หน้าหนังสือทั้งหมด

โครงการปฏิบัติธรรมพิเศษ (ดอกไม้บาน)
97
โครงการปฏิบัติธรรมพิเศษ (ดอกไม้บาน)
…อวันที่ ๒๒ - ๒๕ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๑ โครงการปฏิบัติธรรมพิเศษได้จัดปฏิบัติธรรมหลักสูตร ACADEMY OF LIFE : EXECUTIVE MEDITATION PROJECT รุ่นที่ 4 ๑๐ ณ ภูวนาลี รีสอร์ท โดยมีพระมหาสมชาย ฐานวุฑโฒ เป็นพระอาจารย์พิเ…
โครงการปฏิบัติธรรมพิเศษ (ดอกไม้บาน) จัดขึ้นระหว่างวันที่ 22 - 25 ตุลาคม 2551 ที่ภูวนาลี รีสอร์ท โดยมีพระมหาสมชาย ฐานวุฑโฒ เป็นพระอาจารย์พิเศษ ผู้เข้าร่วมจะได้ฝึกสมาธิและเรียนรู้พุทธวิธีพัฒนาตนสู่ความส
คำสอนในการดูแลร่างกายและจิตใจ
141
คำสอนในการดูแลร่างกายและจิตใจ
…าหรับนักปฏิบัติธรรมจะต้องทำให้เกิดขึ้น ทั้งทีม ทำวิชชาก็ต้องทำทั้งทีม เพราะฉะนั้น ช่วยกันจัดกิจกรรม Exercise ให้เหงื่อมันออก เป็นการขับของเสียออก ช่วยให้เลือดลมเดิน ได้สะดวก เพราะเรานั่งนานๆ เลือดลมมันไม…
การดูแลร่างกายเป็นการดูแลสุขภาพที่สำคัญ โดยการทำกิจกรรมที่ส่งเสริมให้เหงื่อออก เช่น สุริยนมัสการและการออกกำลังกาย จะช่วยให้เลือดลมไหลเวียนสะดวก ลดอาการคัดจมูกและโรคแพ้อากาศ ทั้งนี้ความแข็งแรงของร่างกา
เตือนใจในการพัฒนาตนเอง
10
เตือนใจในการพัฒนาตนเอง
…ิษฐานกลางหลวงปู่ อธิษฐานซ้ำ ๆ อย่างนี้เป็นหลัก ตำแหน่งที่ควรหวง ฐานที่ ๗ เห็นด้วยตาภายใน จะมีเหตุผล Exercise สำคัญ เปลี่ยนสับสน เป็นสุขสันต์ ១៨២ ๑๘๔ ๑๘๖ ๑๘๘ ๑๙๓ ๑๙๗
เนื้อหาในบทนี้เน้นแนวคิดเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองในชีวิตประจำวัน โดยการฝึกฝนตนเองให้มีสติรู้แจ้ง และสร้างความสงบในใจ รวมถึงการใช้โอกาสในวัยแข็งแรงเพื่อเติบโตด้านจิตใจ ผ่านการฝึกซ้อมและการอธิษฐาน ตลอดจนกา
การดูแลสุขภาพจิตและร่างกายผ่านการนั่งธรรมะ
161
การดูแลสุขภาพจิตและร่างกายผ่านการนั่งธรรมะ
…มันทึกอยู่ อย่างนั้น ไม่กลับมา มันไม่ไหวนะ อย่าลืมปรับ ให้พอเหมาะพอดี ให้เวลากับการนั่งธรรมะ ให้มาก Exercise ปรับอินทรีย์ของเราให้ดี ให้มีเวลา คุณยายฯ เตือนหลวงพ่อ ตอนที่หลวงพ่อ อายุขนาดนี้ (ชี้มาที่พวกเ…
การนั่งธรรมะและออกกำลังกายมีความสำคัญในการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจ ให้พยายามสร้างความยืดหยุ่นในกล้ามเนื้อและเลือดลมให้อยู่ในสภาพที่ดี คุณยายฯ เตือนหลวงพ่อว่าเมื่ออายุมากขึ้นอาจนั่งไม่ได้ ควรทำธรรมะให้ถ
Teaching Values and Virtues to Children
23
Teaching Values and Virtues to Children
…dizes one's virtues. Abstinence is not an outdated idea but is in fact a contemporary practice that exemplifies the nobleness in human behaviour. It is very important that we teach our children about abs…
บทความนี้เน้นถึงความสำคัญของการสอนเด็กเกี่ยวกับค่านิยมและธรรมะของพระพุทธเจ้า โดยผู้ปกครองมีบทบาทสำคัญในการเป็นแบบอย่างที่ดีให้แก่ลูก หากผู้ปกครองมีความรู้ความเข้าใจในคำสอน จะสามารถถ่ายทอดความรู้ที่ถูก
