การนั่งสมาธิ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 20 / 21

เสียายนี้เกียงจังก้นั้งมาธิ่นกัน ไม่รู้ว่าขึ้เกจอไปทำไม ซึ่งนั่งมันดี มันสบาย ไม่ต้องคิดอะไรเลย แค่่นั่งเฉย ๆ แค่นั้นเอง แค่นี้ทำไมไม่ได้ แล้วจะไปช่วยอะไรได้ นั่งเสียเกิดประเสริฐินัก เพราะที่พี่ที่ระ

การนั่งสมาธิถือเป็นกิจกรรมที่สำคัญสำหรับการสร้างความสงบในจิตใจ และเป็นวิถีทางแห่งความสันติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่…

ในหนึ่งวัน ควรนั่งสมาธินานแค่ไหน Peace Revolution : เราควรนั่งสมาธิในเวลาที่จงเพียงพอต่อการเกิดขึ้นดับภายในและภายนอก หลวงพ่อ : ถ้าพูดถึงการทำสมาธิก็ต้องทำทั้งวัน ซึ่งเราทำตอนนี้เราอาจจะยังไม่เข้าใจ

การนั่งสมาธิควรทำให้เกิดการตั้งมั่นในจิตใจ ซึ่งควรทำได้ทั้งวัน แม้ว่าเราจะยังไม่เข้าใจในเบื้องต้นก็ตาม อย่างน้อย…

อีกอย่างการนั่งสมาธิ พอไปถึงจุดที่มีความสุข สนุกสนาน แล้ว ก็อยากจะทำไปเอง ไม่ต้องฝืน ตอนนี้ลูกหญิงกำลังอยู่ระหว่างฝึกหัด…

การนั่งสมาธิเป็นวิธีการหนึ่งที่ช่วยให้เรามีความสุขและอยู่ในจุดที่สบาย แม้ในบางครั้งจะต้องฝึกฝนไปจนกว่าจะถึงจุดนั…

ถ้าหากเรามีฉันทะ มีความปรารถนา รักที่จะฝึกฝนอาบรมใจไม่ช้าเร็จะสมหวัง เพราะฉะนั้น ความคิดที่เยอะและไม่เป็นอุปสรรคอะไรเลยเดียวมันก็หมดไป มันเป็นกระบวนการหนึ่งในการที่จะพัฒนาใจไปสู่ความไม่คิด มันเป็นธรร

…นี้เน้นการฝึกฝนอาบรมใจด้วยความตั้งใจและทำอย่างสม่ำเสมอเพื่อพัฒนาใจไปสู่ความไม่คิด แม้มีอุปสรรคก็ตาม การนั่งสมาธิในชีวิตประจำวันจะช่วยให้เรามีสมหวังตามที่ตั้งใจไว้ การพัฒนาจิตใจนั้นเป็นกระบวนการธรรมชาติที่จะทำให้เ…

เราต้องเป็นคนมีเหตุผลให้รู้แก่เท่า รู้ผล จะต้องสูงขึ้นด้วยการ ทำหยุดดูง่ายๆ สบายๆ แค่หลับตาเบาๆ แค่ชั้น และหลังจากนั้น ไม่ต้องทำอะไร ไม่ต้องคิด ไม่ต้องพูด ไม่ต้องทำอะไรเลย ไม่ต้องขีดเขียน นั่งเฉยๆ เหม

เนื้อหานี้กล่าวถึงการเป็นคนมีเหตุผลและการนั่งสมาธิเพื่อค้นพบความสงบภายใน โดยไม่ต้องมีความคิดหรือการเคลื่อนไหวใดๆ การทำใจให้สบายและอยู่ในปัจจุบันจึงเป็…

แต่เราจะหมดความรู้สึกอย่างนี้ เปลี่ยนเป็นความสุขที่ไม่มีขอบเขต มีความปลอดภัยและอบอุ่นในชีวิต ต่อเมื่อเราปฏิบัติธรรมจนกระทั่งถึงพระรัตนตรัยในตัว ซึ่งมีอยู่แล้วในตัวของเรา ด้วยวิธีง่าย ๆ แค่หลับตาเบา ๆ

…ในชีวิต ผ่านการเห็นคุณค่าในพระรัตนตรัยที่มีอยู่ภายในตัวเรา โดยเน้นกิจกรรมที่ง่ายและสามารถทำได้ เช่น การนั่งสมาธิและหยุดใจในขณะปฏิบัติธรรม เพื่อให้เข้าถึงความสำเร็จในทุกด้านของชีวิต มีจุดเน้นที่การทำใจให้สงบและการ…

เรื่องเล่าจากดอกกุหลาบ ง่าย...แต่...ลึก !!! ชื่อฉันหลวงพ่อ ตั้งให้ และเมตตาเขียนให้ด้วยลายมือของท่าน หนังสือเล่มนี้เกิดจากแรงบันดาลใจที่อยากเก็บรวบรวมคำสอน อันทรงคุณค่าของพระเดชพระคุณหลวงพ่อไวเป็นม

