การนั่งสมาธิและการปรับปรุงตัว : หน้า 14/22

เมื่อไม่มีทีวีให้ดูนอน กองจิลองนั่งสมาธิอย่างที่พ่อบอก ครั้งแรกๆ ก็อนน และดูเป็นๆ แต่ก็รู้สึกผ่อนคลาย สบายใจ เมื่อกองเริ่มทำได้ ก็จองนั่งสมาธิวน เช้าตรู่หลังจากตื่นนอนด้วย เพื่อช่วยในการทำกิจวัตรประจำวันต่างๆ เป็นไปอย่างราบรื่น อีกยังยังทำให้ก้องใจเย็นลง เวลา ที่พบเจอเหตุการณ์ชวนหงุดหงิดในแต่ละวัน คิณนี้ก็อยากนอน คิดบนคิดบนถึงนิสัยไม่ดีของตัวเองที่ผ่านๆ ม า ก็พว่าว่าก้องเองก็เคยแล้ง และล้อเลียนป้องไวมากเช่นกัน พอโดนป้องแกล้งกลับโกรธเป็นไฟ จนเป็นเหตุให้ถูกบวนการคันไฟลนลามทำงาน "นี่ก้องเป็นนบทเรียนของเด็กเกเรนะ" ก้องคิดและรู้สึกกลัวการมดันไฟขึ้นมาอีกแล้ว จึงตั้งมั่นว่าพรุ่งนี้และวันต่อๆ ไปจะต้องปรับปรุงตัวให้ดีขึ้นอีก