การเลือก : ค้นหาหนังสือธรรมะ
หน้าหนังสือทั้งหมด
43
การสื่อสารและการเตรียมตัวพูดอย่างมีประสิทธิภาพ
…ารเตรียมตัวพูดอย่างมีประสิทธิภาพ
การเตรียมตัวพูดอย่างมีประสิทธิภาพควรมีขั้นตอนอย่างน้อย 8 ประการคือ การเลือก
เรื่องที่จะพูด การตั้งวัตถุประสงค์ในการพูดให้ชัดเจน การค้นคว้ารวบรวมเนื้อหาที่จะนำมาพูด
การจัดระเบี…
…พยายามในการรับสารให้มากที่สุด นอกจากนี้ยังมีการเตรียมตัวพูดอย่างมีประสิทธิภาพด้วยขั้นตอนต่างๆ เช่น การเลือกเรื่องที่จะพูด การตั้งวัตถุประสงค์ในการพูด การวิเคราะห์ผู้ฟัง และอื่นๆ ที่ส่งผลต่อการสื่อสารอย่างมีป…
136
พระธรรมปฐูกฐาแปล ภาค ๖ - ทานและผลของการให้
…ประกาศเนื้อความนี้ให้แจ้งแจ้งว่า:-
"ทานอันบุคคลให้แล้วในเขตใด มีผลมาก
บุคคลพึงเลือกให้ทานในเขตนั้น; การเลือก
ให้ อันพระสูตรทรงสรรเสริญแล้ว, ทานที่
บุคคลให้แล้วในท่านั้นๆ มีผลมากเหมือนพิพิธที่บุคคลว่าแล้วในนั่…
เนื้อหานี้กล่าวถึงการให้ทานและผลที่เกิดจากการให้ โดยเฉพาะการเลือกพื้นที่ให้ทานที่มีผลมากตามคำสอนในพระสูตร และความสำคัญของการให้ในเขตที่มีอารมณ์ดีและปราศจากราคะ นอกจา…
28
การควบคุมอาหารเพื่อป้องกันโรคหัวใจ
…าหารที่มีไขมันมากจนเกินไป
ควบคุมน้ำหนักไม่ให้มากจนเกินไป
อาหารก็เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องดูแล คือ การเลือก
กำลังกาย การควบคุมอาหาร การควบคุมน้ำหนัก
ตัว ก็จะทำให้เราอยู่ห่างไกลจากโรคหัวใจ
เราเกิดปัจจั…
การควบคุมอาหารและน้ำหนักมีความสำคัญต่อการป้องกันโรคหัวใจ โดยการเลือกอาหารที่เหมาะสมและไม่ทานไขมันมากเกินไป การควบคุมปริมาณอาหารและการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีโคเลสเตอรอลสูง …