วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…ัติที่ พระเดชพระคุณ พระมงคลเทพมุนี (สด จนทฺโจ) หลวงปู่อุปัชฌาย์ภาวนามหาเสน่ห์ ได้แนะนำไว้ ดังนี้
1. การบูชาพระรัตนตรัย เป็นการเตรียมตัวเตรียมใจให้เนื้อนวมคลายไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีล ๕ หรือศีล ๘ เพื่อย้ำความมั่นค…
…วยตนเอง โดยพระพุทธศาสนาได้กำหนดแนวทางการใช้สมาธิเพื่อความสุขในชีวิตประจำวัน วิธีฝึกสมาธิเริ่มต้นด้วยการบูชาพระรัตนตรัย และการสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ เพื่อเสริมสร้างคุณธรรม จากนั้นสามารถนั่งผ่อนคลายระลึกถึงความดีที่ผ่านมา แล…