หน้าหนังสือทั้งหมด

การพิจารณาอาหารและผลกระทบต่อจิตใจ
259
การพิจารณาอาหารและผลกระทบต่อจิตใจ
ป จจ. น กินจิ วานามิ สุสาเม เหตซ สมม ปฐมานี ยากโต คีโต ต สุวาว ใส เอคที ทวิวิ มูสาวา โก โคโต ตนเหร สาไว โก โคโต ตนหากา อนุวาวิภา ปนมานิ ทมมิติ มนุตติ ปฐมกลาย อทยสิต ๆ คิดนิปลาสุ โทษิออภ ค ปนชมดาวุณนาย
…ญของอาหารต่อสภาพจิตใจของมนุษย์ โดยอภิปรายถึงการเลือกอาหารที่เหมาะสมและผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นต่อจิตใจ การรับประทานอาหารที่มีคุณภาพจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพและอารมณ์ที่ดี ในขณะเดียวกันอาหารที่ไม่มีคุณภาพอาจส่งผลเสียต่อความค…
ประกายฅา - พระอิฐมปัจฉากลบทแปล ภาค ๒
63
ประกายฅา - พระอิฐมปัจฉากลบทแปล ภาค ๒
ประกายฅา - พระอิฐมปัจฉากลบทแปล ภาค ๒ - หน้าที่ 61 "ไม่รับโคกพ่อ." ผู้รับจ้าง เพราะเหตุไร? คนทั้งหลาย ในเรือนนี้ เขาไม่หุงอาหารในวันอุโบสถ ทั้งหลาย, คนทุกคน ย้อมเป็นผู้กันอูโบสถ โดยที่สุด เด็กแม้ผู้ยั
…งอาหาร และการสนทนาเกี่ยวกับการรักษาอูโบสถของผู้รับจ้างและเศรฐฐี โดยมีคำถามเกี่ยวกับโคกในวันดังกล่าว การรับประทานอาหารของผู้ที่เป็นผู้กันอูโบสถ ซึ่งมีการจัดเตรียมอาหารด้วยความหมายถึงความเคารพต่อธรรม สำหรับคนทั้งหลาย ส่…
ธรรมเทคนิค: แนวทางแห่งพระธรรมคำสอนในพระพุทธศาสนา
6
ธรรมเทคนิค: แนวทางแห่งพระธรรมคำสอนในพระพุทธศาสนา
…ของผู้นโดยทั่วๆ ไปก็ คือ การกระทำสิ่งต่างๆ อย่างมีความพอดี ได้แก่ไม่นานเกินไปหรือไม่น้อยเกินไป เช่น การรับประทานอาหาร ถ้ามากเกินไป อาหารก็ไม่อร่อย ทำให้รู้สึกกระสับกระสาย แต่ถ้ารับประทานน้อยเกินไปก็จะทำให้รู้สึกหัวโหม…
ธรรมเทคนิคเป็นแนวทางที่เต็มไปด้วยหลักคำสอนในพระพุทธศาสนา ที่เน้นให้แต่ละบุคคลฝึกฝนตนเองเพื่อหลุดพ้นจากอำนาจแห่งกิเลส ก่อนที่จะนำไปเผยแพร่เพื่อสร้างสันติสุขในสังคม โดยสาระสำคัญของการปฏิบัติสายกลาง คือก
การสร้างบารมีผ่านการกินและการเลือกอยู่ในที่สงบ
83
การสร้างบารมีผ่านการกินและการเลือกอยู่ในที่สงบ
…้ต้องพิจารณาว่า You are what you eat. แปลว่ากินอย่างไรได้ (สุขภาพ) อย่างนั้น ให้ดี ๆ วัตถุประสงค์ของการรับประทานอาหาร คือเพื่อเติมกำลัง ให้พลังงานแก่ร่างกาย เพื่อแก้ไขความหิว ความกระหาย ความอ่อนกำลังของร่างกาย เพื่ออา…
บทความนี้กล่าวถึงการสร้างบารมีผ่านการสะสมบุญ การควบคุมการรับประทานอาหาร และการเลือกสถานที่สงบเพื่อการทำสมาธิ การกินอาหารอย่างระมัดระวังมีผลต่อสุขภาพกายและจิตใจ ชีวิตที่ดีง…
ชีวิตและการเจริญเติบโตของผีน้าผีเรือน
32
ชีวิตและการเจริญเติบโตของผีน้าผีเรือน
ก็จะเกิดมาเป็นผีน้าผีเรือนที่อยู่ในวัยเด็ก หรือถ้าหากพวกเขาเสียชีวิตในวัยสูงวัย พวกเขาก็จะเกิดมาเป็นบ้านผีเรือนสูงวัยเป็นต้น ซึ่งจะแตกต่างและไม่เหมือนกับการบังเกิดขึ้นของเทพบุตเทพธิดาบนสวรรค์ ที่เกิดม
