การทำใจให้สงบ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 6 / 6

สร้างร่างกายทั้งของเราและของคนอื่น บางช่วงเราก็คิดว่าเป็นปฏิรูป บางช่วงเราก็คิดว่าไม่เป็นปฏิรูปอย่างนั้นไหม พระประทีป ทีปวิไชย ใช่ครับ เพราะทุกครั้งที่เรามีสติ อิ่มเอิบอยู่ในธรรมเราจะสามารถยั้งชั่งใจ

…ามจริงเกี่ยวกับร่างกายและจิตใจ ช่วยให้เราตั้งสติและไม่หลงไปกับความคิดที่ผิด และลดความยึดติดในตัวกาย การทำใจให้สงบสามารถช่วยให้เรารู้เท่าทันความคิดของเรา รวมถึงการเรียนรู้ผ่านการศึกษาธรรมที่ทำให้เราเข้าใจว่าแม้ว่าร…

ข้อความในภาพมีดังนี้: ข้อควรระวัง 1. อย่าใช้กำลัง คือ ไม่ใช้กำลังใดๆ ทั้งสิ้น เช่น ไม่บีบกล้ามเนื้อตา เพื่อจะให้เห็นนิมิตเร็วๆ ไม่เกร็งแขน ไม่เกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่เกร็งตัว ฯลฯ เพราะการใช้กำลังต

…งวลเกี่ยวกับการหายใจ และเน้นการฝึกสมาธิอย่างถูกต้องเพื่อให้จิตไม่เคลื่อนจากศูนย์กลาง ประการที่สองคือการทำใจให้สงบโดยไม่คาดหวังหรือเร่งรีบนิมิต และการไม่ต้องไปกังวลถึงลมหายใจขณะฝึกสมาธิ ผู้อ่านจะได้เข้าใจวิธีการที่…

"วันพระให้ไปเข้าวัดใกล้บ้าน ไปพิธีธรรม ปฏิบัติธรรม บำเพ็ญบุญ และถือโอกาสถือ แล้วพากัลยาน์ตั๋วเล็กๆนำเข้าวัดด้วย อย่างนี้จึงจะถูกหลักวิชา และจะได้เป็นการฟื้นฟูวัฒนธรรมขาวุฑธ์ให้ยืนหยัดนิพนธ์" พระเทพญ

…พระ โดยเสนอให้ไปเข้าวัดใกล้บ้าน เพื่อทำกิจกรรมต่างๆ รวมถึงการบำเพ็ญบุญและฟื้นฟูวัฒนธรรม ความสำคัญของการทำใจให้สงบและชีวิตที่มีคุณภาพเป็นจุดหลักของความเป็นอยู่ที่ดี นอกจากนี้ยังแนะนำให้นำของใช้เล็กๆ เข้าร่วมพิธีการ…

สุขภาพ “สมมะระหวัง” อ่านภาพ “สมมะระหวัง” เรื่อง : พระปิยบรรณ์ ธมฺมวิชฺโช รักษาใจให้เป็นมงคลด้วยการภาวนา “สมมะระหวัง” การรักษาใจเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด ถ้าปรารถนาอยากได้สมบัติเอาไวสร้างบาร

การรักษาใจให้เป็นมงคลคือสิ่งสำคัญที่นำไปสู่การสร้างบารมี สมมะระหวังเกิดจากการทำใจให้สงบและบริสุทธิ์ คำสอนของพระมงคลเทพมุนีเป็นแนวทางในการดูแลใจให้มีความสุขและกรุณาต่อผู้อื่น เมื่อใจสะอาดจ…

เอสลวาดอร์ ลงมาทดอิตาถิ่นถึงประเทศที่สอง คือ เอสลวาดอร์ (El Salvador) ชื่อประเทศนี้เป็นภาษาสเปนแปลว่า “ผู้พิทักษ์” หรือ “ผู้ช่วยชีวิต” ที่นี่อากาศร้อนคล้ายเมืองไทย การจราจรค่อนข้างคับคั่ง ในปัจจุบันปร

…ีการจัดกิจกรรมการนั่งสมาธิในกลุ่ม อาสาสมัครเพื่อนำเสนอความสำคัญของการพัฒนาจิตใจด้วยการรู้จักตนเองและการทำใจให้สงบ ซึ่งบรรยากาศที่ได้ทำกิจกรรมที่ชายทะเลทำให้ทุกคนรู้สึกสงบและมีความสุขมากขึ้น การสร้างสันติสุขจึงเริ่…

ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจูนไม่มั่งคั่ง ทำไม่คุ้ม ทำได้น่ำให้ใจแค่นั้น ซึ่งจะหยุดได้ถูกส่วน เกิดการตาดศูนย์และเกิดคล้าย ๆ จนว่านมั่น ดวงนี้เรียกว่า "ดวงสมร" หรือ "ดวง-ปรุมมรรค" อันเป็นป

การฝึกสมาธิเป็นสิ่งที่สามารถทำได้ในทุกที่ ด้วยการทำใจให้สงบและไม่ใช้กำลังเมื่อฝึกฝน สำคัญคือการนึกถึง 'ศูนย์กลางกาย' และรักษาสติอย่างสม่ำเสมอ ไม่ควรเร่งรัดกระบ…