หน้าหนังสือทั้งหมด

การรักษาสภาวะใจนิ่งและนุ่มนวล
24
การรักษาสภาวะใจนิ่งและนุ่มนวล
…ๆ ทั้งสิ้น ซึ่งเราไม่เคยเป็นอย่างนี้มาก่อน คือสภาวะของใจ ที่ปลอดความคิดอย่างนั้นมันให้ความบันเทิงใจ ความพึงพอใจ มากกว่า ใจที่ใช้ความคิด ให้ใจเย็น ๆ ต่อไปอีก รักษาสภาวะใจนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ อย่างละเอียดอ่อนของเราอย่างน…
ใจของเราจะเริ่มนิ่งและนุ่ม เมื่อไม่มีความคิด เห็นความบันเทิงใจและความพึงพอใจมากขึ้น การรักษาสภาวะนี้อย่างต่อเนื่องจะสร้างความรู้สึก 'กายเบา แต่ใจหนัก' ที่ให้ประสบการณ์ใหม่เกี่ย…
การทำสมาธิอย่างถูกวิธี
160
การทำสมาธิอย่างถูกวิธี
ถ้าถูกวิธี ตัวก็จะโล่ง โปร่ง เบาสบาย สบายในระดับที่เราเกิด ความพึงพอใจ ทำให้กระตือรือร้นที่จะนั่งในรอบต่อ ๆ ไป แม้ยังไม่ เห็นอะไรก็ตาม นั่นแปลว่า เราทำถูกหลักวิชชาแล้ว ที…
การทำสมาธิถูกต้องจะทำให้ใจโล่งโปร่งเบาสบาย ความพึงพอใจในการนั่งสมาธิจะกระตุ้นให้เราต้องการทำต่อไป แม้ว่าเรายังไม่เห็นสิ่งใดก็ตาม การรักษาความนิ่งและการหาย…
การสร้างสันติภาพด้วยการทำสมาธิ
27
การสร้างสันติภาพด้วยการทำสมาธิ
…ะฝึกฝนจนชำนาญ ทุกคนบนโลกนี้ สามารถเรียนรู้ที่จะฝึกสมาธิได้ และ สมาธิก็จะก่อให้เกิดสันติภาพ สันติสุข ความพึงพอใจ ความอิ่มอกอิ่มใจ ความสุข ความมั่นใจในตนเอง และเกิดความคิดสร้างสรรค์ในทางบวกทั้งปวง แล้วเราจะสร้างสิ…
บทความนี้นำเสนอถึงผลของการฝึกสมาธิในชีวิตประจำวัน โดยมีการอ้างถึงหลวงพ่อธัมมชโยและความสำเร็จของช่อง DMC ที่ช่วยให้ผู้คนทั่วโลกได้เรียนรู้ถึงพลังของสมาธิ การทำสมาธิไม่ต้องการอุปกรณ์หรือการใช้ยา และทุกค
จุดจบของผู้ก่อเวร
177
จุดจบของผู้ก่อเวร
…เรเชือกนั้นครั้นกล่าวอย่างนี้แล้ว ก็ใช้เท้าขยี้ ลูกนกทั้งหลายจนแหลกละเอียดตาย แล้วก็บันลือเสียงด้วย ความพึงพอใจ จากนั้นก็เดินหลีกไป เมื่อเห็นช้างเกเรทําอย่างนั้น นางนกไส้ตัวเล็กๆ ที่ไม่มี ทางสู้ และไม่มีหนทางที่…
เรื่องราวเกี่ยวกับนางนกไส้ที่ต้องเผชิญกับช้างดุร้ายที่ฆ่าลูกน้อยของเธอ ด้วยความโกรธแค้นนางนกไส้พยายามหาวิธีแก้แค้น โดยเข้าไปเป็นบริวารของนกอื่นเพื่อที่จะทำลายช้างนั้นให้ได้ในอนาคต โดยแสดงออกถึงความขัด
ฝึกใจให้หยุดนิ่ง
191
ฝึกใจให้หยุดนิ่ง
…ดูน่าชมได้ถึงเพียงนี้ แสดงว่าสังขารมีใจครองก็ต้องถูก ความชราครอบงำาได้เช่นเดียวกัน เมื่อเป็นเช่นนี้ ความพึงพอใจ ในรูปเสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมารมณ์ ก็เป็นสิ่งไม่เที่ยง สักวันหนึ่งจะต้องก้าวเข้าสู่ความเสื่อมสลาย…
บทเรียนจากพระอรหันต์ที่เห็นว่าความสวยงามและสังขารก็ไม่เที่ยง เมื่อได้รับรู้ความจริง อริยสัจ 4 จะช่วยให้เกิดความเบื่อหน่ายในสิ่งไม่เที่ยง เปลี่ยนความคิดสู่หนทางแห่งสันติสุขและความพ้นทุกข์เหมือนดอกบัวที
