ทำไมง่วง? บทวิจารณ์พฤติกรรมการกินและนอน
…รรีบเร่งรับประทานอาหารเข้าเกิดขึ้นได้อย่างไร ทำไมไม่รับประทานอาหารเช้า? ทำไมต้องรับประทานอาหารเช้า? คำตอบคือ เพราะไม่มีเวลามากพอ หรือเวลาน้อย ทำไมไม่มีเวลาน้อย? คำตอบคือ เพราะตื่นสาย ทำไมตื่นสาย? คำตอบคือ …
เนื้อหาวิเคราะห์เกี่ยวกับความง่วงที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันจากการกินและการนอนที่ไม่เป็นวินัย โดยระบุสาเหตุที่ทำให้คนทั่วไปตื่นสาย เช่น การทำงานนอกเวลา และกิจกรรมที่ไม่สำคัญ โดยนำเสนอแนวทางการแก้ไข เช่