การฝึกสมาธิและการทำจิตให้เป็นกลาง
…หนด อากาสกลิ่น คือ กลิ่นความว่างเป็นบาเบื้องต้น เมื่อฝึกสมาธิขึ้นถึงดวงปฐมมรรคแล้วฝึกสมาธิต่อไป ผ่านกายมนุษย์ละเอียด ภายพิพย์ ภายรูปพรหม ภายอรูปพรหม จนกระทั่งเข้าสู่ธรรมภายใน แล้ว จึงอาศัยพระธรรมภายในเจริญวิปัสสนา ดั…
เนื้อหาแนะนำเกี่ยวกับการฝึกสมาธิให้เป็นประจำ เชื่อมโยงกับความสุขและความสำเร็จในชีวิต โดยมีข้อแนะนำให้ทำด้วยความสบาย ไม่บีบหรือใช้กำลังใดๆ ซึ่งจะช่วยให้จิตอยู่ในศูนย์กลางและไม่รู้สึกอยากจนเกินไป นักปฏิ