การจัดสรรเวลาและการมีความสุขอย่างยั่งยืน
จัดสรรเวลาให้เหมาะสมเพื่อจะสามารถทำสิ่งต่างๆ ได้ตามเป้าในระดับที่พอใจและไม่รู้สึกผิด ไม่รำคาญหรือเป็นภาระ ซึ่งนี้เป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้เรามีความสุขได้อย่างง่ายดาย คนที่เติบโตในสบารอาหารครอบครัวที่ฐานะด
…สมช่วยให้สามารถทำสิ่งต่างๆ ได้ตามเป้าหมายโดยไม่รู้สึกผิดหรือเป็นภาระ ทำให้ชีวิตมีความสุขได้ง่ายขึ้น การเติบโตในครอบครัวที่มีการสนับสนุนและมีความมั่นใจในตนเองเป็นสิ่งสำคัญ ความสามารถในการยอมรับตนเองสามารถพัฒนาไ…