วิธีเข้าถึงแหล่งความสุขภายในอย่างง่ายๆ
…รียน หรือเรื่องใดๆ ก็ตาม ราวกับว่าเราไม่เคยรู้จักสิ่งเหล่านั้นมาก่อน
ให้ปลด ปล่อย วาง คลายความผูกพันจากสิ่งต่างๆ ทั้งหมด ทำประหนึ่งว่าเราอยู่คนเดียวในโลก จากนั้นให้สมมุติว่าภายใน
ร่างกายของเราปราศจากอวัย…
…รียน หรือเรื่องใดๆ ก็ตาม ราวกับว่าเราไม่เคยรู้จักสิ่งเหล่านั้นมาก่อน ให้ปลด ปล่อย วาง คลายความผูกพันจากสิ่งต่างๆ ทั้งหมด ทำประหนึ่งว่าเราอยู่คนเดียวในโลก จากนั้นให้สมมุติว่าภายใน ร่างกายของเราปราศจากอวัย…