…ล่มนี้จัดทำขึ้นจากแรงบันดาลใจในการรวบรวมคำสอนของหลวงพ่อ ซึ่งรวมถึงเทคนิคการปฏิบัติธรรมที่สำคัญ เช่น การนั่งสมาธิที่ถูกต้องและความสำคัญของศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพื่อใช้เป็นมรดกธรรมสำหรับพระภิกษุและผู้ที่สนใจในธรรมะ…

เห็นดวงธรรม เห็นภายใน เห็นองค์พระ การเห็นก็จะค่อย ๆ เพิ่มขึ้น มากเข้า ๆ แล้วก็ไปสู่จุดนั้นได้เร็วเข้า ให้ทำความพึงพอใจอย่างนี้นะลูกนะ แล้วการนั่งทุกครั้งเราจะไม่กลัว ไม่เปื่อ ไม่กระสับกระส่าย ไม่วุ่น

การนั่งสมาธิเป็นการหยุดใจให้สงบเพื่อเห็นแสงสว่างและดวงธรรม ต้องทำอย่างใจเย็น ไม่ฝืนตัวเอง และไม่วิตกกังวลกับสิ่ง…

ถ้าถูกวิธี ตัวก็จะโล่ง โปร่ง สบายในระดับที่เราเกิด ความพึงพอใจ ทำให้กะล่อธีอรันที่นั่งในรอบต่อ ๆ ไป แม้ยังไม่เห็นอะไรกำ นั่นแปลว่า เราทำถูกหลักวิชาแล้ว ที่นี่เราก็รักษาความนั่งนั้นไห้นานขึ้น ให้แน่นขึ

…เหมาะสม ใจจะรู้สึกสุขสบาย อยากอยู่ในสภาวะนั้นนาน ๆ ซึ่งนำไปสู่การมีความสุขและรู้สึกบริสุทธิ์ในจิตใจ การนั่งสมาธิบ่อยๆ นั้นจะทำให้เราสามารถเข้าสู่สภาวะนี้ได้ง่ายขึ้น

เวลา ถูกส่วนนี้ มันก็จะมีปรกฏการณ์ขึ้นที่ร่างกาย คือ ตัวจะโล่งโปร่งเบาสบาย แม้ยังไม่เห็นอะไรเป็นรางวัลสำหรับการนั่งในแต่ละครั้ง แล้วเราก็จะมีความรู้สึกพึงพอใจว่า เออ แม้ยังไม่เห็นอะไรก็รู้สึกนั่งแล้วด

การนั่งสมาธิเป็นวิธีที่ทำให้เกิดความรู้สึกโล่งโปร่งและสบายภายในร่างกาย แม้จะไม่เห็นผลลัพธ์ที่แสดงออกมาอย่างชัดเจ…

นี่อย่างสบาย ๆ ไม่เค้นภาพ ให้นึกอย่างสบาย ๆ คล้าย ๆ กับเรานึกถึงดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดาว ในอากาศกลางท้องฟ้าในยามราตรี ให้ นึกสบาย ๆ ธรรมดา ๆ นะ สิ่งใดที่เราคันเคยมาก เราก็จะนึก ได้ง่าย ถ้าคุ้นเคยน้

การนั่งสมาธิอย่างสบาย ๆ คือการจดจ่อกับจิตใจไม่ให้ฟุ้งซ่าน โดยไม่ต้องบังคับหรือเค้นภาพในจิต ทั้งดวงอาทิตย์ ดวงจัน…

…จูงใจให้เร desired continue go ไป เหมือนเป็นรางวัลเบื้องต้นสำหรับผู้ทำความเพียร เราจะไม่มีไม่เมื่อในการนั่งสมาธิ หรืออยากทำสมาธิ ในอธิบายอื่น มันจะเกิดขึ้นมาเอง นั่นแหละครางวัลสำหรับผู้มีความเพียร จนกระทั่งฉันทะข…

การนั่งสมาธิเป็นแรงจูงใจที่ทำให้เรารู้สึกมีความสุขและบริสุทธิ์จากมลทินใจ เช่น ความโกรธ ความหลง ความวิตกกังวล เมื…

ดูเหมือนมันยังไม่ค่อยกลม มันก็เป็นความรู้สึกที่แตกต่าง แล้ว ก็น่าที่น่าอัศจรรย์ที่เดียว ใจเราก็จะมีดีใจจะสงบนิ่ง เราจะรู้จักว่า อุบเกาขา นี้ มันเป็นอย่างไร คือใจจะเป็นกลาง ๆ แต่มีความสุขด้วย อุบเกาข

การนั่งสมาธิช่วยให้ใจสงบและมีความสุข ในขณะที่ทำให้เราเข้าใจชีวิตดีขึ้น รู้จักการหยุดใจ การเรียนรู้ร่วมกับความบริ…

