การปฏิบัติสาธรรรมตลอดชีวิต : หน้า 83/152

๓. ต้องปฏิบัติสาธรรรมตลอดชีวิต หมายความว่า ต้องปฏิบัติ สาธรรรมเป็นกิจวัตรประจำวัน เช่นเดียวกับการอาบน้ำชำระร่างกาย ให้สะอาดและการรับประทานอาหารของเรา ชาวพุทธต่างทราบดีว่า คนเรายังมีชีวิตอยู่นั้น ประกอบด้วย ร่างกายและจิตใจ ในแต่ละวัน ไม่ว่าใครจะมีภารกิจยุ่งยากหนาน เพียงใด แต่คนก็จำเป็นต้องอาบน้ำชำระร่างกาย อย่างน้อยที่สุด ก็ต้อง ๑ ครั้ง แม้อยู่ในดินแดนที่อากาศหนาวจัด ก็ยังต้องทำอุ่นขึ้น มาอาบกัน หรือบางคนที่ขาดแคลนน้ำอุ่น และไม่สามารถอาบน้ำเย็น ได้ทั่วไป ร่างกาย ก็ยังต้องอาบน้ำชำระล้างเฉพาะบางส่วนของร่างกาย โดยสรุปคือการอาบน้ำชำระร่างกายเป็นกิจวัตรประจำวันของคนเรา ทุกคน บุคคลที่ไม่ได้อาบน้ำ ร่างกายก็สกปรกโคลน เหน็บหนา ไม่มีใครอยากเข้าใกล้ แม้บางคนอาบน้ำชำระร่างกายวันละ ๒ ครั้ง แล้ว ก็ยังมีลิ้นตัวเป็นทั่งเกี่ยงของคนที่เข้าใกล้ จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่ สินค้าประเภทน้ำหอมและน้ำยดับกลิ่นตัว กลายเป็นสินค้ยอดนิยม ประเภทหนึ่งในสังคม เราจำเป็นอาบน้ำชำระร่างกายทุก ๆ วัน เพื่อให้เกิดความสบายกาย ซึ่งจะส่งผลให้มีความสบายใจตามมาด้วย นอกจากเรื่องการอาบน้ำชำระร่างกายแล้ว คนเราก็ยังมี กิจวัตรสำคัญอีกอย่างหนึ่งคือ การรับประทานอาหาร ส่วนใหญ่มักจะรับ ประทานกันวันละ ๓ มื้อ บางคนถึง ๔ มื้อ แต่ อย่างน้อยที่สุด ๑ มื้อ ถ้าไม่ได้รับประทานเลย แม้ไม่ถึงตาย แต่ก็จะรู้สึกวิตกกังวล กระสับกระส่าย ไม่มีเรี่ยวแรงทำงาน และพาให้จิตใจท้อแท้เหนื่อย www.dattajeevo.com