การฝึกสมาธิและการเข้าถึงดวงปฐมมรรค : หน้า 279/324

ลงไปยังจุดศูนย์กลางของดวงนิเมิด ด้วยความรู้สึกคล้ายมิวดวง ดวงเล็ก ๆ อีกดวงหนึ่ง ซ้อนอยู่ตรงกลางดวงนิเมิดดวงเดิม แล้วสนใจ เอาใจใส่แต่วงเล็ก ๆ ตรงนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะ ปรับจูนหยุดได้ถูกส่วน เกิดการตกคูนฟู๊ และเกิดดวงสว่างขึ้น มาแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า "ดวงธรรม" หรือ "ดวงปฐมมรรคน" อันเป็นประตูเบื้องต้นที่จะเปิดไปสู่หนทางแห่งมรรคนิพพาน การละลึกนี้ก็ถึงนิเมิดสามารถทำได้ในทุกแห่งทุกที่ทุก อิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือจะทำการกิจใด ๆ ข้อแนะนำคือ ต้องทำให้สม่ำเสมอเป็นประจำ ทำเรียง ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รีบไม่บังควร ทำได้แต่ไหนให้พอใจแค่นั้น ซึ่ง จะเป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้ ใจต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิงเกิดผลจน ได้ "ดวงปฐมมรรคร" ที่ใส่죄ใส สดใสร่าเริง สวยงามสวย ติดสนิทมั่นคง อยู่ที่ศูนย์กลางกายแล้ว ให้มันตรีระลึกถึงอยู่เสมอ อย่างนี้แล้ว ผลแห่งสมาธิจึงทำให้ชีวิตดำรงอยู่บนเส้น ทางแห่งความสุข ความสำเร็จ และความไม่ประมาทได้ตลอดไป ทั้งยังจะทำให้สมาธิละเอียดลุ่มลึกไปตามลำดับอีกด้วย