การหยุด : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 17 / 17

947 หยุดนิ่งจึงเห็นภาพ ไม่มีวิธีอื่นเลย ที่จะทำให้เห็นภาพภายในที่มืออยู่ในตัวของเรา นอกจากเอาใจมาหยุดนิ่งอย่างเดียวเท่านั้น จะเอากล้องเอกซเรย์เข้าสาไปดู ก็ไม่เห็น ต้องนำใจที่ส่งสายวิ่งไปในอารมณ์ต่าง ๆ

การหยุดใจเป็นวิธีเดียวที่ทำให้เห็นภาพภายในของเราอย่างแท้จริง โดยการหยุดใจจะนำไปสู่ความสุขและความสว่าง ซึ่งจ…

หลวงปู่วัดปากน้ำท่านเคยเทคนิคเอาไว้อยู่ในเทป อยู่เลย “ไปนิพพานจะไปยังไงอะไร ตื่นปิงเดียวก็ถึงแล้ว” ท่านว่าอย่างนั้น แล้วท่านก็หัวเราะ เพราะความละเอียดของ ท่านถึงจุดตรงนั้น ท่านไปเอาความรู้เหล่านี้มาจ

หลวงปู่วัดปากน้ำได้กล่าวถึงการเข้าถึงนิพพานว่าสามารถทำได้ด้วยการหยุด เพียงแค่หยุดแล้วมองไปเรื่อย ๆ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือความพยายามใด ๆ การเรียนรู้จึงเป็นวิธีการที่ง่…

ความเมตต์ซึ้งทึ่งบิกบานเข้ามาอย่างเต็มเปี่ยม และเมื่อเราหายใจออก เราได้ปลดปล่อย ความกังวล และความนุ่นของหมองใจ ทั้งหมดออกไปด้วย ใช้เวลาสักครู่หนึ่งใน การปล่อยวางเรื่องราวภารกิจการงาน บุคคลใกล้ชิด ครอบ

…งสำคัญในการจัดการกับความเครียดในชีวิตประจำวัน เมื่อเราหายใจออก เราจะปลดปล่อยความกังวลให้ใจเป็นอิสระ การหยุดพักและปล่อยวางเรื่องราวต่างๆ ช่วยให้จิตใจสงบนิ่งและมีสมาธิมากขึ้น ใช้เวลาหลายช่วงหายใจเพื่อผ่อนคลายก…

"ผู้ใดไม่คือในกาม มีใจเมีย ตัดความเกี่ยวข้องทุกอย่างได้แล้ว เป็นผู้ไม่สามารถกระวนกระวายใจได้ ถึงความสงบแห่งจิต เป็นผู้สงบระงับแล้ว ย่อมอยู่เป็นสุข" จากนั้นพระพุทธองค์ก็ทรงแสดงอุปปัคหาแก่ท่านอนาถบิณฑ

…การละความอยากและความสุขในชีวิต โดยเฉพาะการเข้าใจอริยสัจ ๔ ซึ่งรวมถึงทุกข์ สาเหตุของทุกข์คือความอยาก การหยุดความอยากจะนำไปสู่การสงบใจ และการมีชีวิตที่มีความสุขตามแนวทางของพระพุทธเจ้าที่ได้แสดงไว้. นอกจากนี้ยั…