MY HEART 2 หน้า 165
หน้าที่ 165 / 183

สรุปเนื้อหา

การปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายเริ่มจากการนั่งขัดสมาธิ โดยจัดท่าทางอย่างถูกต้อง มือขวาทับมือซ้ายและทำใจให้สงบ โดยมีการหลับตาเบาๆ คล้ายการใกล้หลับ ทำให้จิตใจเกิดความบริสุทธิ์และแช่มชื่น ปล่อยวางจากความกังวลและรวมใจหยุดนิ่งอย่างนุ่มนวล โปรดจำไว้ว่าไม่ควรกดดันลูกนัยน์ตาและให้ใจปล่อยวาง.

หัวข้อประเด็น

-การนั่งสมาธิ
-การทำจิตให้สงบ
-การเข้าถึงพระธรรมกาย

ข้อความต้นฉบับในหน้า

วิธีปฏิบัติธรรม เพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย ให้นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือ ข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอสบาย ๆ หลับตาเบาๆ ค่อนลูก พอสบายๆ คล้ายกับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตา ทำใจของเราให้เบิกบาน แช่มชื่น สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง อะไรก็ตาม ให้ปล่อยวาง ทำใจให้ว่าง คลายความ ผูกพันในทุกสิ่ง แล้วก็รวมใจหยุดนิ่งอย่างนุ่ม ๆ เบาๆ 165
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More