ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ : หน้า 283/290

ยังเหล่ามนุษยชาติจงไม่จำกัดซื้อชาติ ศาสนา และเผ่าพันธุ์ สิ้นสุดสุขอันใบนบสุขที่ทุคนไม่ฝืนก็อยบงบังเกิดขึ้นอย่างแน่นอน ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ 1. ผลต่อจิตใจ 1.1 ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่ในสิ่งที่ดีเท่านั้น 1.2 ด้านพัฒนาบุคลิกภาพ ทำให้เป็นผู้บุคลิกภาพดี กระฉับกระเฉง กระปรี้กระเปร่า มีความองอาจ สง่าแจ่ม มีผิวพรรณผ่องใส มีความมั่นคงทางอารมณ์ หนักแน่น เยือกเย็น และเชื่อมั่นในตนเอง มีมนุษยสัมพันธ์ดี วางตัวได้เหมาะสมกับกาลเทศะ เป็นผู้มีเสน่ห์เพราะไม่นิ่งโกรธ มีความเมตตาต่อผู้อื่นทั่วไป