3 ครั้ง
ภาวนาเป็นสิ่งที่ไม่จำกัดเฉพาะคนสูงอายุ แต่เป็นแนวทางที่ทุกคนสามารถใช้เพื่อเสริมสร้างปัญญาและความสุข การทำบุญทุกรูปแบบมีความสำคัญและถือเป็นการอุทิศเพื่อสร้างความดี หากมีการอุทิศอย่างตั้งใจ จะเห็นผลเป็นดีในชีวิต สอนให้ทำความสะอาดจิตใจและทำลายกิเลสในใจ การทำบุญและการภาวนาเป็นรากฐานที่ช่วยให้มนุษย์สร้างสรรค์ชีวิตที่ดีและมีความหมายได้
-ภาวนา
-ทำบุญ
-ความสุข
-การทำความสะอาดใจ
-ศาสนาพุทธ