…รั้ง นอกจากนี้ยังพูดถึงวิถีชีวิตของผีที่แม้จะไม่มีภาระอาชีพ แต่ต้องใช้ชีวิตตามปกติเหมือนมนุษย์ เช่น การรับประทานอาหาร สังคม และการนอนหลับ
การรับประทานอาหารร่วมกันในครอบครัวและการเรียนรู้ของเด็ก
18
การรับประทานอาหารร่วมกันในครอบครัวและการเรียนรู้ของเด็ก
2 การใช้ประโยชน์ของการรับประทานอาหารร่วมกันในครอบครัวของต้นมีอะไรบ้าง แล้วเด็ก ๆ คิดว่าเวลาที่เด็ก ๆ รับประทานอาหารร่วมกับครอบครัว มีข้อ…
การรับประทานอาหารร่วมกันในครอบครัวมีข้อดีมากมาย เช่น การเสริมสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว และการสื่อสารระหว่างสมาชิก ใ…
ความสำคัญของสารอาหารต่อการเจริญเติบโต
99
ความสำคัญของสารอาหารต่อการเจริญเติบโต
…สุขภาพร่างกายก็ไม่สมบูรณ์แข็งแรงอย่างที่ควรจะเป็น และทำให้สูญเสียทรัพยากรมาเกินความจำเป็น ขาดวินัยในการรับประทานอาหาร ตามที่ได้กล่าวแล้วในตอนต้นว่า ตัวของเราร่างกายของเรานั้นต้องการรับอาหารเข้าไปทุกวัน เพราะในอาหารมีส…
สารอาหารที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตมาก คือ โปตีน โดยเฉพาะในคนญี่ปุ่นที่มีการพัฒนาคุณภาพประชากรผ่านโภชนาการที่ดีขึ้นหลังสงครามโลกครั้งที่ 2 ในขณะที่คนไทยยังมีปัญหาการบริโภคอาหารที่ไม่ครบถ้วน โดยเฉพาะขาดส
สิ่งที่ไม่ควรทำเพื่อป้องกันจิตหดหู่
122
สิ่งที่ไม่ควรทำเพื่อป้องกันจิตหดหู่
…างๆ ไม่ควรทำ เพราะจะทำให้ใจของเราหมุนวน ใจจะห่างจากศูนย์กลางกาย 4. การปฏิบัติอย่างผู้ครองเรือน เช่น การรับประทานอาหารตอนเย็น เพราะจะทำให้สูญเสียเวลาไปกับเรื่องนี้ ส่งผลให้การทำใจหยุดนิ่งทำได้ยาก
บทความนี้นำเสนอสิ่งที่ไม่ควรทำซึ่งอาจทำให้จิตใจของเราหดหู่ได้ง่าย เช่น การนอนตื่นสาย, การบริโภคอาหารมากเกินไป, การเอาแต่ใจตัวเอง, และการไม่สนใจกิจกรรมทางจิตวิญญาณต่างๆ การรักษาจิตใจให้นิ่งและมีสมาธิมี
พิธีตักบาตรพระ ๑,๑๑๑๑ รูป ที่อุดรดิตถ์
60
พิธีตักบาตรพระ ๑,๑๑๑๑ รูป ที่อุดรดิตถ์
ตั๋บมาตรพระ ๑,๑๑๑๑ รูป อำเภอเมือง จังหวัดอุดรดิตถ์ เมื่อวันที่ ๒๙ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๘ มีพิธีตักบาตรพระ ๑,๑๑๑๑ รูป ปีที่ ๕ บริเวณ ถนนด้านหน้าอนุสรณ์วาระยพระยาศิษฎา พระยาพิชยาดาษ-ถนนประปา มิตรร อ
…รเฉลิมฉลองครบรอบ ๑๐๐ ปี เมืองอุตรดิตถ์ การจัดพิธีaimเป้าหมายเพื่อช่วยเหลือคณะสงฆ์ในจังหวัดอุตรดิตถ์ การรับประทานอาหารในพิธีนี้เป็นไปอย่างมีระเบียบเรียบร้อย
การปรับตัวหลังกลับจากต่างประเทศ
84
การปรับตัวหลังกลับจากต่างประเทศ
ครั้งนี้ยังไม่ได้เข้าวัด ไปเรียนอยูต่างประเทศ 2 ปี เนื่องจากเป็นนักเรียนนาน เขาจัดให้อยู่หอพัก อาหารการกินเป็นแบบฝรั่งไปหมด เข้าขึ้นมาก็ไม่ชาวหมูแฮม มืออ่อนวัน มือเย็น กินแต่เสต็ก เจแต่เนื้อส่วน ๆ ไม่
หลังจากใช้ชีวิตสองปีในต่างประเทศ นักเรียนประสบปัญหาในการปรับตัวด้านอาหารเมื่อกลับบ้าน การรับประทานอาหารในแต่ละวัฒนธรรมมีมารยาทที่แตกต่างกัน เช่น การรับประทานอาหารฝรั่งต้องทำตามแบบฝรั่ง และอาหารจีนก็ต้องม…
