หน้าหนังสือทั้งหมด

แนวทางสุขภาพดีเพื่อปกป้องร่างกาย
3
แนวทางสุขภาพดีเพื่อปกป้องร่างกาย
แนวทางดีๆ ที่จะช่วยปกป้องร่างกายของเราจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ นอกจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว การออกกำลังกายก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่สำคัญ เพราะจะช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงขึ้…
การรักษาสุขภาพควรรวมถึงการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยการออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันไม่เพียงแต่ช่วยใ…
รสแห่งผักและข้าวในอาหาร
74
รสแห่งผักและข้าวในอาหาร
ประโยค - ดอกสนมัมปาสักทำภารกิจถวายมหาวรรณะ ตอน 2 - หน้าที่ 300 [ว่าน่าระสื่ออย่าง] ธัญญลอสร นั้น ได้แก้ รสแห่งข้าวเจิดชนิด.* ท่ากร นั้น ได้แก้ รสแห่งผักที่สุด. จริงอยู่ รสแห่งผักที่เป็นยาวกัล ย่อมค
…ิของผักและข้าว ที่ถูกอธิบายผ่านการวิเคราะห์จากแหล่งข้อมูลโบราณ โดยแสดงให้เห็นถึงความสำคัญของรสชาติในการรับประทานอาหาร และวิธีการเตรียมผักให้มีรสชาติที่ดี รวมถึงการพิจารณาสถานะของผักและดอกไม้อีกด้วย จากข้อความที่เสนอ ม…
ปาฎิโมกข์ - ฉบับฉลองวันธรรมชัย
160
ปาฎิโมกข์ - ฉบับฉลองวันธรรมชัย
5. ฉันอบขนาบโดยความเคารพ 6. ในขณะฉันอบขนาบแลดูในบาตร 7. ฉันอบขนาบไปตามลำดับ (ไม่ขุดให้แถว) 8. ฉันอบขนาบพอสมส่วนกับแกงไม่ฉันแกงมากเกินไป 9. ฉันอบขนาบไม่ยืนต่อยมลงไป 10. ไม่เอาข้าวสุกปิดแกงและ
…ารังเกียจ อีกทั้งยังสอนให้คนมีสติและไม่เอาเปรียบคนอื่นเมื่อรับประทาน รวมถึงการกระทำที่เหมาะสมระหว่างการรับประทานอาหาร. รายละเอียดการทำคำข้าวเป็นส่วนใหญ่ไม่ควรใหญ่หรือเล็กจนเกินไป เพื่อความกลมกล่อม.
สมาธิกับชีวิตประจำวัน
26
สมาธิกับชีวิตประจำวัน
1.5.2 สมาธิกับชีวิตประจำวัน โดยปกติในแต่ละวัน คนส่วนใหญ่มักจะให้เวลาตัวเองในการดูแลร่างกายด้วยการรับประทานอาหาร การอาบน้ำ การพักผ่อนนอนหลับ การออกกำลังกาย หรืออื่นๆ เพื่อให้ร่างกายมีความสมดุล สดชื่น แข็งแรง มีชี…
ในชีวิตประจำวัน การดูแลร่างกายเป็นสิ่งสำคัญ เช่น การออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่ดี และการนอนหลับ แต่การดูแลจิตใจก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน การทำสมาธิทุกวันช่วยให้จิตใจของเรามีความสม…
บทบัญญัติทางพระธรรม
265
บทบัญญัติทางพระธรรม
๒๖๔ ๖๐. โย ปน ภิกฺขุ ภิกฺขุสฺส ปตฺต วา จีวร วา นิสีทน์ วา สูจิฆรํ วา กายพนฺธนํ วา อุปนิเธยุย วา อุปนิธาเปยย วา อนฺตมโส หสฺสาเปกฺโขปิ, ปาจิตตีย์, สุราปานวคฺโค ฉฏฺโฐ. ๖๑. โย ปน ภิกฺขุ สญฺจิจฺจ ปาณ์ ชีวิ
…ที่กล่าวถึงข้อห้ามและแนวทางการปฏิบัติสำหรับภิกษุ เช่น การรบกวนชีวิตผู้อื่น, การปฏิบัติตนในโบสถ์, และการรับประทานอาหารในวิธีที่เหมาะสม รวมถึงการป้องกันไม่ให้เผยแพร่ข้อมูลที่ไม่เหมาะสม โดยมีหลักของปาจิตตีย์เข้ามาเกี่ยวข…
สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอน
35
สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอน
สาเหตุ more... int. ... พักผ่อนไม่เพียงพอ ทําให้สติหย่อน ไม่ออกกำลังกาย หรือออกกําลังกาย มากเกินไป หรืออบสมุนไพรเป็นเวลานาน เกินไป ป่วย ร่างกายไม่แข็งแรงต้องการพักผ่อน หรือมีโรคประจําตัว รับประทานอาหา
…นอน รวมถึงการพักผ่อนไม่เพียงพอ การขาดการออกกำลังกาย หรือการออกกำลังกายมากเกินไป การมีโรคประจำตัว และการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม ทำให้ร่างกายต้องทำงานหนักในกระบวนการย่อยอาหาร ร่วมถึงพฤติกรรมการนั่งท่าที่ไม่เหมาะสม ก…
ประวัติพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร)
42
ประวัติพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร)
42 ประวัติพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) หลวงพ่อวัดปากน้ำ ภาษีเจริญ ผู้ค้นพบวิชชาธรรมกาย ୭ เมื่ออาพาธครอบงำท่านได้ ๑ ปีเศษแล้ว วันหนึ่งท่านพูด กับผู้เขียนเรื่องนี้ว่า “เจ็บคราวนี้ไม่หาย ไม่มียารักษา เพรา
…บปวดอย่างสงบและไม่แสดงความไม่พอใจมากนัก ภายในช่วงสุดท้ายของชีวิตท่านยังคงมีวินัยในการปฏิบัติธรรม และการรับประทานอาหารตามที่มีอยู่ ไม่หลงติดในความต้องการเพิ่มขึ้น ท่านใช้ชีวิตด้วยอารมณ์ที่เยือกเย็นและเข้าใจในธรรมชาติขอ…
บุญและความหมายของมัน
25
บุญและความหมายของมัน
"บุญ" ไม่เหมือนกับการรับประทานอาหาร เพราะทำครั้งนี้นิรนึกนี้ถนับไม่ถ้วน นิกรทุกครั้งบุญก็เพิ่มเติม ขยับขยายเพิ่มเติมทุกครั้ง โอวาทหลวงพ…
บทความนี้เน้นความหมายของบุญที่แตกต่างจากการรับประทานอาหาร โดยบุญนั้นเป็นการทำดีที่เพิ่มพูนขึ้นเรื่อยๆ ตามคำสอนของหลวงพ่ออัมมามโยที่วัดพระธรรมกาย มันมีความหมา…
หลักการประพฤติปฏิบัติในครอบครัว
102
หลักการประพฤติปฏิบัติในครอบครัว
ความว่า เมื่อชิติมีดิ่งพูดคุยกับ มาอายุความช่วยเหลือเขาเหล่านั้นหรือไม่ใช้คืนหรือไม่เช่นกัน ก็อาจจะสงเคราะห์ให้ลงเหล่านั้นแก่ผู้ตรีเดือดร้อน ข้อที่ ๖ พึงให้เป็นสุข หมายความว่า เวลา นั่งที่ได้ตาม เมื่อ
…ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดี การให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ของมารดาและบุตร รวมถึงการจัดลำดับความสำคัญในการรับประทานอาหาร เป็นต้น จะช่วยให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวรู้สึกมีคุณค่าและเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวอย่างเต็มที่
กฎการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง
161
กฎการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง
17. ไม่พูดในขณะที่คำข้าวอยู่ในปาก 18. ไม่ฉันโดยการโยนคำข้าวเข้าปาก 19. ไม่ฉันกัดคำข้าว 20. ไม่ฉันทำกระพุงแก้มให้ยyo่ 21. ไม่ฉันวางสะแบงมือพลาง 22. ไม่ฉันโปรยเมล็ดข้าว 23. ไม่ฉันแลบลิ้น 24. ไม่ฉันดึงจั