Unbreakable Bonds: The Eternal Connection of Family
26
Unbreakable Bonds: The Eternal Connection of Family
Unbreakable Bonds The bond between a husband and wife can be broken; but the bond between parents and children is unbreakable even through death. Even if we do not know who our parents are (due to cer
…may show their love occasionally, expressions of gratitude should be more frequent. The Lord Buddha exemplified gratitude towards his deceased mother, Queen Sirimahamaya, by uplifting her spiritual condi…
The Universal Love of the Lord Buddha
34
The Universal Love of the Lord Buddha
personal interest. It is the kind of love that the Lord Buddha had after his enlightenment. Although he had accompanied Princess Bimba for many lifetimes to pursue Perfections, he could finally make a
The text reflects on the profound love exemplified by the Lord Buddha following his enlightenment. He released personal affections to pursue s…
How to Meditate: A Beginner's Guide
67
How to Meditate: A Beginner's Guide
How to Meditate? Monica : Ok, to my tummy. I've got it now, I have it there. Luang Phaw: Well, will you make it? Monica : Yes. I think I have made it. Luang Phaw: You can now see that meditation is no
Meditation can be easily learned by anyone, as exemplified by Monica's experience with Luang Phaw. Starting with a few minutes each day, one can gradu…
The Warm Hearted Family
4
The Warm Hearted Family
…ity and virtues that will ultimately be useful to themselves and the world. S. Phongsawasdi And The Exemplary Youth Development Foundation The Warm Hearted Family 6 Preface The Warm Hearted Family Prefac…
หนังสือเล่มนี้นำเสนอความรู้และประสบการณ์ในการฝึกอบรมตนเองเพื่อลดกิเลสและสร้างครอบครัวที่อบอุ่นและรักใคร่ การเลี้ยงดูเด็กอย่างเหมาะสมจะช่วยให้เด็กเติบโตเป็นคนดี หากเลี้ยงดูไม่ถูกต้องจะทำให้พวกเขามีพฤติ
The Importance of Elders in Marriage and Family Life
26
The Importance of Elders in Marriage and Family Life
…Dhamma for Laypersons at a higher level. One of the four virtues that a householder will most often exercise and that will have the greatest impact on the family is endurance (Khanti) and sacrifice (Caga…
In marriage, the guidance of elders is vital for sustaining a long-term relationship. They provide necessary advice on spouse selection and morality, ensuring a foundation for a peaceful family life.