อานิสงส์สงกรานต์
113
อานิสงส์สงกรานต์
7 พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๕๗ อานิสงส์สงกรานต์ เรามีอยู่จำพรรษากันครบถ้วนไตรมาส และกล่าวคำมหาปวรณา กันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ออกพรรษามีเวลา ๑ เดือนในการหาผ้าใหม่มาเปลี่ยน วันนี้เราได้ ประกอบพิธีเปลี่ยนผ้าใหม่แล
…ว่า กรุณากริน โดยมีอานิสงส์รวม 5 ข้อ เช่น การเดินทางโดยไม่ต้องแจ้ง การถือจีวรที่ไม่จำเป็นต้องครบชุด การรับประทานอาหารเป็นกลุ่ม และการรักษาจีวรอย่างถูกต้อง พร้อมกับการอานิสงส์ต่างๆ ที่ได้จากการร่วมอนุโมทนาในพิธีนี้ ตั้…
การสร้างความร่วมมือเพื่อยกย่องพระพุทธศาสนา
154
การสร้างความร่วมมือเพื่อยกย่องพระพุทธศาสนา
… เพราะเราเป็นหนึ่งในทีมคณะทำให้ภาพดี ๆ นี้เกิดขึ้น นอกจากเกี่ยวกับเรื่องการลา การเดิน การใช้ห้องน้ำ การรับประทานอาหาร หรือการรองเท้า ในทุกกิจกรรมต้องหรือกันดู เพื่อที่เราจะไปหารือต่อกับท่านสมการวัดต่าง ๆ จะใช้ถ้อยคำอย…
ข้อความนี้เน้นการพูดคุยและหารือเพื่อสร้างความร่วมมือกับพระธรณฐเณี่ยนในการส่งเสริมภาพลักษณ์ของพระพุทธศาสนาในยุคที่พระพุทธศาสนากำลังถูกทำให้ตกต่ำ โดยยกระดับการศึกษาพูดคุยให้ท่านรู้สึกดี และร่วมมือกันเพื
การจัดการเวลาที่มีประสิทธิภาพ
206
การจัดการเวลาที่มีประสิทธิภาพ
รับประทานอาหาร บริหารร่างกาย ก็หนึ่งในสามของชีวิตอีกหนึ่งในสามสำหรับการทำงาน ประกอบสัมมาอาชีวหาปัจจัย ๔ เสียงชีพ หมายความว่า ๒๔ ชั่วโมง นั้น พักผ่อน ๘ ชั่วโมงบริหารขันอี ๔ ชั่วโมง ทำงาน ๑๐ ชั่วโมง ถ้
บทความนี้พูดถึงการแบ่งเวลาในชีวิตประจำวันสำหรับการพักผ่อน การรับประทานอาหาร และการทำงาน โดยเสนอแนวทางว่าการใช้เวลาที่มีอยู่ให้เกิดประโยชน์สูงสุดและการรวมเวลาหยุดพักในกิจกรรมปร…
การรับประทานอาหารที่ดีและการไม่ยินดีในกามคุณ
122
การรับประทานอาหารที่ดีและการไม่ยินดีในกามคุณ
จะรับประทานอาหารอย่างดี ย่อมไม่ยินดีที่จะให้ผู้อื่น ย่อมไม่ยินดีที่จะใช้ตนพากพนะดี ๆ ย่อมไม่ยินดีที่จะบำรุงบำเรอตัวด้วยสิ่งที่น่าปรารถนา เช่น กามคุณ ๕ ไม่ยินดีอย่างนี้ ไม่ใช่แปลว่าจิตพรากจากกามคุณ จิต
การรับประทานอาหารที่ดีนั้นไม่ย่อมทำให้มีความตั้งใจในการพึงพอใจในกามคุณทั้ง ๕ แม้จิตยังมีความพึงพอใจอยู่แต่ไม่ยินดีในส…
หลักการให้และการดูแลในครอบครัว
209
หลักการให้และการดูแลในครอบครัว
ถว ๓. ให้แก่บุคคลควรให้ หมายถึง ควรให้กับคนที่ได้ยืมของไป แล้วนำมายส่งคืน ๔. ไม่ให้แก่บุคคลที่ไม่ควรให้ หมายถึง ไม่ให้แก่ผู้ยืมของไปแล้ว ไม่นำมาส่งคืน ๕. ให้แก่บุคคลที่ให้หรือไม่ให้ หมา
…ให้แก่บุคคล โดยเน้นการให้กับผู้ที่คืนของและไม่ให้กับผู้ที่ไม่คืน รวมถึงการดูแลสมาชิกในครอบครัว เช่น การรับประทานอาหารควรให้ผู้ใหญ่ก่อน นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงการช่วยเหลือเพื่อนในยามยากลำบากเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดี …