การนั่งสมาธิก่อนนอนสำหรับเด็ก ผู้พิทักษ์ห้องนอน หน้า 11
หน้าที่ 11 / 22

สรุปเนื้อหา

เรื่องนี้สอนให้เด็กๆ เกี่ยวกับการนั่งสมาธิก่อนนอนเพื่อช่วยในการนอนหลับที่ดีและสดชื่น. โดยพ่อและแม่ให้คำแนะนำในการรักษาสติและการเป็นคนใจเย็น เมื่อรู้สึกโกรธ เราควรให้อภัยเพื่อความสุข. แม่ยังแนะนำให้อภัยในเวลาที่เครียด ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม. การนอนหลับจะดีขึ้นเมื่อเด็กฝึกนั่งสมาธิและเห็นคุณค่าของการลดความเครียด.

หัวข้อประเด็น

-การนั่งสมาธิก่อนนอน
-การลดความเครียดในเด็ก
-ความสำคัญของการให้อภัย
-การนอนหลับดีขึ้น
-พ่อแม่และการสนับสนุนเด็ก

ข้อความต้นฉบับในหน้า

ก้อง... ก่อนนอนลูกลองนั่งสมาธิไหม ลูกจะได้นอนหลับสบาย ไม่ฝันร้าย ตื่นขึ้นมาก็สดชื่น มีความจำดี ช่วยในการเรียนหนังสือด้วย น่ะลูก พ่อแนะนำพร้อมกับลูกหัวเราะอย่างเอ็นดู ครับพ่อ ก้องรับคำ อีม... แล้วรูปนักฟุตบอลลายจวนจะหลุดลงมาเนี่ย ตกลงลูกชอบหรือไม่ชอบกันแน่ แม่ว่าแม่เคยได้ยินเสียงลูกเตะฟุตบอลดังอั่่นน่ะ "เอ่อ... ผมขอโทษครับ" ก้องไหว้วอนขอโทษพ่อกับแม่ที่ทำเสียงไม่ดี "ชั้นขออุพรพระมาณดีแทนได้ไหมครับ เพราะผมไม่กล้าทำอย่างนั้นกับรูปที่มีพระแ nz" ได้ละ" แม่ยิ้ม ถึงแม่จะไม่รู้ว่าใครทำให้ก้องโกรธ จนต้องแตะลูกบอลอัดผัง แต่มาก็บอกกับก้องว่า "ใจเย็น ๆ รู้จักให้อภัยนะลูก เวลาที่เราโกรธใคร เราก็ร้อนเหมือนจุดไฟเผาตัวเอง ไม่มีความสุขเลยนะลูกนะ" แกอดก้องไว้ ครับแม่ ผมว่าจะนอนมากๆ ด้วย" ก้องบอกผลงานนี้ถึงตอนที่ท้องนอนรอระอุและตัวเองถูกขวบขบวนรถคันไฟล่อไว้
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หน้าหนังสือทั้งหมด

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More