การทำใจให้สงบ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 2

สร้างร่างกายทั้งของเราและของคนอื่น บางช่วงเราก็คิดว่าเป็นปฏิรูป บางช่วงเราก็คิดว่าไม่เป็นปฏิรูปอย่างนั้นไหม พระประทีป ทีปวิไชย ใช่ครับ เพราะทุกครั้งที่เรามีสติ อิ่มเอิบอยู่ในธรรมเราจะสามารถยั้งชั่งใจ

…ามจริงเกี่ยวกับร่างกายและจิตใจ ช่วยให้เราตั้งสติและไม่หลงไปกับความคิดที่ผิด และลดความยึดติดในตัวกาย การทำใจให้สงบสามารถช่วยให้เรารู้เท่าทันความคิดของเรา รวมถึงการเรียนรู้ผ่านการศึกษาธรรมที่ทำให้เราเข้าใจว่าแม้ว่าร…

5 เคล็ดลับการลอยกระทงให้สิ่งที่อธิษฐานสมปรารถนา ๑) ตื่นขึ้นมาด้วยอารามณีศีล ๕ หรือศีล ๘ และรักษาศีล เพื่อให้เราเป็นผู้มีความบริสุทธิ์ในการรองรับบุญใหญ่ที่จะเกิดขึ้น ๒) เตรียมกระทงสวย ซึ่งจะซื้อหรือท

…ของเราสำเร็จ ข้อแนะนำ 5 ข้อเพื่อให้การลอยกระทงเป็นไปอย่างมีพลัง ได้แก่ การรักษาศีล, การเตรียมกระทง, การทำใจให้สงบ, การอธิษฐานอันบริสุทธิ์ และการขอบคุณสำหรับบุญที่ได้กระทำ เมื่อปฏิบัติตามขั้นตอนนี้ จะทำให้เรามีความ…

"ตอนเราอยู่บนเตียงคนป่วย ใกล้จะละโลก ใจก็ต้องไม่คิดอะไรก เลยที่เป็นของข้าวคราว ไม่เป็นสาระแก่สาร เป็นฟี่งไม่มีได้ นอกจากเรื่องบุญกุศล คุณงามความดีของเรากับธรรมะ ดังนั้นต้องหัดปลดปล่อยวาง ทำใจให้ง่วง ๆ

…กล้จะตาย โดยยกตัวอย่างคำสอนจากพระเทพญาณมหามุนี (หลวงพ่อธัมมชโย) ที่แนะนำให้สำนึกถึงความดีและบุญกุศล การทำใจให้สงบ และหันมาสนใจในธรรมะเพื่อเตรียมตัวสำหรับการเดินทางครั้งสุดท้าย นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงสินค้าชาไทยที่…

ปรับใจ แล้วก็ทำใจของเราให้กินบาน ให้แขมชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ดี ให้ปล่อย ให้วาง ทำใจให้ว่างๆ คราวนี้เราก็มสมติว่า ภายในร่างกายของเราปราศจาก อวัยวะ ไ

การทำใจให้สงบและปล่อยวางอารมณ์เป็นวิธีที่จะทำให้จิตใจของเราสะอาดและบริสุทธิ์ คำสอนจากพระเดชพระคุณหลวงปูเกี่ยวกับก…

บางทีตัวเราเหมือนจะลอยไป พอ ตัวลอยนี้การอย่างนี้ เราไม่เคยเจอ บางคนกลัว เอามือจับ สะเนะแน่น เอามือ ความหว่าพื้น หรือบางทีลืมตา อย่างนั้นก็ไม่ถูกหลักวิชา บางที ตัวลอยจากพื้นขึ้นไปจริง ๆ ก็แต่เป็นบางท่า

…ะสบการณ์ทางจิตใจที่หลากหลาย เช่น การเห็นจุดสว่างในความมืด หรือความรู้สึกเหมือนมีแสงสว่างจากด้านข้าง การทำใจให้สงบและเพ่งพินิจในประสบการณ์เหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญ ในการฝึกสมาธิ ไม่ควรให้ความสำคัญกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบต…

หลับ ในอุททะเลขบุญ (เมื่อเราได้สวดมนต์บุญชำระดียกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ตั้งใจเจริญสมาธิกาวนกันนะ...........) ...ในอธิษฐานอานพพักผ่อน เราคุ้นเคยกับการนอนวันละ 6 ชั่วโมงบ้าง 7-8 ชั่วโมง คุ้น

…างเต็มที่ โดยเน้นว่า การหลับที่สมบูรณ์นั้นต้องมีสมาธิอยู่ในกลาง เพื่อให้จิตใจได้พักผ่อนอย่างแท้จริง การทำใจให้สงบและหลับสนิทจะช่วยให้เรารู้สึกสดชื่นเมื่อเราตื่นขึ้น โดยไม่ได้มีความกังวลหรืออาการซึมเศร้า.

ให้วงสติลงไปยังจุดศูนย์กลางของดวงนิ Mrd์ ด้วยความรู้สึกคล้ายมีดวงดวงเล็ก ๆ อีกดวงหนึ่ง ชอบอยู่ตรงกลางดวงนิิดดวงเดิม แล้วสนใจ เอาใจสแต่ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจนหยุดได้ถูกส่วน เกิดการตก

…ิ ดวงปฐมมรรค โดยการฝึกอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันความอยากและช่วยให้ชีวิตมีความสุข สำเร็จอย่างยั่งยืน การทำใจให้สงบและไม่รีบร้อนจะนำไปสู่การสร้างดวงธรรมที่สว่างใสในชีวิต โดยให้ความสำคัญกับการฝึกฝนอย่างเบา สบาย ซึ่งส…