ภาวนาและการทำบุญในชีวิตประจำวัน
61
ภาวนาและการทำบุญในชีวิตประจำวัน
ภาวนา - จึงไม่ใช่ขอของคนแก่ เป็นนามของทุกๆ คน ที่ต้องการปัญญา ความพึงพอใจ และความสุขอย่างง่ายดาย สรุป การทำบุญทุกชนิดไม่ว่าจะน้อยหรือใหญ่ ล้วนเป็นการอุทิศด้าน ทำบุญ ถ้าดีก็…
ภาวนาเป็นสิ่งที่ไม่จำกัดเฉพาะคนสูงอายุ แต่เป็นแนวทางที่ทุกคนสามารถใช้เพื่อเสริมสร้างปัญญาและความสุข การทำบุญทุกรูปแบบมีความสำคัญและถือเป็นการอุทิศเพื่อสร้างความดี หากมีการอุทิศอย่างตั้งใจ จะเห็นผลเป็น
การสังเกตในปฏิบัติธรรม
21
การสังเกตในปฏิบัติธรรม
…กัน ปล่อยเฉยๆ ง่ายๆ ตัวเผ่า เข้าสภายใน ยังไม่ได้สังเกตอะไร จงจะสังเกตตอนความง่าย สบาย สุข บริสุทธิ์ ความพึงพอใจ ความชัด ความกว้าง องค์ประกอบ อะไรต่างๆ ลดก็ปรับครับ ผ่อนๆ ครับ สุรปคือการสังเกตต้องมีเมตตจึงจะจับจุ…
การสังเกตเป็นการเฝ้าดูสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างมีสติในขณะที่ปฏิบัติธรรม โดยเริ่มจากการปรับกายและใจให้ผ่อนคลาย แล้วยอมรับความรู้สึกในขณะนั่ง เมื่อสิ้นสุดการนั่งควรประเมินอารมณ์และผลที่ได้ เพื่อปรับปรุงและนำ
รางวัลแห่งความสงบ
291
รางวัลแห่งความสงบ
…ที่สบายทั้งร่างกายและ จิตใจ ตอนนี้ต้องทำใจเย็น ๆ ให้รักษาความนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ สบายกาย สบายใจต่อไปอีก ๆ ความพึงพอใจอย่างนี้แหละ คือรางวัลของชีวิตเราที่จะต่อรางวัล ถัดไป คือกายก็ยิ่งสบายขึ้น ใจก็ยิ่งสบายเพิ่มขึ้น เพิ…
…ารอธิบายถึงความละเอียดอ่อนและความสบายที่เกิดขึ้นเมื่อเราสามารถปล่อยวางความคิดได้อย่างแท้จริง ซึ่งให้ความพึงพอใจที่ลึกซึ้งมากยิ่งขึ้น
ความเข้าใจในตัณหาและอุปาทาน
223
ความเข้าใจในตัณหาและอุปาทาน
…โดษ อุปาทานนี้เองเป็นปัจจัยให้เกิดภพ 9. อุปาทานเป็นปัจจัย จึงมีภพ เมื่อมีอุปาทานความยึดมั่นถือมั่นในความพึงพอใจ ของตน ดังได้กล่าวแล้วว่าอุปาทาน มี 4 อย่าง คือ (1) กามุปาทาน คือ การยึดมั่น พึงพอใจติดพันในกาม ในสิ…
เนื้อหาอธิบายถึงความสัมพันธ์ระหว่างตัณหาและอุปาทาน ซึ่งตัณหาคือความอยากที่เป็นเหตุและอุปาทานคือความยึดมั่นถือมั่นที่เป็นผลจากตัณหา โดยมีการยกตัวอย่างถึงการยึดมั่นในสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดจากความต้องการ ชี้
ฉันทะในแนวทางการปฏิบัติสมาธิ
14
ฉันทะในแนวทางการปฏิบัติสมาธิ
…่อ พอเบื่อแล้วก็โทษนั่นโทษนี่ น้อยอกน้อยใจกันไป เพราะฉะนั้นให้มี ฉันทะแค่นั้นพอ มีความรักมีความชอบมีความพึงพอใจที่จะเข้าถึงธรรมอย่างเย็นๆ เบาๆ สบาย พอฉันทะ ซึ่งเป็นหัวเรือใหญ่ เป็นหัวหน้าทีมตั้งขึ้นได้ เดี๋ยววิร…
บทความนี้สำรวจความหมายของฉันทะในแนวทางการปฏิบัติสมาธิ โดยพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนีว่า ‘ปักใจ’ เพื่อรักการเข้าถึงพระธรรมกายอย่างจริงจัง พร้อมให้วิธีการวัดฉันทะในใจ เราต้องถามตัวเองว่า ‘เรารักการเข้าถึ
