1 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 168 / 689

…ลอดทุกครั้ง เพราะครั้งแรกเป็นจุดสำคัญที่สุด แล้วครั้งต่อไปก็จะง่าย ดังนั้นต้องยึดศูนย์กลางกายให้ได้ 174

dcubuiquin 175

…่เคลื่อนอยู่ข้าง หน้า ลูกก็เห็นอย่างนั้น เช่น เห็นจุด เห็นดวง เคลื่อนไปข้างหน้า ลูกก็ตามไปอย่างนั้น 178

บทดำเนินเนื้อหาเกี่ยวกับการเข้าถึงธรรมะภายใน และการมีความสุขตลอดเส้นทางสายกลาง ผู้เรียนต้องนิ่งและเข้าใจในตัวเอง เมื่อสามารถหยุดได้ จะพบกับความสุขที่เพิ่มขึ้น และการมองเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวอย่างชั

…ฑ์แล้ว เพียงแต่ยังไม่ต่อเนื่อง ตลอดเวลา ลูกต้องฝึกทำให้ได้ต่อเนื่องตลอด เวลาและต้องให้ชัดเจนทั้งหมด 179 ๑๗๙

การนั่งธรรมะเป็นวิธีที่ช่วยให้เราเข้าถึงความสบายใจและความโล่งโปร่งในเบื้องต้น แม้ว่าในช่วงแรกจะยังไม่สามารถทำได้ต่อเนื่อง แต่การฝึกสมาธิจะช่วยให้เรารู้สึกดีและเข้าใกล้ความบริสุทธิ์ได้มากยิ่งขึ้น โดยหล

…บ ลูกแทนที่จะเห็นดีเห็นงาม กลับเห็นโทษเห็น ภัย ให้เห็นคู่กัน ให้รอบด้าน ทั้งหมดนี้ คือ “เห็นให้รอบ” 180

บทความนี้เน้นการฝึกใจให้บริสุทธิ์โดยการหลุดจากเครื่องกั้นจิต นิวรณ์ ๕ และการเห็นภัยในวัฏสงสาร เพื่อให้ใจหยุดนิ่งและไม่ติดในสิ่งที่ไม่เป็นสาระแก่นสาร โดยผู้เขียนกล่าวว่าการเห็นโทษเห็นภัยในวัฏสงสารเป็นส

…ว่านี้จะเห็น แจ้ง เห็นเป็นภาพ เห็นดวง เห็นองค์พระ ความรู้แจ้งที่เกิดจากการเห็นแจ้ง ก็จะเกิดขึ้น ๑๘๑ 181

…ารมณ์เดียว ก็อารมณ์ดีนั่นแหละ เป็นหนุ่ม เป็นสาวอารมณ์เดียว อารมณ์สบาย ถ้านั่งคิ้วไม่ผูกโบ... ได้แน่ 182

183

…ไปทั้งหมด รู้เพราะเห็น ลูกนิ่ง ๆ เฉย ๆ เดี๋ยวถูกดูดเข้าไป ภายในเอง จะเร็วแรงไปเอง แค่ทำนิ่ง ๆ เฉย ๆ 184.

การทำจิตให้สงบเป็นขั้นตอนสำคัญสำหรับการเข้าถึงความรู้แจ้งและปัญญาภายใน โดยเริ่มจากการวางใจให้ตรงศูนย์กลางกาย ด้วยความรู้สึกสบาย นิ่ง และผ่อนคลาย การทำจิตให้หยุดนิ่งจะนำไปสู่การรู้แจ้งเห็นจริงภายใน การ

…นี้ อย่าไปกดลูกนัยน์ตา เพราะไม่ เกี่ยวกับตา ถ้าเข้าไปแล้ว จะหลุดจากกายหยาบ ให้ฝึกทำซ้ำ ๆ ทำให้ชำนาญ 185 ๑๘๕

…น ต้องหายสงสัยทุกขั้นตอน เดี๋ยวความชัด ความใส ความบริสุทธิ์ จะมาเอง รู้แจ้งเห็นแจ้ง จะเกิดขึ้นมาเอง 186

เนื้อหานี้เสนอให้ลูกทุกคนปล่อยใจปล่อยวางเพื่อค้นหาความสุขจากการหยุดนิ่งและการปฏิบัติธรรม การหยุดใจทำให้เห็นอานิสงส์ที่มีคุณประโยชน์ต่อชีวิต ทุกขั้นตอนจะนำไปสู่ความชัดเจนและความบริสุทธิ์ในจิตใจ ความสงบ

