หน้าหนังสือทั้งหมด

การมองเห็นภายในผ่านการหยุดใจ
163
การมองเห็นภายในผ่านการหยุดใจ
947 หยุดนิ่งจึงเห็นภาพ ไม่มีวิธีอื่นเลย ที่จะทำให้เห็นภาพภายในที่มืออยู่ในตัวของเรา นอกจากเอาใจมาหยุดนิ่งอย่างเดียวเท่านั้น จะเอากล้องเอกซเรย์เข้าสาไปดู ก็ไม่เห็น ต้องนำใจที่ส่งสายวิ่งไปในอารมณ์ต่าง ๆ
การหยุดใจเป็นวิธีเดียวที่ทำให้เห็นภาพภายในของเราอย่างแท้จริง โดยการหยุดใจจะนำไปสู่ความสุขและความสว่าง ซึ่งจ…
การหยุดเพื่อการเรียนรู้และนิพพาน
119
การหยุดเพื่อการเรียนรู้และนิพพาน
หลวงปู่วัดปากน้ำท่านเคยเทคนิคเอาไว้อยู่ในเทป อยู่เลย “ไปนิพพานจะไปยังไงอะไร ตื่นปิงเดียวก็ถึงแล้ว” ท่านว่าอย่างนั้น แล้วท่านก็หัวเราะ เพราะความละเอียดของ ท่านถึงจุดตรงนั้น ท่านไปเอาความรู้เหล่านี้มาจ
หลวงปู่วัดปากน้ำได้กล่าวถึงการเข้าถึงนิพพานว่าสามารถทำได้ด้วยการหยุด เพียงแค่หยุดแล้วมองไปเรื่อย ๆ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือความพยายามใด ๆ การเรียนรู้จึงเป็นวิธีการที่ง่…
การผ่อนคลายจิตใจ
87
การผ่อนคลายจิตใจ
ความเมตต์ซึ้งทึ่งบิกบานเข้ามาอย่างเต็มเปี่ยม และเมื่อเราหายใจออก เราได้ปลดปล่อย ความกังวล และความนุ่นของหมองใจ ทั้งหมดออกไปด้วย ใช้เวลาสักครู่หนึ่งใน การปล่อยวางเรื่องราวภารกิจการงาน บุคคลใกล้ชิด ครอบ
…งสำคัญในการจัดการกับความเครียดในชีวิตประจำวัน เมื่อเราหายใจออก เราจะปลดปล่อยความกังวลให้ใจเป็นอิสระ การหยุดพักและปล่อยวางเรื่องราวต่างๆ ช่วยให้จิตใจสงบนิ่งและมีสมาธิมากขึ้น ใช้เวลาหลายช่วงหายใจเพื่อผ่อนคลายก…
ความสุขในชีวิตตามคำสอนของพระพุทธเจ้า
69
ความสุขในชีวิตตามคำสอนของพระพุทธเจ้า
"ผู้ใดไม่คือในกาม มีใจเมีย ตัดความเกี่ยวข้องทุกอย่างได้แล้ว เป็นผู้ไม่สามารถกระวนกระวายใจได้ ถึงความสงบแห่งจิต เป็นผู้สงบระงับแล้ว ย่อมอยู่เป็นสุข" จากนั้นพระพุทธองค์ก็ทรงแสดงอุปปัคหาแก่ท่านอนาถบิณฑ
…การละความอยากและความสุขในชีวิต โดยเฉพาะการเข้าใจอริยสัจ ๔ ซึ่งรวมถึงทุกข์ สาเหตุของทุกข์คือความอยาก การหยุดความอยากจะนำไปสู่การสงบใจ และการมีชีวิตที่มีความสุขตามแนวทางของพระพุทธเจ้าที่ได้แสดงไว้. นอกจากนี้ยั…
การทำบุญและความสงบสุข
33
การทำบุญและความสงบสุข
ทั่วไป – การจะบังเกิดบุญมหากุศลขึ้นอยู่นิ่งๆกับความสามารถในการทำใจให้หยุดนิ่งสนิทเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับธรรมได้นานเท่าไหร่ หากนิ่งสนิทเป็นอันหนึ่งอันเดียวได้ตลอดไป ก็เสมอทุกชนิดย่อมถูกกำจัดจนหมดสิ้นไป
