หน้าหนังสือทั้งหมด

การรับข้อมูลข่าวสารและการจัดการความคิดในภาวะฉุกเฉิน
87
การรับข้อมูลข่าวสารและการจัดการความคิดในภาวะฉุกเฉิน
…รคิดหาหนทางแก้ไขก็เป็นเรื่องยาก ในที่สุดทั้งเสียงหัวเราะ รอยยิ้ม และความสุขในชีวิตก็เงียบหาย ไปสนิท ความคิดบวกและทัศนคติที่ดีที่เคยมีก็จะเหลือไม่เพียงพอต่อการดำรงชีพในภาวะฉุกเฉินเช่นนี้ แต่ใช่ว่าข่าวสารที่ไหลบ่…
การรับข้อมูลข่าวสารเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราตระหนักถึงสถานการณ์และเตรียมการรับมือได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่หากได้รับข้อมูลโดยไม่คิดวิเคราะห์จะนำไปสู่ความวิตกกังวลและความเครียด บทความนี้เน้นความสำคัญขอ
การปล่อยวางและการปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน
177
การปล่อยวางและการปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน
www.kalyanamitra.org เพียงแค่หนังกำพร้า แต่เนื้อในนั้นก็เปื่อยเน่าเหมือนๆ กันหมด แม้แต่หนังกำพร้าที่แลดูว่าสวยงาม แท้จริงก็กำลังเปื่อยเน่าอยู่ ตลอดเวลา อย่าได้เสียเวลาไปตามคิดถึงรูป เสียง กลิ่น รส สัม
…อกที่ดีที่สุดเพื่อการมีชีวิตที่ดีขึ้น ทำให้ไม่ต้องเสียเวลาไปกับความรู้สึกที่ไม่สร้างสรรค์และปล่อยให้ความคิดบวกเจริญเติบโตแทน.
แรงบันดาลใจจากมหาดเล็ก
34
แรงบันดาลใจจากมหาดเล็ก
34 แรงบันดาลใจ โลกในแง่ดีเสมอ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น มหาดเล็ก คนนี้ก็จะกราบทูลว่า “ดีพะยะค่ะ” พระราชาจึงทรงโปรดปรานมหาดเล็ก คนนี้มาก เพราะเป็นคนที่ทำให้พระองค์สบาย พระทัย และมีความสุขเสมอ อยู่มาวันหนึ่ง
ในเรื่องนี้ สะท้อนถึงความคิดบวกและการสนับสนุนที่มหาดเล็กนำมาให้พระราชา แม้ในยามยากลำบาก พระราชาได้รับรู้ถึงความดีใจจากการตอบสนองของ…
การเดินทางในชีวิตของสามเณร
126
การเดินทางในชีวิตของสามเณร
60-0 60.0 60.0 60 60. ไม่มีใครที่จะผิดหวังเสมอ ทุก ๆ คนต่างก็เคยชนะและแพ้สลับกันไป แต่ชนะ หรือแพ้ไม่สำคัญ สำคัญที่ว่าเราทุ่มเทกับความหวังของเราสักแค่ไหน ชีวิตของความเป็นสามเณรของผมเปรียบเสมือนการยืนบน
…ินหนี แต่การรับกำลังใจจากเพื่อนและผู้ใหญ่จะช่วยให้กลับมายืนหยัดได้อีกครั้ง การสร้างชีวิตใหม่และการมีความคิดบวกจะนำไปสู่ความสำเร็จในท้ายที่สุด โดยเฉพาะในการรอคอยที่จะได้ชื่อว่า “พระมหา” ซึ่งเป็นแรงบันดาลใจในการใ…
การพัฒนากุฏิและการสร้างแรงบันดาลใจ
135
การพัฒนากุฏิและการสร้างแรงบันดาลใจ
60-50 ๔. เก็บหญ้าและใบไม้ไปทิ้ง ๔ รูป ๕. กวาดหลังคากุฏิ ๒ รูป 60.0 60.0 ตอนแรกลุยเดี่ยว พอซักหน่อยก็ทยอยลงมาช่วยมากขึ้น ทำจนเกือบ ๕ โมงเย็นแล้วอยู่ ๆ พี่เณรมาจากไหนก็ไม่รู้ถามว่า พัฒนาใช่ไหม ? ใช่ พี่
…สนานและการอนุโมทนา ซึ่งทำให้เกิดแรงบันดาลใจในการทำงานเพื่อผู้อื่นและการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง ด้วยความคิดบวกต่อหน้าที่และการเติบโตในชีวิต
วิสูทิมิสีและมนัสสุข
300
วิสูทิมิสีและมนัสสุข
