1 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 167 / 704

…ับ ให้ละเอียด นิ่ง ๆ จะละเอียดขึ้น ๆ ลูกพยายาม ประคองกันให้มันต่อเนื่อง จับจุดกันให้ได้ เดี๋ยว จะดี 104

ข้อความนี้เน้นความสำคัญของการทำงานเป็นทีมและการรักษาความสามัคคีในกลุ่ม โดยไม่ให้เรื่องหยาบ ๆ หรือปัญหากวนใจมารบกวนการทำงานร่วมกัน หลวงพ่อตระหนักถึงความจำเป็นในการย้ำและปรับปรุงวิธีการทำงานเพื่อให้กลุ่

…ระเป๋าที่เก็บของทุกอย่างไว้ แค่ทําอย่างง่าย ๆ แค่คลิกนิดเดียว อยากรู้เรื่องอะไรก็ Search ดูได้ทันที 105

106

…าญเลย จะได้เป็นกำลังใจให้กับ ผู้ที่ท้อแท้ หมดกำลังใจ ไม่มั่นใจ ยังสงสัย ลูกจะเป็นกำลังใจให้เขาทำได้ 108

ในการเดินทางของการปฏิบัติธรรม หลวงพ่อได้เห็นถึงความสำคัญของความเพียร ซึ่งสามารถนำไปสู่การบรรลุถึงความปรารถนาได้ ผู้ที่มีความเพียรและอดทนจะสามารถก้าวข้ามอุปสรรคและยากลำบาก เพื่อให้ถึงจุดหมายที่ตั้งใจไว

…กษาวิชชาธรรมกาย ก็จะอยู่ในกำมือ ให้ย่ำไปมา ทำซ้ำ ๆ ภาวิตา พะหุลี กะตา ทำซ้ำ ๆ บ่อย ๆ อย่างต่อเนื่อง 109

บทความนี้เน้นการใช้ภาวิตา พะหุลีกะตาในการปฏิบัติธรรม โดยแนะนำให้ผู้ปฏิบัติแปะติดภาพภายในให้แน่น เพื่อเห็นดวงและองค์พระในจิตใจ พร้อมทั้งแนะนำให้ทำซ้ำ ๆ อย่างต่อเนื่องเพื่อพัฒนาเข้าถึงวิชชาธรรมกายและนำไ

…ตา แต่ภารกิจ มันเยอะ ลูกมีบุญมาก ยังอยู่ในวัยที่แข็งแรง ตั้งใจนั่งธรรมะกันให้เต็มที่ อย่าไปท้อนะลูก 110

…เป็นที่พึ่งให้กับตัวเอง และเมื่อลูกมีที่พึ่งภายในแล้ว ตัวลูกก็จะได้เป็น ที่พึ่งให้กับผู้อื่นได้ด้วย 111 ๑๑๑

112

…ัส (Continuous) ฝึกทำให้ต่อเนื่อง แล้วจะไปถึงตรงนั้น เอง เห็นดวง เห็นองค์พระ ปรับใจให้ดีนะ ลูกทำได้ 113 ๑๑๓

…ปรแกรมมาตั้งแต่เกิด พอ เกิดมาปุ๊บต้องหายใจทันที ชาติต่อไปพอมา เกิดใหม่ เซตโปรแกรม ให้เข้าถึงธรรมเลย 114

การที่ลูกต้องฝึกใจให้ติดกับธรรมะตลอดเวลาเปรียบเสมือนการหายใจ การทำงานไปพร้อมกับการภาวนาให้ใจอยู่กับธรรมะเหมือนการหายใจ การโปรแกรมที่ให้เกิดขึ้นตั้งแต่เมื่อมีชีวิตเกิดใหม่ทำให้ลูกสามารถเข้าถึงธรรมะได้อ

ห้องปฏิบัติธรรม 116 OFFICE

…ได้ตลอด เวลา ช่วงฝึกใหม่ ๆ จะหลุดบ้าง ไม่เป็นไร ฝึก บ่อย ๆ ต่อไปนอกรอบจะค่อย ๆ นิ่งได้ยาวขึ้น ไปเอง 117 ๑๑๗

