3 ครั้ง
การหยุดใจเป็นวิธีเดียวที่ทำให้เห็นภาพภายในของเราอย่างแท้จริง โดยการหยุดใจจะนำไปสู่ความสุขและความสว่าง ซึ่งจะทำให้เราได้เห็นภาพภายในเป็นดวงธรรมที่ใสสะอาด ผ่านการหยุดความคิดและการติดต่อกับอารมณ์ต่าง ๆ โดยที่แสงสว่างจะทำให้เราชัดเจนในสิ่งที่ควรรู้ การมองเห็นภายในนั้นจะต้องมีการติดต่อกับจัญญาณ ปัญญา และวิชชา ซึ่งจะเกิดขึ้นร่วมกันเมื่อใจหยุดนิ่ง. เราจะเห็นภาพที่ชัดเจนของคน สัตว์ และสิ่งของในตอนที่แสงสว่างเริ่มขึ้น เช่นเดียวกับการที่เราเห็นสิ่งต่าง ๆ เมื่อดวงอาทิตย์ขึ้นในยามเช้า.
-การเห็นภาพภายใน
-การหยุดใจ
-ความสุขและความสว่าง
-จัญญาณ ปัญญา วิชชา
-การติดต่ออารมณ์