ธรรมะกับการบริหารประเทศ
123
ธรรมะกับการบริหารประเทศ
…้ยินได้ฟังกันมาบ่อย ในทางพระพุทธ ศาสนากล่าวถึงอคติความลำเอียง ๔ ประการ คือ ฉันทาคติ ความลำเอียงเพราะความพึงพอใจ โทสาคติ ลำเอียงเพราะ ความโกรธ โมหาคติ ลำเอียงเพราะความหลง และภยาคติ ลำเอียงเพราะความกลัว ซึ่งความลำ…
บทความนี้สำรวจความสำคัญของการนำธรรมะมาใช้ในการบริหารประเทศ โดยเน้นที่คุณสมบัติของผู้นำที่มีปัญญาและความมีธรรมะในการตัดสินใจเพื่อผลประโยชน์ส่วนรวม ความเข้าใจเกี่ยวกับอคติและผลกระทบต่อสังคมนับว่าเป็นสิ่
การฝึกใจหยุดนิ่ง
90
การฝึกใจหยุดนิ่ง
…ย ซึ่งเป็นชีวิตในอุดมคติที่เศรษฐี มหาเศรษฐีต้องการ แต่เขาขาดแคลนความรู้ตรงนี้ว่า อะไรจะทำให้เขา เกิดความพึงพอใจสูงสุด เมื่อเขาเข้าใจว่าทรัพย์เป็นสิ่งที่ จะทำให้เขาได้ความรู้สึกเช่นนั้น เขาก็แสวงหาทรัพย์ บ ๙๐
การฝึกใจหยุดนิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต เพราะช่วยให้เราเข้าใจการทำมาหากินและการดำรงอยู่ เกี่ยวข้องกัน โดยการทำงานเราต้องมีปัจจัย ๔ แต่การฝึกใจจะทำให้เราพ้นจากความทุกข์ทรมานในชีวิต เจริญก้าวหน้าและเข้าถึงที
ปรับเข็มทิศชีวิตสู่จุดหมาย
137
ปรับเข็มทิศชีวิตสู่จุดหมาย
…่ที่ปราศจากทิฐิมานะ และความลำพองใจ ยิ่งใหญ่อย่างบริสุทธิ์ เป็นตัวของ ตัวเอง เป็นอิสระอย่างแท้จริง มีความพึงพอใจ อยู่ได้ ด้วยตัวของตัวเอง เราจะมีดวงปัญญาเกิดขึ้น ทำให้ ทราบว่าความพอดีของชีวิตเป็นเช่นไร เราจะกินแต…
บทความนี้เสนอวิธีการปรับเข็มทิศชีวิตไปสู่จุดหมายอย่างแม่นยำ โดยเริ่มจากการทำให้จิตใจสงบและเต็มไปด้วยความรู้สึกอันยิ่งใหญ่ที่ปราศจากทิฐิมานะ การรู้จักความพอดีในชีวิตมีความสำคัญ เราจะได้เรียนรู้ที่จะกิน
การนั่งสมาธิ: ความรู้สึกโล่งโปร่งเบาสบาย
232
การนั่งสมาธิ: ความรู้สึกโล่งโปร่งเบาสบาย
…ราทำถูกวิธีการแล้วได้ผล คือ ตัวโล่ง โปร่ง เบา สบาย ความสมัครใจหรืออยากนั่งมันจะเกิดขึ้นมาเอง มันจะมีความพึงพอใจว่า เออ ดีจัง แล้วพอถึงตรงนั้นเราไม่คำนึงถึง เรื่องการเห็นแล้ว เราอยากจะนั่งนุ่ม ๆ เบา ๆ ไปนาน ๆ ก็ใ…
…ี่เกิดขึ้นในการนั่งสมาธิ ซึ่งสามารถทำให้ร่างกายรู้สึกโล่งโปร่งและเบาสบาย ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นทำให้เกิดความพึงพอใจ แม้ไม่มีภาพหรือปรากฏการณ์ที่ชัดเจน การฝึกนั่งสมาธิในลักษณะนี้จะช่วยให้เรามีความสบายใจถึงแม้จะเห็นเพ…
เศรษฐศาสตร์แห่งความสุข
234
เศรษฐศาสตร์แห่งความสุข
…นุษย์จะคำนึงถึงประโยชน์ของตนเองเท่านั้น มนุษย์จะพึงพอใจมากขึ้น บริโภคของตนเองเท่านั้น โดยไม่ต้องสนใจความพึงพอใจหรือสวัสดิการของผู้อื่น เกขนกิด้วยการ 3) มนุษย์จะต้องเร่งการบริโภคของตนเพื่อให้มีความสุขเพิ่มขึ้น กา…
…รสร้างความสุข แต่อย่างไรก็ตาม บางงานวิจัยแสดงให้เห็นว่า แม้จะมีการเพิ่มขึ้นของรายได้และการบริโภค ค่าความพึงพอใจในชีวิตกลับลดลง สถิติเกี่ยวกับชาวญี่ปุ่น และข้อมูลจากสหรัฐอเมริการะบุว่า ความสุขที่เพิ่มขึ้นไม่สัมพั…
บริการออกแบบและติดตั้งประตูสแตนเลส
29
บริการออกแบบและติดตั้งประตูสแตนเลส
116 11 ศรีทัพ 6ลลอย 3 สแตนเลส ศรีทิพช็อคคอย 3 ด้วยประสบการณ์ยาวนาน นาณภาพ ด้าน บุคลากร สินค้า เสาบานบริการ มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว การออกแบบที่ลบยุคสมัย พิพกันทุกขั้นตอนการพ เพื่อได้ผลงาน บิดภาพ รับออกแบบ
…ที่มีคุณภาพสูง ด้วยบุคลากรที่มีความชำนาญ การออกแบบที่ไม่ยุ่งยากและทันสมัย บริการที่ออกแบบโดยคำนึงถึงความพึงพอใจของลูกค้า โดยเรามีบริการที่ครบวงจรตั้งแต่การออกแบบ การติดตั้ง ไปจนถึงการซ่อมบำรุงมอเตอร์ สามารถติดต่…
หน้า17
99
ព៩ ความพอดี (๒) พอดี ให้สังเกตจากความพึงพอใจ นั่งแล้วมีความรู้สึกว่า เวลามันผ่านไปเร็ว ไม่เบื่อหน่ายในการนั่ง มีความสุข สนุกกับการนั่ง แม้จะยังม…
Stillness: The Key to Success
116
Stillness: The Key to Success
116 ABOVE ALL CIRCUMSTANCES VXII Stillness is the Key to Success Sometimes we waste time and energy with problems and pressure, which does not solve anything. If we stop struggling with life and medit
…ียงแต่หยุดดิ้นรนและหันมาใช้จิตใจในการทำสมาธิ เราจะพบว่าชีวิตของเรานั้นเต็มไปด้วยความสุขที่แท้จริงและความพึงพอใจอย่างสูงสุด จิตใจจะเต็มไปด้วยความบริสุทธิ์ พลัง ความรู้และความเห็นอกเห็นใจ รวมถึงความรักที่มีต่อทุกๆ…
ขันธ์และการสิ้นชีวิต
10
ขันธ์และการสิ้นชีวิต
…นึงดังกล่าว อธิบายว่า “ขันธ์” เป็นสิ่งตั้งแห่งการเข้าสู่ ยึดมั่นถือมั่น เป็นที่ตั้งอยู่แห่งความอยาก ความพึงพอใจในขันธ์ ทั้ง 5 การดำเนินไปจนสิ้นสุดสภาพความมีชีวิตในช่วงหนึ่งๆ เรียกว่า การสิ้น ชีวิต หรือลาการทำลาก…
บทความนี้อธิบายขันธ์ทั้ง 5 องค์ประกอบ คือ รูป, เวทนา, สัญญา, สังขาร, และวิญญาณ ที่เป็นสิ่งที่ตั้งอยู่แห่งความอยากและพึงพอใจ ภายใต้การประมวลของพระพรหมคุณาภรณ์ โดยเจาะลึกถึงการสิ้นสุดชีวิตที่เกิดจากความ
เคารพในทานและธรรม
47
เคารพในทานและธรรม
SINCE DE Gildedfe Purnima was se “บุคคลผู้มีความเคารพในทาน เคารพในธรรม จะไปในที่ใด ย่อมได้รับการยกย่องชื่นชมในทุกแห่งหน” โอวาทพระเทพญาณมหามุนี (หลวงพ่อธัมมชโย) ชาตรามือ หอม.. อร่อย ถูกใจผู้ดื่ม ชาตราม
…ลายชนิดให้เลือก เช่น ชาไทย ชาจีน ชาอู่หลง เป็นต้น ซึ่งทั้งหมดนี้ล้วนเป็นสิ่งที่จะเสริมสร้างสุขภาพและความพึงพอใจในชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทานคู่กับการเคารพในธรรม