การเข้าถึงดวงธรรมและการฝึกสมาธิ : หน้า 280/290

ลงไปยังจุดศูนย์กลางของดวงนมิิต ด้วยความรู้สึกคล้ายมีดวงดวงเล็กๆ อีกดวงหนึ่ง ช้อนอยู่ตรงกลางดวงนมิิตดวงเดิม แล้วสนใจ เอาใจใส่แต่ดวงเล็กๆ ตรงนั้นไปเรื่อยๆ ใจจะปรับจูนหยุดได้ถูกส่วน เกิดการตกศูนย์ และเกิดดวงส่วั่นขึ้นมาแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า "ดวงธรรม" หรือ "ดวงปฐมเมรร" อันเป็นประตูเบื้องต้นที่จะเปิดไปสู่หนทางแห่งมรรคลผล นิพพาน การระลึกนึกถึงนมิิตสามารถทำได้ในทุกแห่งทุกที่ทุกอริยาบท ไม่ว่าจะนั่งนอนยืนเดิน หรือชวนะทำการใดๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สมำเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อยๆ ทำอย่างสบายๆไม่เร่งไม่บังคับ ทำได้แต่ไหนให้พอใจแค่นั้น ซึ่งจะเป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้ใจต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิเกิดผลจนได้ "ดวงปฐมเมรร" ที่ใส่เกินใส สวยเกินสวย ติดสนิทมันคงอยู่ที่ศูนย์กลางกายแล้ว ให้หมุนตรีกะลังสักกี่ครั้งอยู่เสมอ อย่างนี้แล้ว ผลแห่งสมาธิจักทำให้ชีวิตดำรงอยู่บนเส้นทางแห่งความสุข ความสำเร็จ และความไม่ประมาทได้ตลอดไป ทั้งยังจะทำให้มวลรายละเอียดกลุ่มลึกไปตามลำดับอีกด้วย