บทความนี้เน้นถึงกฎที่ควรปฏิบัติเพื่อการรับประทานอาหารอย่างถูกต้อง เช่น ไม่พูดในขณะที่คำข้าวอยู่ในปาก และวิธีการที่ควรหลีกเลี่ยงในการรับประทานอาหาร เพื่อส…
เสียงจากกระเพาะอาหาร
11
เสียงจากกระเพาะอาหาร
คร่อด... คร่อด... "อ่ะ เสียงอะไรนะ" จิ่ว ๑๐๐๙ สงสัยและบังคับยามบิลคลื่นให้ลอยตามเสียงนั้นไป "เสียงดังมาจากกระเพาะอาหารนี้นา" เมื่อจิ่ว ๑๐๐๙ ไปถึงก็พบกับฝนปลายที่กำลังตกหนัก ซึ่งก็ถอดฝนเสร็ยเหล่านั้นจะ
…เพาะอาหารในขณะที่ฝนตกหนัก โดยเขาพยายามหาคำตอบว่าจะช่วยย่อยอาหารได้อย่างไร ทั้งยังมีการสนทนาเกี่ยวกับการรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมเพื่อรักษาพลังงานของร่างกาย เนื้อหาเน้นถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพและการย่อยอาหารอย่างม…
ศัพท์และความหมายในบทที่ ๒๐๗
223
ศัพท์และความหมายในบทที่ ๒๐๗
ศัพท์และความหมาย ๒๐๗ อุปฺปนฺโน ชาโต ๑๒. อนุจฺฉวิก อนุรูป ปฏิรูป ๑๓. ขาทติ ภุญชติ ปิวติ อนุภูญช ๑๔. ชายิ วิชายิ สุข ทุกข์ เกิดขึ้น เกิดในกำาเนิดต่างๆเกิดเรื่องราว เกิด เหตุการณ์ เกิด คนเกิด สัตว์เกิด ค
…ะการเกิดในชีวิต โดยให้ความสำคัญกับการใช้ในสถานการณ์ต่างๆ เช่น การเกิดขึ้นของคนและสัตว์ รวมถึงบทบาทในการรับประทานอาหารและการมองเห็น อธิบายการใช้คำว่า 'ควร' ในรูปแบบที่แตกต่างกัน นอกจากนี้ยังพูดถึงความหมายของการขึ้นและล…
การถือศีลอดในศาสนาอิสลาม
418
การถือศีลอดในศาสนาอิสลาม
…าบๆ กันอยู่แล้ว การถือศีลอดเป็นการเพิ่มพูนภูมิต้านทานแก่ร่างกาย ทำให้ร่างกานเคยชินกับความหิว ด้วยและการรับประทานอาหารตรงตามเวลา เพราะใน 24 ชั่วโมง ผู้ถือศีลอดจะรับประทาน อาหารสองมื้อ คือ มื้อตอนดึกก่อนฟ้ารุ่งสางและมื้…
การถือศีลอดมีเป้าหมายเพื่อฝึกฝนให้มีจิตผูกพันและยำเกรงพระเจ้า ทำให้เกิดปกติสุขทั้งส่วนตัวและส่วนสังคม รวมทั้งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยช่วยลดไขมันและเพิ่มภูมิต้านทาน การถือศีลอดแบ่งเป็น 2 ประเภท คือ บังค
ประทานอาหารของเด็กวัดในสมัยนั้น
33
ประทานอาหารของเด็กวัดในสมัยนั้น
an ประทานอาหารของเด็กวัดในสมัยนั้น จะเป็นอาหาร ที่ใช้จานเพียงใบเดียว คือ จะเดินตักกับข้าวใส่ลงไป ในจานข้าวแล้วนั่งรับประทานที่พื้น ระหว่างเคาน์เตอร์กลางที่วางถาดอาหารนั้น ด้าน หนึ่งเป็นที่นั่งรับประทา
ในสมัยนั้นเด็กวัดใช้จานเพียงใบเดียวในการรับประทานอาหาร โดยจะนั่งรับประทานที่พื้น บริเวณเคาน์เตอร์กลาง แบ่งเป็นที่นั่งของอุบาสกและอุบาสิกา คุณยายจะมานั่งที…
กิจกรรมการฉันภัตตาหารและการประชุมภายในวัด
111
กิจกรรมการฉันภัตตาหารและการประชุมภายในวัด
…่าวประกาศต่างๆ ที่ต้องการให้สมาชิกในองค์กรรู้อย่าง ทั่วถึง เช่น ประกาศ กฎเกณฑ์ หรือการขอความร่วมมือ การรับประทานอาหารของอุบาสกอุบาสิกา จะไป รวมกันที่ห้องอาหาร เรียกกันภายในวัดว่า “พูดเซ็นเตอร์” ซึ่งอยู่ชั้นบนของสำนักง…