The Four Universal Forms of Benevolence
37
The Four Universal Forms of Benevolence
…ct their behavior. In conclusion, practicing the Four Universal Forms of Benevolence is the same as exercising the Three Basic Meritorious Deeds, which are: Giving-sharing of things Adherence to Precepts…
This text discusses the Buddha's concept of mutual benevolence as the foundation for happiness in relationships. It outlines the Four Universal Forms of Benevolence: Giving, Pleasant Speech, Mutual Be
Cultivating Quality, Time Management, and Budgeting Skills in Children
58
Cultivating Quality, Time Management, and Budgeting Skills in Children
A person that maintains quality tries his best to deliver the best results in everything he does. He has a clear understanding of what constitutes high quality and how it can be achieved. When he work
…bout respect fosters a culture of quality, while effective time management enables them to plan and execute tasks efficiently. Budgeting skills teach them to spend wisely and maximize returns on expenses…
Resolving Family Conflicts Through Discipline
84
Resolving Family Conflicts Through Discipline
…e two older sisters. When I was young, I would sometimes argue with my sisters. But my father would exert immediate control over the situation. And we stopped our arguments right away. My father prevente…
เรื่องราวเกี่ยวกับการตัดสินใจขอคำปรึกษาจากพระสงฆ์เกี่ยวกับความไม่ลงรอยกันของพี่น้อง และการใช้เทคนิคการลงโทษตามลำดับพี่น้องเพื่อสอนให้พี่น้องรักกัน รวมถึงการทำงานร่วมกันในครอบครัว เช่น การเก็บเกี่ยวและ
Promoting Harmony in Families and Dealing with Neighbor Conflicts
86
Promoting Harmony in Families and Dealing with Neighbor Conflicts
However, I recommend following the first two pieces of advice first: Your parents should reduce their allowances and have them help each other at tasks. Children won't allow others to take advantage o
…ve impacts of noisy, argumentative neighbors on children and suggests solutions like moving away or exemplifying polite behavior. By fostering unity and good habits, parents can help their children grow …
The Great Refuge of Humankind: Understanding the Teachings of the Lord Buddha
123
The Great Refuge of Humankind: Understanding the Teachings of the Lord Buddha
…ind to benefit from His Dhamma, the Lord Buddha endured numerous hardships such as extreme physical exertion, and attempts upon His life. However, they had no effect on his determination. Furthermore, th…
This text examines the criteria for an exemplary mentor, using the Lord Buddha as a prime example. It highlights the importance of a well-docu…
Achieving Quality Results through Proper Effort
129
Achieving Quality Results through Proper Effort
…ight objective, but not to the fullest extent, will only bring a second-rate result. The failure to exert oneself to the limit can be likened to a smart but lazy person. He knows the objective, and he kn…
…bbing a shirt 10 times rather than the needed 30 will leave stains. Additionally, the danger of overexertion is highlighted, where excessive effort can lead to mistakes or health issues. To succeed, one …
The Growth of Good Deeds
130
The Growth of Good Deeds
…o take time to come to fruition. So when someone complains that he has pursued the right objective, exerted the fullest effort, and kept within bounds, and yet has not seen the fruit of his good deeds, t…
This text discusses how, similar to a banana plant that takes time to yield fruit, good deeds also require patience to bring forth favorable outcomes. It emphasizes that environmental conditions and s
Understanding the Law of Kamma and Promotion Criteria
131
Understanding the Law of Kamma and Promotion Criteria
…The Law of Kamma is universal. Criteria for Promotion The concept of having the right objective and exerting a full effort while staying within bounds can be employed when considering a promotion. For ex…
This text discusses the Law of Kamma, illustrating how good deeds may not yield immediate positive outcomes and how bad actions can seem rewarded, causing doubt in moral principles. It emphasizes that
Characteristics of Fruitful Elderly Individuals
164
Characteristics of Fruitful Elderly Individuals
The second type of elderly person is called "A Fruitful Person," a philanthropist or altruist. Throughout their lives, these elderly people have diligently earned their livelihood, and are well prepar
The text discusses the qualities of 'Fruitful Persons,' elderly individuals who exemplify self-sufficiency and altruism. They live by Buddhist principles, offer alms, adhere to precep…
Reviving Thai Ancestral Heritage Through Austerity
179
Reviving Thai Ancestral Heritage Through Austerity
…their heritages will be revived and supported depends on one major truth: we must be the first one (exemplar) who practices them. Later, we can invite others to join us. Considering this matter of value,…
เนื้อหานี้เน้นความสำคัญของการกลับคืนสู่ประเพณีบรรพบุรุษไทยผ่านการฝึกหัดการทำบุญและการเข้าร่วมที่วัดท้องถิ่น เพื่อฟื้นฟูและสนับสนุนมรดกทางวัฒนธรรมของเรา การปฏิบัติอย่างต่อเนื่องจะนำไปสู่การสร้างชุมชนที