หรือถ้่านึกเป็นภาพ นิทเองนี้แล้วมันไม่กดคลิกนิ่งตาไม่เพ่ง ไม่จ้อง ไม่บังคับใจ รู้สึกสบาย แมบางครั้วเห็นชัดบ้าง ไม่ชัดบ้าง นั่งแล้วรู้สึกหน้าตัวยๆ เบิกบาน มีความพึงพอใจ เวลาาจะผ่านไปเท่าไรไม่คำนึงถึง ไ

การนั่งสมาธิอย่างถูกวิธีจะไม่ทำให้รู้สึกเบื่อ หากรู้สึกเบื่อแสดงว่าเริ่มผิดวิธี ควรผ่อนคลายและมองเห็นสิ่งที่ดีเพ…

การมีภาพเกิดขึ้นภายในใจ ไม่ว่าเป็นภาพน่ารักน่าชัง แปลว่าเรามีสมาธิในระดับหนึ่งแล้ว ถ้าจิตบริสุทธิ์ก็จะเป็นภาพที่สวยงาม ถ้าบางส่วนของจิตยังไม่บริสุทธิ์ก็จะเป็นภาพที่ไม่สวยงาม ซึ่งก็เป็นเหมือนกระจกเงาส่

การมีภาพในใจแสดงว่าเรามีสมาธิ หากจิตบริสุทธิ์จะได้เห็นภาพสวยงาม หากไม่บริสุทธิ์ก็จะเห็นภาพไม่งาม การนั่งสมาธิช่วยให้ภาพเหล่านั้นเปลี่ยนไป การหยุดเพื่อเห็นภาพที่ดีช่วยให้จิตใจสงบและมั่นคง หลักการสำคัญคือการศึกษ…

คืนนี้ก็เช่นเคย ใครเหนื่อย ใครร่วง ใครเพลีย ใครนั่งแล้ว ติง เครียด ก็ปล่อยให้หลับไปในกลางกาย กลางอยู่แห่งทะเลขง แต่พอสตึน ดีขึ้นมาก็ทำความเพียรต่อ ใครเมื่อยก็พูกิ้มตา แล้วก็ว่ากันใหม่ ให้ลูกทุกคนสมหวั

…นการเข้าถึงพระรัตนตรัยภายในตนเอง และการฟื้นฟูสภาพจิตใจหลังจากความเหน็ดเหนื่อย โดยใช้วิธีง่าย ๆ เช่น การนั่งสมาธิหรือการพักผ่อน ในการแสวงหาความสงบในใจของทุกคน พร้อมกับการย้ำเตือนให้ทำด้วยความเงียบสงบ การเข้าถึงควา…

นั่งอย่างมีชีวิตชีวา วันอังคารที่ ๒๔ กันยายน พ.ศ. ๒๕๕๙ เมื่อเราบูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่นอน มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุก ๆ คน นะให้นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้า

การนั่งสมาธิเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการสงบจิตใจและพัฒนาจิตวิญญาณ ผู้ปฏิบัติต้องนั่งในท่าอาสนะที่ถูกต้อง โดย…

แล้วกว่างใจเป็นไหมในข้อถัดไป ตั้งหรือหย่อน ให้สังเกตดู หยาบให้ดูรักละเอียดให้แตะ นี่คือสิ่งที่จะต้องสังเกตนะ ของใครของมัน นั่งอย่างมีความสุข สนุกกับการนั่งไหม ถ้าเริ่มต้นมีความสุข สนุกกับการนั่ง มันทะ

การนั่งสมาธิจะต้องเริ่มต้นด้วยความสุขและความสนุกในการปฏิบัติ หากเรามีความสุขในการนั่ง จะทำให้การเข้าถึงง่ายขึ้น …

จนกระทั่งสักวันหนึ่งเราจะมีความรู้สึกว่า เออ วันนี้เวลาหมดไปรีบเหลือเกิน เราอยากนั่งต่อไม่อยากลืมตาเลย ไม่อยากขยับตัวเลย นั่นแสดงว่าเรานั่งถูกต้องแล้ว ถูกหลักวิชาแล้ว จำวิธีการให้อยู่ว่า เริ่มต้นเราทำ

การนั่งสมาธิอย่างถูกต้องจะนำไปสู่การเข้าถึงใจกลางของกาย และการเรียนรู้ที่จะให้จิตใจสงบ จะทำให้เรามีความรู้สึกว่า…

…าร OCR ของภาพนี้: นั่ง เวลารามนั่งเจริญสมาธิภาวนา มันก็จะเป็นอุปกรณ์กัน จะเก็กล ส่งเสริมสนับสนุนให้การนั่งสมาธิในรอบของเราดีขึ้น เพราะเราได้ ประคับประคองใจของเราให้อยู่ภายในตลอดเวลา แมบางครั้งมันจะเบบ ไปข้างนอกข…

การนั่งสมาธิช่วยให้เราประคับประคองใจให้อยู่ภายในและพบความสว่างที่แจ่มใสในใจ การหลับตาแล้วสว่างคือการเข้าถึงความบ…