1 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 166 / 689

…โยชน์ ไม่ ถูกวิธีการ อย่าไปกดลูกนัยน์ตา ให้ปรือตา นิ่ง ๆ สบาย ๆ ไม่ช้าหรอกลูก เดี๋ยวก็จะได้กันทุกคน 121 ܘܣܘ

กายเบา ใจเบา กายเบา กายเบา ใจเบา 122 ใจเบา ใจเบา กายเบา

…อย่าเดินฟรี แปะ ติดภาพดวงหรือองค์พระไปด้วย ประคองใจ ที่ศูนย์กลางกาย พอเสร็จภารกิจก็ให้มานั่ง หลับตา 123

บทความนี้เสนอวิธีการนั่งธรรมะและพัฒนาจิตใจในวัยที่แข็งแรง ควรใช้เวลาในช่วงนี้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด โดยให้ความสำคัญกับการทำความเพียร และการออกกำลังกายเพื่อให้มีสุขภาพดี พร้อมแนะนำวิธีการประคองใจเพื่อไป

…และ วิธีการที่จะทำให้ถูกส่วน ต้องขวนขวายกันนะ มาอยู่ตรงนี้แล้ว ใช้วันเวลาให้เกิดประโยชน์ ให้เต็มที่ 124

ในบทความนี้นำเสนอแนวทางในการทำให้ร่างกายและจิตใจกลมเกลียวเพื่อการใช้ชีวิตที่มีคุณภาพ โดยยกตัวอย่างถึงการปรับ mindset และการมีจิตใจที่จดจ่อซึ่งเป็นปัจจัยในการเสริมสร้างความแข็งแรงทางจิตใจและร่างกายอย่า

…เลย ต้องทุ่มชีวิต ต้องเห็นคุณค่า เห็นประโยชน์ ของความแข็งแรงนี้ให้มาก ๆ ต้องรีบชิงช่วง ในวัยนี้แหละ 125 ๑๒๕

วันนี้เป็นวันพระจันทร์เต็มดวง ขอให้ลูกทุกคนเข้าถึงธรรมและรักษาความบริสุทธิ์ของใจ เพียงแค่นั่งทำสมาธิอย่างตั้งใจเท่านั้นเป็นเวลา จนถึงเช้า เพื่อสร้างสันติสุขในใจและมุ่งมั่นในทางธรรมสำหรับทุกคน โดยขอให้

…้ความละเอียดมาระดับหนึ่ง แล้ว ซึ่งระดับนี้ไปถึงระดับ ๑๐๐ เปอร์เซนต์ ๒๐๐ เปอร์เซนต์ มันง่าย ลูกทำได้ 126

ข้อความนี้เน้นถึงคำเตือนของคุณยายอาจารย์ที่บอกให้หลวงพ่อนั่งธรรมะในช่วงที่ยังแข็งแรง โดยย้ำว่าการนั่งธรรมะจะช่วยในการใช้ชีวิตอย่างมีสติและมีความละเอียดในการทำสิ่งต่างๆ ซึ่งหากไม่รีบทำอาจจะไม่สามารถทำไ

…ๆ ทําอะไร เพราะฉะนั้นในวันนี้ ลูกยังไม่ต้องไป “ทำหยุด ทำนิ่งอย่างเดียว” อย่างนี้ นะ ลุย ยกชั้นนะลูก 127 ๑๒๗

…วามไม่มีโรค” ตอนนี้ลูกยังแข็งแรงอยู่ ให้ลุยนั่ง ธรรมะกันไป ต้องลุยนั่งธรรมะกันให้สะบั้นหั่น แหลกเลย 128

บทความนี้เน้นถึงความสำคัญของการนั่งธรรมะเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงและสุขภาพที่ดี โดยแนะนำให้ใช้พลังในวัยเยาว์เพื่อพัฒนาจิตใจและร่างกาย ก่อนที่จะเผชิญกับอายุที่มากขึ้นและปัญหาสุขภาพ เช่น การเจ็บป่วยที่

…มีลุ้น มีดัน ไม่มีความสุข หรือยังไม่ละเอียด เพราะอะไร อย่าไปทําแบบที่ไม่ได้ ให้ทําแบบที่ ทำได้นะลูก 129 ๑๒๙

บทความนี้แนะนำให้ผู้ที่ฝึกปฏิบัติธรรมมุ่งมั่นฝึกฝนให้ถูกหลักวิชชา โดยหลวงพ่อต้องการให้ผู้ฝึกเข้าใจว่าการไม่มีคำว่า "ไม่ได้" ในใจเป็นสิ่งสำคัญ ควรจดจ่อในการพัฒนาตนเอง การสังเกตความสุขและความละเอียดในกา

…ๆ สบาย ๆ หยุดใจ นิ่ง นุ่ม เบาสบาย ใจขยาย ผ่านจุดเล็ก ๆ ใส ๆ เดิน ทางเข้าไปสู่ภายในเส้นทางสายกลางนี้ 130

การฝึกจิตเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาตนเองโดยการนั่งสมาธิและมุ่งมั่นเข้าสู่โลกภายใน จะต้องฝึกให้หยุดนิ่ง ไม่ให้สิ่งใดเหนี่ยวรั้ง โดยมีดวงและองค์พระเป็นกระบวนการศึกษาในภายหลัง การปลดปล่อย วางทุกสิ่ง และทำใจ

…้ความ สําคัญกับเรื่องอื่น เรื่องที่ไม่เป็นสาระแก่นสาร ให้ความสำคัญกับการปฏิบัติธรรมให้มากที่สุด ๑๓๑ 131

