1 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 245 / 689

VI. THE POWER OF THE MIND 11 11 Elevate Your Motivation 126 Exercise the Body - Exercise the Mind 128 The Ultimate Courage 130 …

This section delves into the immense potential of the mind, emphasizing the importance of motivation, physical and mental exercise, and the role of meditation in achieving mental clarity. Topics such

12 12 VII. THE TRUE REFUGE 148 Goal of Life 150 Never Retreat... Never Regress 152 Task for the Mind …

หนังสือเล่มนี้ถ่ายทอดแนวคิดเพื่อการเติบโตส่วนบุคคล ผ่านแนวทางการสร้างความเข้มแข็งภายในและกลไกในการเผชิญปัญหาที่คนเราพบเจอ ในแต่ละบทของเล่มนี้ ผู้เขียนชี้ให้เห็นถึงคุณค่าของความเป็นตัวของตัวเอง ความสำค

100 THE WAY OF SOLITUDE IVXIV The Strength Within

…uffer, do not lose that calmness. Keep smil- ing and you will find the solu- tion. 28 February 2006 101

…our body. At the center of our body there is a way that leads to the cessation of suffering for us. 10 July 2002 103

The text discusses the importance of reaching a state of solitude through relaxation of the body and mind. It suggests that within this state, individuals can discover a bright inner light that leads

104 ABOVE ALL CIRCUMSTANCES IVXVI The Things that Remain Even if we lose every single thing in our li…

ชีวิตจะยังคงมีค่าแม้จะสูญเสียทุกสิ่ง หากเราสามารถรักษาจิตใจให้สบาย การมีจิตใจที่ชัดเจนทำให้เรามีปัญญาและความกล้าที่จะเผชิญปัญหา อย่าเป็นกังวลเกี่ยวกับทรัพย์สิน ว่าสิ่งที่มีค่าสูงสุดคือความมั่งคั่งทางจ

…d. Even if our surroundings are constantly changing, our mind will remain unperturbed. 22 June 2007 109

This text discusses how achieving inner Dhamma through meditation allows individuals to face the inevitability of death without fear or worry. It emphasizes the importance of maintaining a calm and un

112 ABOVE ALL CIRCUMSTANCES VX The Joyful Heart Meditation allows us to stay calm and joyful while li…

Meditation empowers us to maintain calmness and joy even among difficult individuals. With a stabilized mind, our perspectives shift, allowing us to see the world differently, leading to greater open-

116 ABOVE ALL CIRCUMSTANCES VXII Stillness is the Key to Success Sometimes we waste time and energy w…

ในชีวิตประจำวัน เรามักจะใช้เวลาและพลังงานไปกับปัญหาและความกดดันที่ไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้น หากเราเพียงแต่หยุดดิ้นรนและหันมาใช้จิตใจในการทำสมาธิ เราจะพบว่าชีวิตของเรานั้นเต็มไปด้วยความสุขที่แท้จริงและความพ

…ds are bridged to the inner sun or Dhamma sphere that nourishes us with peace and joy. 23 June 2007 123

The 'sun inside' reflects our innate ability to find peace and joy irrespective of external circumstances. By calming our minds, we can access this inner radiance, allowing it to shine continuously wi

124 THE POWER OF THE MIND VXVI Elevate Your Motivation The nature of the mind is capricious. It can b…

…ctice, will make us more eager to keep up with our meditation and rid ourselves of all defilements. 1 August 2004 125

การขอคำแนะนำจากพระอาจารย์หรือเพื่อนทางจิตวิญญาณเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อเรารู้สึกท้อแท้ การฟังธรรมจากพระ การเห็นคุณธรรมในชุมชนจิตวิญญาณของเรา และการติดตามเพื่อนๆ ที่มีความมุ่งมั่นในการทำสมาธิ จะทำให้เราอยาก

… and the holiness of the Lord Buddha as their protection and blessing for victory. 28 February 2005 129

The text discusses how our willpower can be an internal force to enhance courage, enabling us to view challenges as opportunities. Meditation is highlighted as a crucial practice that fosters uncompro

…ditate since it can lead us to solutions. This is why we should meditate consistently. 25 July 2006 133

Meditation is a vital practice that should be maintained despite life's challenges like illness, sleep deprivation, and heavy workloads. By adjusting our meditation techniques to suit our needs, such

136 THE POWER OF THE MIND VIXII The Power from Stillness Regular meditation will result in courage to…

Regular meditation cultivates courage, enabling us to conquer obstacles and temptations. By stilling our minds daily, we can take control of our thoughts and actions, leading to personal empowerment.

…ace to this world by stilling their minds will deserve to be ad- dressed as a 'hero.' 4 August 2006 139

The text emphasizes that the real battle lies within ourselves, where we must face our inner struggles against greed, anger, and delusion. Achieving peace in our minds is essential to becoming a true

144 ABOVE ALL CIRCUMSTANCES VIXVI The Symbol of Victory Whenever you feel weak and discouraged, take …

Whenever you feel weak and discouraged, reflect on The Memorial Hall of The Great Master Phramongkolthepmuni and The Master Nun Chand Khonnokyoong. Both represent unwavering strength, overcoming obsta

146 THE TRUE REFUGE VIXVII Goal of Life Laypeople like us need to know that the objective of our live…

…he stress and problems we have faced. Then we will have a sound and peaceful sleep. 6 November 2006 147

Meditating and chanting in the morning prepares the mind for the day ahead, while evening prayer helps to cleanse stress and promotes peaceful sleep. Establishing these routines can greatly enhance ov

…us your mind. Regular practice will lead us to the ultimate refuge, which is the Triple Gem within. 149

This text emphasizes the importance of never retreating or regressing on our journey of self-improvement and meditation. It advocates for daily practice to build the habit of meditation, which allows