…ลา ไม่ต้องขยักไว้ ต้องตลอดเวลากันได้แล้ว เอาให้ชัด ชัดยิ่งกว่าชัด ต้องเห็นธรรมะให้ได้ตลอดเวลา นะลูก 118

…ท่านเป็นอารมณ์ นึกถึงท่านอย่างนิ่ง ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ที่ ศูนย์กลางกาย และต้องทำให้ได้ทั้งวันและ ทุกวัน 119 ๑๑๙

การนึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ มีความสำคัญในการสร้างบารมี โดยต้องทำด้วยความสบายใจ ให้นึกถึงท่านอย่างสงบและตั้งใจ เพื่อให้เกิดความสุขใจและปลื้มใจในตนเอง ตลอดทั้งวันทุกวัน มุ่งมั่นในการสร้างบารมีตามแนวทา

…นึกให้ได้อย่าง สบาย ๆ มีความสุข บริสุทธิ์ นึกอย่างนี้ให้ ต่อเนื่องทั้งวันทั้งคืน ให้ติดเป็นนิสัยเลย 120

เนื้อหาสอนให้ผู้ปฏิบัติธรรมไม่ให้มีอุปสรรคหรือข้ออ้างในการปฏิบัติ ให้มีสติในการนึกถึงความสุขและการหยุดนิ่ง วิธีการที่ดีคือการนึกอย่างสบายๆ มีความบริสุทธิ์ ทำให้การปฏิบัติเป็นนิสัย และทำให้เกิดความปลื้

…โยชน์ ไม่ ถูกวิธีการ อย่าไปกดลูกนัยน์ตา ให้ปรือตา นิ่ง ๆ สบาย ๆ ไม่ช้าหรอกลูก เดี๋ยวก็จะได้กันทุกคน 121 ܘܣܘ

กายเบา ใจเบา กายเบา กายเบา ใจเบา 122 ใจเบา ใจเบา กายเบา

…อย่าเดินฟรี แปะ ติดภาพดวงหรือองค์พระไปด้วย ประคองใจ ที่ศูนย์กลางกาย พอเสร็จภารกิจก็ให้มานั่ง หลับตา 123

บทความนี้เสนอวิธีการนั่งธรรมะและพัฒนาจิตใจในวัยที่แข็งแรง ควรใช้เวลาในช่วงนี้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด โดยให้ความสำคัญกับการทำความเพียร และการออกกำลังกายเพื่อให้มีสุขภาพดี พร้อมแนะนำวิธีการประคองใจเพื่อไป

…และ วิธีการที่จะทำให้ถูกส่วน ต้องขวนขวายกันนะ มาอยู่ตรงนี้แล้ว ใช้วันเวลาให้เกิดประโยชน์ ให้เต็มที่ 124

ในบทความนี้นำเสนอแนวทางในการทำให้ร่างกายและจิตใจกลมเกลียวเพื่อการใช้ชีวิตที่มีคุณภาพ โดยยกตัวอย่างถึงการปรับ mindset และการมีจิตใจที่จดจ่อซึ่งเป็นปัจจัยในการเสริมสร้างความแข็งแรงทางจิตใจและร่างกายอย่า

…เลย ต้องทุ่มชีวิต ต้องเห็นคุณค่า เห็นประโยชน์ ของความแข็งแรงนี้ให้มาก ๆ ต้องรีบชิงช่วง ในวัยนี้แหละ 125 ๑๒๕

วันนี้เป็นวันพระจันทร์เต็มดวง ขอให้ลูกทุกคนเข้าถึงธรรมและรักษาความบริสุทธิ์ของใจ เพียงแค่นั่งทำสมาธิอย่างตั้งใจเท่านั้นเป็นเวลา จนถึงเช้า เพื่อสร้างสันติสุขในใจและมุ่งมั่นในทางธรรมสำหรับทุกคน โดยขอให้