การตื่นเช้า : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

ภาวนา - จิต ให้มาก” ตอนที่อยู่วัดก็ตั้งใจว่าถึงบ้านจะนั่งสักชั่วโมง แต่พอถึงบ้าน นั่งได้ ๑๕ นาทีก็ว่าเยอะแล้ว นั่งไปได้ ๓ คืน ชักท้อ แหม...วันก่อนนี้ นั่งเป็นชั่วโมงที่วัด เอามาเฉลี่ยๆ กัน วันนี้นั่ง

…ในการทำความดีและเข้าใจในบุญบาป การฝึกจิตอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อนำไปสู่การบรรลุธรรมในอนาคต การตื่นเช้าและการตั้งใจให้มีสติจากการนึกถึงดวงแก้วหรือตั้งใจถึงองค์พระนั้น ถือเป็นการฝึกสติอย่างดี

สําหรับความดีทั้ง 10 ข้อ ทีวีสตาร์ต้องทำเป็นประจําและ บันทึกลงสมุดนั้นได้แก่ 1. สวดมนต์ไหว้พระก่อนนอน เพื่อให้มีจิตใจที่ผ่องใส ก่อนนอนหลับพักผ่อน และมีใจเชื่อมโยงกับพระรัตนตรัยจน สามารถหลับอย่างเป็นสุ

…วรทำเป็นประจำ เช่น สวดมนต์ไหว้พระก่อนนอน เพื่อจิตใจที่ผ่องใส การนั่งสมาธิเพื่อพัฒนาจิตใจและดวงปัญญา การตื่นเช้าและเก็บที่นอน เป็นต้น ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยเสริมสร้างคุณธรรมและจิตใจที่ดีได้อย่างมีประสิทธิภาพ.

ค่อยอยากให้เราเคียงบ่าเคียงไหล่ไปกับเขา แต่เราทำงานหยาบ ทำงานสะเพร่ำ ชินให้ทำ เดียวงานใหญ่เสียหายหมด แต่เราไม่รู้ตัวเองว่าเราเป็นคนซะเพรา พอเขาไม่ใช้งาน เราอาจมีความรู้สึกกว่า เขาเกรงว่าเขาจะดี คว้าอิ

…งน้ำ ห้องอาหาร และห้องทำงาน การทำกิจกรรมอย่างมีระเบียบและประณีตจะส่งผลดีต่อนิสัยในระยะยาว ในกรณีนี้ การตื่นเช้าแล้วเก็บที่นอนอย่างเป็นระเบียบสามารถสร้างนิสัยที่ดีหรือนิสัยที่ไม่ดีได้ ขึ้นอยู่กับวิธีการทำกิจกรรมด…

เยาวชนต้นแบบสู่ AEC asean "ไม้้อ่อนดั่งง่าย ไม้แก่ดั่งยาก" เด็ก ๆ ได้ใช้เวลาในช่วงปิดเทอมมานำตัวเองมศึกษาธรรมะ เพียงระยะเวลาสั้น ๆ พาเขาเก็บสามารถคัพความสุขจากการปฏิบัติธรรมได้อย่างง่าย ๆ ดังสุขอาทิตย

…เขาเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอย่างมีนัยสำคัญ หลังจากการบวช เด็กๆ สามารถนำหลักธรรมมาใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น การตื่นเช้าและการเก็บกวาดห้องให้เรียบร้อย การได้รู้จักเพื่อนใหม่และการเรียนรู้ธรรมะจากอาจารย์ ถือเป็นประสบการณ์…

มาเลย แต่พอได้มนั่งสมาธิโครงการนี้ก็เข้าไปในโรงเรียนของเขาอย่างง่าย ๆ ? ถามเขาก่อนว่า...ในโรงเรียนเขาเกิดปัญหาอะไรที่แก้ไม่ได้ไหม? จากนั้นเราก็บอกเขาไป..ปัญหาทั้งหมดไม่ใช่คุณเป็นครู คนเดียวในโลกที่เจ

… พบว่าเด็กมีพัฒนาการที่ดีขึ้น พ่อแม่และครูเห็นการเปลี่ยนแปลงชัดเจนในพฤติกรรมและการเรียนของเด็ก เช่น การตื่นเช้าและช่วยงานบ้าน ผู้บริหารโรงเรียนต่างๆ สนใจที่จะนำโครงการนี้ไปใช้ จริงๆแล้วการนั่งสมาธิเป็นการฝึกที่ด…