…ามสุขยืดตรงนี้เอาให้ได้ พอยึดตรงนี้ได้จะทำให้ลูกมีความสุขใน การนั่งปฏิบัติธรรม เรื่องอื่นเรื่องเล็ก 187 ๑๘๗

การยึดจุดแห่งความสุขช่วยให้ลูกได้สัมผัสถึงความหมายของการนั่งปฏิบัติธรรมอย่างแท้จริง สิ่งสำคัญคือการหยุดนิ่ง ณ จุดที่ลูกสามารถรู้สึกสงบได้ แม้จะมีอุปสรรคจากวัยหรือสภาพแวดล้อมจริง จุดนี้จะเป็นเสมือนจุดเ

188

…ูกมีความสุขจะทำให้รักษาธรรมะ ได้อย่างต่อเนื่องไปเอง จะไม่เห็นอะไรสำคัญ ไปกว่าการทำใจให้หยุดนิ่ง ๑๘๙ 189

บทความนี้พูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างความสุขและความบริสุทธิ์ โดยแนะนำให้ผู้คนทำใจนิ่งและปล่อยวางจากสิ่งที่ไม่เป็นสาระ เพื่อสร้างสภาพจิตที่สงบ ซึ่งเป็นพื้นฐานสู่ความสุขแท้จริง เมื่อใจนิ่งแล้ว ความบริสุทธิ

…ี แบบนี้ ก็ต้องแก้ไข ต้องจับจุดให้ได้ นั่งแล้วต้องมีความ สุข ความสุขนี้สำคัญ ฝึกตรงนี้ จับจุดให้ได้ 190

บทความนี้พูดเกี่ยวกับการเข้าใจวิชชาธรรมกายที่ช่วยให้ผู้เรียนหลุดพ้นจากการเป็นทาสของพญามาร และแนะนำให้มีความกระตือรือร้นในการเรียนรู้ธรรมะของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยเน้นความสำคัญของความสุขในระหว่างการฝึ

…ได้หรอก ภายในดี กว่าเยอะ ถ้าทิ้งทุกอย่างได้จริงจะหลุด ลืมกาย หยาบภายนอกเข้าไปสู่กายละเอียดภายใน ๑๙๑ 191

บทความนี้เสนอแนวทางการสร้างความสุขที่แท้จริงผ่านการตั้งใจและการเลิกยึดติด สิ่งใหม่ ๆ เสนอความสำคัญของการหันมาสังเกตความสุขภายในใจ โดยการเข้าถึงสภาวะของความสงบและการเรียนรู้ที่จะปล่อยวางสิ่งรบกวนภายนอก

๑๙๒ ลูกต้องลองสังเกตว่า ลูกไม่ติดอะไรเลย ก็จะเข้าสู่ทางสายกลางภายในได้อย่างสบาย ๆ 192

P ความสุข ความสุข ความสุข ความสะ 193

…มสุข ความบริสุทธิ์เป็นฐาน ใจต้องไม่ติดอะไรเลย ติดแต่ธรรมะภายใน ใจ อยู่ที่ศูนย์กลางกายให้ได้ตลอดเวลา 194

การมีความสุขเป็นฐานภายในนั้นสำคัญมาก ลูกต้องฝึกให้ได้เพื่อปลูกฝังความสุขให้เกิดขึ้นในตัวเอง โดยอิงจากคุณยายอาจารย์ฯ ที่มีใจเกลี้ยง ใส สะอาด นั่นคือการไม่ติดอยู่กับสิ่งใด หากยังไม่พบความสุข ต้องปรับตัว

… สบาย ๆ นิ่ง ๆ เบา ๆ สบาย ๆ สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ คือ “ให้นึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ให้ได้ทั้งวัน” 195 ๑๙๕

เนื้อหาเน้นถึงความสำคัญของการนึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ตลอดทั้งวัน ซึ่งช่วยให้เป็นการกระตุ้นบารมีและเข้าถึงธรรมะภายในได้ โดยกล่าวว่าลูกทุกคนมีบุญบารมีอยู่แล้วและพร้อมที่จะพัฒนาจิตใจให้สูงขึ้นผ่านการฝึก