ประโยค - ปรมาตถูสาย านาม วิสูทิมิสีสาอรณาย มาหิโกามสวยมตาย (ฤติโยภาโก) - หน้า 300 วิสูทิมิสี สวุณนาณาย กิจวิสาสน อติฤกุงคัง มนัสกิจ เอวายา อติฤกุณมลิสา ๆ เตนาน มนัสสุขาปรานิติ มนัสเสติวา สุทหส่วนาน
…าใจจิตใจและความคิด เพื่อให้มีชีวิตที่มีความสุขและประสบความสำเร็จในทุกด้าน เนื้อหายังกล่าวถึงการพัฒนาความคิดบวกและความสำคัญของการมีจิตใจที่ดีในการดำเนินชีวิตทุกๆ วัน บนเส้นทางสู่การบรรลุเป้าหมายและสภาวะจิตใจที่ด…
วิธีเอาชนะแรงเครียด
22
วิธีเอาชนะแรงเครียด
ทีนี้โลกทันธรรม ...วิธีเอาชนะแรงเครียด โดย: พระมงคลมงคล ฐานวุฑฒโฒม M.D., Ph.D. ในสังคมปัจจุบันนี้มีการแข่งขันสูงทำให้เราต้องรีบเร่งทำทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อให้ได้ชัยชนะและผลสำเร็จ สิ่งนี้น่ามองเป็นความเ
…ชนะความเครียดสามารถทำได้โดยการไม่ยึดติดกับอดีตและไม่กังวลกับอนาคต การให้ความสำคัญกับปัจจุบันและการมีความคิดบวกจะช่วยลดระดับความเครียดได้ นอกจากนี้ ควรสร้างความสมดุลในการใช้ชีวิตเพื่อป้องกันการเกิดความเครียดที่ม…
ความหวังและการต่อสู้กับโรคมะเร็ง
84
ความหวังและการต่อสู้กับโรคมะเร็ง
D M C ช่องนี้มีคำตอบ หลังจากส่งคำถามไปถาม คุณครูไม่ใหญ่แล้ว ก็ได้รับคำตอบดังนี้ ๑. หลังจากที่กัลบุญธรรมทราบว่าป่วยเป็นโรคมะเร็ง เธอก็มความรู้สึกกลัว ว่าการป่วยครั้งนี้รุนแรงและหนักกว่าทุกๆครั้งที่ผ่
…ความเจ็บปวดที่เกิดจากโรคมะเร็ง ผลจากการสร้างบารมีทำให้เธอมีอาการป่วยน้อยลง ซึ่งแสดงให้เห็นถึงพลังของความคิดบวกและการทำความดีในชีวิต
เส้นทางที่ต้องต่อสู้
59
เส้นทางที่ต้องต่อสู้
เส้นทางที่ต้องต่อสู้ เส้นทางนี้เป็นเส้นทางที่ต้องต่อสู้ ต้องอดทนอดกลั้น ตลอด สิ่งที่หนักหนาสาหัสของเราก็มีเรื่องความกำหนดยินดี ในกาม อันนี้เป็นหลัก เบื้องหน้ายต่อความยากลำบาก เพราะ ติดความสะดวกสบาย ต
…วามสะดวกสบายที่ล่อใจ เราต้องไม่ยอมแพ้และเชื่อมั่นในพระพุทธเจ้า เพื่อสร้างบุญและบารมีในทุกๆ วัน การมีความคิดบวกจะช่วยให้เรามีกำลังใจในการเดินทางสู่ธรรมที่สูงส่ง. เลือกที่จะไม่ให้ความรู้สึกเบื่อหน่ายขัดขวางทางเดิ…
การให้กำลังใจในชีวิต
63
การให้กำลังใจในชีวิต
ให้กำลังใจ การให้มีอานภาพมาก เพราะเป็นต้นทางแห่งความสุขทั้งมวล อันดับแรก...ต้องให้แก่ตัวเราก่อน ให้ความคิดที่ถูกต้องว่า...เราจะสร้างบารมีให้เต็มที่ ให้ทุกเวลา นาทีเป็นประโยชน์ต่อการสร้างบารมี แม้จะต
…องไม่ท้อแท้และให้กำลังใจตัวเองเสมอ ทุกช่วงเวลาเป็นโอกาสในการสร้างบารมี แม้จะมีอุปสรรคมากมาย แต่การมีความคิดบวกจะช่วยให้เราก้าวต่อไปได้อย่างมั่นคง
การปรับสภาพจิตใจผ่านการปฏิบัติธรรม
23
การปรับสภาพจิตใจผ่านการปฏิบัติธรรม
…า มุทิตา และอุเบกขา เน้นปลูกฝัง "เมตตาภาวนา" และหลักปฏิบัติที่สำคัญในขั้นตอนนี้คือการมุ่งพัฒนาอารมณ์ความคิดบวกที่เห็นผลประจักษ์ชัดอย่างมีนัยสำคัญ ส่วนขั้นตอนที่ 3 และขั้นตอนที่ 4 เน้น "จิตวิญญาณ" คิดและเชื่อแบ…
บทความนี้กล่าวถึงการปรับสภาพจิตใจผู้เข้าร่วมสัมปฏิบัติธรรม โดยใช้การฝึกกำหนดลมหายใจเข้ามาช่วยให้จิตใจมีสมาธิและพัฒนาความคิดเชิงบวก ผ่านแนวทางของพรหมวิหารธรรม 4 ประการ ได้แก่ เมตตา กรุณา มุทิตา และอุเบ