ในบทความนี้กล่าวถึงกิจกรรมการฉันภัตตาหารในตอนเช้าที่สภาธรรมกายสากล ซึ่งพระภิกษุและสามเณรจะทำตามระเบียบโดยมีการฝึกปฏิบัติที่ดี หลังจากนั้นจะมีการประชุมที่ประกอบด้วยการอบรมโอวาทจากพระภาวนาวิริยคุณ โดยมี
มารยาทการฉันของพระภิษุ
113
มารยาทการฉันของพระภิษุ
พระสัมพุทธเจ้าทรงกำหนดมารยาท ขอเป็นไว้สำหรับพระภิษุ เพราะโดยทั่วไปพระ มักฉันอาหารถนอมดูดีทยามเช้ามาทุ่มเป็น จำนวนมาก ขณะทีพระกำลังกินข้าวบ้านไม่รู้ จะทำอย่างไร ก็เลยนั่งดูพระฉันไปพลาง คุยกัน ไปพลาง ที
เนื้อหาเกี่ยวกับมารยาทการรับประทานอาหารของพระภิษุ โดยเน้นการกำหนดมารยาทในการฉันกลางที่มีผู้เห็น ซึ่งสามารถสร้างปัญหาทางจิตใจและสังคมได้ มีก…
พระยอจ - พระธัมปิทัตถุฉฉาแปล ภาค ๑
267
พระยอจ - พระธัมปิทัตถุฉฉาแปล ภาค ๑
ประโยค- พระยอจ - พระธัมปิทัตถุฉฉาแปล ภาค ๑ - หน้า ที่ 265 แกท่าของท่าน ผู้ทำการบูชาด้วยผ้ากับพลนันแหล่ อันมีราคาแสนหนึ่ง." พระเถระ. เด็กนี่ชื่ออะไร ? พวกญาติ ชื่อเหมือนกับพระองค์เป็นเจ้าขอรับ. พระเถร
…การณ์ที่เด็กชื่อ ติสสณะ ซึ่งมีบิดามารดาไม่ต้องการทำลายอธิษฐานที่ตั้งใจไว้ในขณะที่ทำการบูชาพระเถระและการรับประทานอาหารของเด็ก โดยมีพระเถระเป็นผู้สอนนำทาง และมีการกล่าวถึงการเจาะหูลูก ทำให้เกิดความหมายสำคัญในการใช้ชีวิต…
คำถามเกี่ยวกับอาหารในครัวเรือน
282
คำถามเกี่ยวกับอาหารในครัวเรือน
1. ปีนี้อาหารในครัวเรือนต้องรับผิดชอบอะไร ? a. ข้าว b. ผลไม้ c. ผัก d. ปลา 2. คำถามในข้อ 1 คืออะไร ? a. กินอะไร ตอน b. ทำอะไร อาบใจ c. ชอบอะไร มาก d. สายได้ อาใจ 3. ปัญหาในเวลากินอาหารคืออะไร? a. คำถา
…ญหาที่มักเกิดขึ้นในระหว่างมื้ออาหาร และบางประเด็นเกี่ยวกับความสำคัญของมือถือในครัวเรือนที่อาจมีผลต่อการรับประทานอาหารของสมาชิกในครอบครัว สอดคล้องกับความสำคัญของเทคโนโลยีในชีวิตประจำวันของเรา โดยเนื้อหาเน้นเล่าเรื่องถึ…
การนั่งสมาธิเพื่อเข้าถึงธรรมกาย
196
การนั่งสมาธิเพื่อเข้าถึงธรรมกาย
๒๐๐ ควรนั่งสมาธิเสียก่อน” แล้วเขาก็นั่งสมาธิปรารภความเพียรเพื่อเข้าถึง เพื่อศึกษาวิชชาธรรมกายที่ยังไม่ศึกษา เพื่อไปให้ ธรรมกายที่ยังเข้าไม่ถึง ถึงที่สุดแห่งธรรมที่ยังไปไม่ถึง ๓. เมื่อจะต้องเดินทาง เขา
…ความคิดที่ช่วยเตรียมตัวก่อนการเดินทางหรือกิจกรรมต่างๆ เพื่อให้ใจอยู่ในจุดศูนย์กลาง และนำเรี่ยวแรงจากการรับประทานอาหารมาใช้ในการทำความดี ผ่านการนั่งสมาธิไปให้ถึงที่สุดแห่งธรรมที่ยังไปไม่ถึง ทั้งยังช่วยในทางจิตใจเมื่อเก…
บทเรียนการใช้ความมีระเบียบในการรับประทานอาหาร
10
บทเรียนการใช้ความมีระเบียบในการรับประทานอาหาร
“ต้นจะ ใช้ช้อนกลางตักกับข้าวสิจ๊ะ” แม่ครัวบอกเมื่อเห็นต้นกำลังลงจ้วงช้อนของตนเองในชามแกงจืด “แก้วน้ำของหนูอยู่ทางขวาจ๊ะ” แม่ครัวบอกอีกครั้งเมื่อเห็นกำลังหยิบแก้วน้ำของวันชัย วันชัยกับธารินได้แต่มองตนเ
ในบทนี้ กล่าวถึงการสอนมารยาทการรับประทานอาหารให้กับเด็ก โดยผ่านบทสนทนาระหว่างแม่ครัวกับต้น ซึ่งช่วยให้วันชัยและธารินเริ่มตระหนักถึงความสำคัญของกา…