บทความนี้พิจารณาถึงความสำคัญของการทำบุญและการทำให้จิตใจสงบ โดยเน้นว่า การหยุดนิ่งสามารถนำไปสู่การบรรลุพระนิพพาน นอกจากนี้ยังมีการชี้ให้เห็นว่าการทำบุญไม่จำกัดเฉพาะคนสูงอายุ แต่เ…
การมีสติและการอยู่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพ
205
การมีสติและการอยู่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพ
มีสติอยู่บ้าน ได้ดีจะ นะ ขนดี จาคะ ทางมาเบื้องต้นสัมมาทิฐิ สัจจะ : จริง ตรง แท้ - เห็นประโยชน์จริงของการอยูบ้าน - อยู่บ้านตรงวิธี - บ้านสะอาดจริง สบายแท้ อดทนทำ แม้ไม่เคยทำ - อดทนทำให้ถูกวิธี - อดทน
…ดทนทำสิ่งที่ดี และการฝึกฝนทักษะต่างๆ เพื่อสร้างบ้านที่สะอาดและอบอุ่น โดยเน้นแนวคิดเกี่ยวกับสะมาทิฐิ การหยุดคิดฟุ้งซ่าน และการสละความรู้สึกที่ไม่จำเป็น พร้อมกับปรับปรุงสภาพแวดล้อมให้น่าอยู่ยิ่งขึ้น ทั้งนี้ยัง…
ภาพรวมการหยุดโลกหยุดวุ่นวายด้วยสติ
15
ภาพรวมการหยุดโลกหยุดวุ่นวายด้วยสติ
ภาพรวมการหยุดโลกหยุดวุ่นวายด้วยสติ • ความจริงเมื่อกิจกกรมโลก • ปัญหาโลก คือ ผลรวมของปัญหาแต่ละคน • ปัญหาหลังโลกเ…
บทความนี้สำรวจแนวคิดเกี่ยวกับการหยุดโลกและการบรรเทาปัญหาสังคมด้วยการพัฒนาสติในตัวเรา การหยุดวุ่นวายเกิดจากการเข้าใจถึงปัญหาที่มีต้นตอมาจ…
หยุดเป็นตัวสำเร็จ
96
หยุดเป็นตัวสำเร็จ
หยุดเป็นตัวสำเร็จ บางครั้งเราต้องสูญเสียเวลาและอารมณ์ไปกับปัญหาและแรงกดดัน bang khrang rao tong sun sia we la lae a rom pai kap pan ha lae raeng kot dan ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ค่อยจะคุ้มค่า ไม่มีอะไรด
การหยุดเป็นตัวสำเร็จคือการให้เวลาตัวเองหยุดพักและหลุดพ้นจากปัญหาและความเครียด ซึ่งจะทำให้เราสามารถเข้าถึงคว…
วิกฤตที่เกินควบคุม
9
วิกฤตที่เกินควบคุม
วิกฤตที่เกินควบคุม : ตั้งแต่อากาศที่เป็นพิษในทุกปายใจ โรคภัยที่ คุกคาม หรือแม้แต่ผลกระทบจากภัยสงครามที่คุกคามอยู่ทุกมุมโลกล หากยังไม่เห็น “ต้นตอ” ที่บีบคั้น “ชีวิต” ตน อันเป็นเหตุให้เกิดปัญหา ความเดือ
…ี่คุกคามโลก หากมนุษย์ไม่สามารถเห็นต้นตอของปัญหาเหล่านี้ ความสุขและความสำเร็จในชีวิตก็จะเป็นไปได้ยาก การหยุดรับรู้และไม่เข้าใจความจริง ทำให้ผู้คนใช้ชีวิตไปโดยไร้จุดหมายและต้องรอวันแห่งความมอดมอดโดยไม่รู้ตัว