การค้นหาความสุขในความเรียบง่าย
…รก็ทำได้ ยกเว้นคนนั้น คนนั้นอ่อน ไม่มากเขายังทำกันได้เลย พวกปัญญาอ่อนที่ไม่มากนัก เด็กดาวน์ซินโดรม (Down Syndrome) บางคนยังทำได้ เราคนดีๆ ทำไมจะทำไม่ได้ ถ้าทำอย่างถูกหลักวิชา
เพราะฉะนั้น มีความมืดให้ด…
เนื้อหาพูดถึงวิธีการทำสมาธิและค้นหาความสุขในชีวิตที่เรียบง่ายโดยไม่คิดซับซ้อน มีการแนะนำให้มีจิตใจที่เปิดกว้างและไม่ตื่นเต้นกับสิ่งต่างๆ การมองความมืดและความสว่างในชีวิตอย่างสบายใจ ทำให้เราเข้าใจว่ากา