ง่ายที่สุดถึงจุดหมาย 1 : หน้า 117/256

ประคองใจตลอดเวลา ลูกต้องประคองใจที่ศูนย์กลางกายให้ ได้ตลอดเวลา เวลาออกนอกห้องปฏิบัติธรรม ช่วงทำ ภารกิจงานหยาบ ต้องประคองใจให้ได้ตลอด เวลา ช่วงฝึกใหม่ ๆ จะหลุดบ้าง ไม่เป็นไร ฝึก บ่อย ๆ ต่อไปนอกรอบจะค่อย ๆ นิ่งได้ยาวขึ้น ไปเอง 117 ๑๑๗