การพัฒนาสมาธิและการเข้าถึงดวงธรรม : หน้า 170/177

ให้วงสติลงไปยังจุดศูนย์กลางของดวงนิ Mrd์ ด้วยความรู้สึกคล้ายมีดวงดวงเล็ก ๆ อีกดวงหนึ่ง ชอบอยู่ตรงกลางดวงนิิดดวงเดิม แล้วสนใจ เอาใจสแต่ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจนหยุดได้ถูกส่วน เกิดการตกศูนย์ และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ดวงนี้ เรียกว่า “ดวงธรรม” หรือ “ดวงปฐมมรรค” อันเป็นปรตูเดิมต้น ที่จะเปิดไปสู่หนทางแห่งมรรคผลนิพพาน การระลึกถึงดวงนิสามารถทำได้ในทุกแห่งทุกที่ทุกอริยาบท ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรืองานทำการใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สิม่ำเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่าง สบาย ๆ ไม่รีบ ไม่บังคับ ทำได้แต่ไหน ให้พอใจแค่นั้น ซึ่งจะเป็น การป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้ต้องสูญเสีย ความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิเริ่มเกิดผลจึงได้ “ดวงปฐมมรรค” ที่สว่างใส สวยงาม ติดสนามมันคงอยู่ที่ศูนย์กลางกายแล้ว ให้มัน ตรีกะสิกนิกถึงอยู่เสมอ อย่างนี้แล้ว ผลแห่งสมาธิจะทำให้ชีวิตดำรงอยู่บนเส้นทาง แห่งความสุข ความสำเร็จ และความไม่ประมาทได้ตลอดไป ทั้งยังจะ ทำให้สมาธิลืดลื่นไปตามลำดับอีกด้วย