…มัยสมบูรณ์แข็งแรง อย่าเจ็บ อย่าป่วย อย่าไข้ สร้างบารมีไปได้ นาน ๆ” ให้ลูกอธิษฐานจิตอย่างนี้ เป็นต้น 137 ๑๓๗

ข้อความนี้กล่าวถึงแนวทางในการพัฒนาตนเอง ทั้งเรื่องการเข้าถึงความรู้และความจริง รวมทั้งการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง เพื่อที่จะสามารถสร้างบารมีและพัฒนาความสามารถต่าง ๆ ให้ดียิ่งขึ้น ควรมีความเพียรและมุ่งมั่น

… ให้ได้ศึกษาวิชชาธรรมกายอย่าง บริสุทธิ์ บริบูรณ์ ประพฤติพรหมจรรย์ให้ บริสุทธิ์ แตกฉานในวิชชาธรรมกาย 139 ๑๓๙

เนื้อหาเกี่ยวกับการอธิษฐานจิตเพื่อเสริมสร้างความตั้งใจและความบริสุทธิ์ในเส้นทางการศึกษาวิชชาธรรมกาย โดยเน้นการเข้าถึงธรรมนั้นและพัฒนาความรู้ด้วยการปฏิบัติที่ถูกต้อง ตั้งเป้าหมายเพื่อปราบมารและกิเลสให้

…ยากดัง สิ่งที่ทำให้เกิด มลทินของใจ สิ่งที่ขัดข้องทั้งหลาย ให้ละลาย หายสูญไป อย่าได้เกิดขึ้นในใจเลย” 140

…นหวนกลับมา ในโลกมนุษย์อีกครั้งด้วยกายที่เป็นทองคำ เพื่อ ให้เป็นที่พึ่งแก่มนุษย์และเทวดาทั้งหลาย ได้ 141 ๑๔๑

บทความนี้กล่าวถึงการเข้าถึงธรรมด้วยการนึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ทองคำ ผ่านการฝึกจิตใจให้นิ่งเบา ๆ ในช่วงเวลาที่หลวงพ่อจะหล่อรูปเหมือนของท่านด้วยทองคำ เพื่อเป็นที่พึ่งแก่ผู้คนในโลกและเทวดาต่าง ๆ การตั้ง

… ใจท่านเกลี้ยง ๆ พระอาจารย์ท่านนี้มีคุณสมบัติที่ดี คือ ๑. ตอบตามที่เห็น ท่านเห็นแค่ไหน ก็พูดแค่นั้น 146

บทความนี้เน้นถึงคุณสมบัติของนักปฏิบัติธรรมที่ต้องฝึกให้มั่นคงในการสื่อสารประสบการณ์ภายใน โดยการพูดตามสิ่งที่เห็นอย่างชัดเจนและตรงไปตรงมา เพื่อทำให้ใจมีความสงบและเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้นภายในได้ดียิ่งขึ

…ตา หรี่ตา และหลับตา เหลือครึ่งมิล ภาษาของท่าน “ต้องหลับตาให้พอดี จะเห็นภาพภายในได้ อย่างง่าย ๆ” ๑๔๗ 147

บทความนี้กล่าวถึงการนั่งธรรมะอย่างมุ่งมั่น โดยเน้นการพัฒนาจิตใจและการมีสมาธิในการฝึกปฏิบัติ บุคคลควรตั้งใจในการนั่งธรรมะทุกวัน เพื่อให้ได้สัมผัสและเข้าใจธรรมะอย่างลึกซึ้ง โดยควรฝึกการลืมตาและหลับตาให้

…ั่งธรรมะ พอนั่ง ไป ๆ เห็นธรรมะขึ้นมา ตอนนี้ไม่อยากสึกแล้ว อยากบวชวันต่อวัน อยากช่วยงานพระพุทธ ศาสนา 149 ๑๔๙

เรื่องราวของพระธรรมทายาทที่ไม่ต้องการบวชและเคยใช้ชีวิตอย่างขี้เมา จนกระทั่งน้องสาวช่วยให้เขาตระหนักถึงความสำคัญของการบวช จนเขาเริ่มมีสติและอยากช่วยงานพระพุทธศาสนา เมื่อเข้าสู่ร่มกาสาวพัตร์ เขาเริ่มนั่

…กข์ได้ มีอยู่ทิศเดียวที่มีทาง ถึงเรียกว่า.... “ทิศทางสายกลาง” ทางแห่งการดับทุกข์ หลุดพ้นทางเดียวเลย 150

ในเนื้อหานี้มีการพูดถึงพระธรรมทายาทที่เข้ามาหาหลวงพ่อเพื่อการหารือเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรม หลังจากที่มีความสองจิตสองใจจากการเป็นทหาร การทำความเข้าใจเกี่ยวกับทิศทางที่ถูกต้องจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้สาม

…องปลาย และเป็นภาษาที่ดับทุกข์ได้ เพราะ มาจากผู้รู้แจ้ง ซึ่งเกิดจากการเห็นแจ้ง จึงเป็น ภาษาที่ไพเราะ 151 ๑๕๑

เนื้อหานี้ชี้แนะถึงเส้นทางการดำเนินชีวิตที่ถูกต้องตาม teachings ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยเน้นความสำคัญของการเห็นแจ้งและการนำไปสู่วิถีที่สามารถดับทุกข์ได้ ซึ่งเป็นภาษาที่ไพเราะและมีคุณค่าในการดำรงชีวิ