ตา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 55 / 724

สำคัญที่หลับตาให้เป็นด้วย ถ้าหลับตาเป็นการนึกถึงภาพ องค์พระธรรมกายประจำตัวจะง่าย อย่าปิดตาแบบใช้กำลัง เหมือน เราปร…

การหลับตาเป็นวิธีสำคัญในการนึกถึงองค์พระธรรมกาย ภายในเส้นทางสายกลางที่ง่ายดาย และเต็มไปด้วยบุญ การทำสมาธิเมื่…

…ันหรือยิ่งกว่านั้น แต่จะใส เหมือนน้ำบ้าง เหมือนกระจกบ้าง เหมือนเพชรบ้างหรือยิ่งกว่านั้น บ้าง แล้วแต่ตามกำลังบารมีที่ไม่เท่ากัน แล้วในที่สุดก็ได้บรรลุมรรคผล นิพพานเป็นพยานในการตรัสรู้ธรรมของพระสัมมาสัมพุ…

…สิ่งและปล่อยวางจะช่วยให้ใจกลับมาหยุดนิ่งที่ฐานที่ ๗ ซึ่งจะทำให้ได้เห็นดวงธรรมที่ปรากฏในรูปแบบต่าง ๆ ตามกำลังบารมี และการเข้าถึงนิพพานเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยดับทุกข์ได้ พญามารมักบดบังให้เราไม่เห็นฐานที่ ๗ แ…

…วได้ บุญก็เช่นเดียวกัน ถ้าเรานึกถึงบ่อย ๆ ซ้ำ ๆ แม้กาล เวลาผ่านมาเราจําไม่ได้ เพราะมันเป็นภพในอดีตก็ตาม หรือปัจจุบันจำได้บ้างไม่ได้บ้างก็ตาม มันก็จะไปเชื่อมกัน กระทั่งมาถึงบุญล่าสุดที่เราทำผ่านไปก็จะไปเ…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของดวงบุญและการเชื่อมโยงกับประสบการณ์ในอดีต ดวงบุญเป็นเหมือนแก้วที่ใสและสว่าง สร้างความสุขและความสำเร็จ ตั้งแต่พื้นฐานจนถึงขั้นสูงสุด เชื่อมโยงกับการพัฒนาจิตใจและการสร้างสรรค

แม้ร่างกายจะแตกดับก็ไม่รู้สึกว่าเป็นทุกข์ สุขแม้กระทั่งวัน ตาย และตายแล้วก็ยังมีสุขเพิ่มขึ้นด้วยกายใหม่ที่ประณีตกว่ากาย เดิม เหมือนเปลี่ยนภาชนะที่เป็นกระเบื้องเก…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเข้าใจความสุขในชีวิตและหลังตาย แม้เมื่อร่างกายแตกดับพระอริยเจ้าก็ยังคงมีความสุขอย่างต่อเนื่อง ถึงแม้จะเผชิญกับความแก่และความเจ็บป…

ถ้าได้รับละอองน้ำกระเซ็นมาก็เริ่มมีความรู้สึกสดชื่นเล็ก ๆ ขึ้นมา ความสุขภายในก็เช่นเดียวกัน มันก็จะค่อย ๆ เพิ่มขึ้น ทําตัวเหมือนหุ่นยนต์ สิ่งที่เราจะต้องทำมีเพียงอย่างเดิมอย่างเดียว คือ หยุดนิ่งนุ่ม เ

…งมีสติในทุกช่วงขณะ โดยไม่แสวงหา คำตอบจนกว่าจะถึงเวลา ฝึกการหยุดเพื่อให้เกิดประสบการณ์และเห็นความจริงตามที่มันเป็น ค่อย ๆ เรียนรู้เพื่อไปสู่ขั้นต่อไปในชีวิต ตามที่ต้องการโดยไม่ต้องคิดและเร่งรีบ

…ห้คนอื่นเก่งเท่ากับตัวหรือเหมือนตัว แต่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าไม่เป็นอย่างนั้น ไม่หวง แล้วยังสอนให้เห็น ตามท่านอีกด้วย และจะอัศจรรย์ใจอีก เพราะเข้าถึงแล้วรู้รสชาติของการเข้าถึง ว่ารสแห่งธรรมชนะเลิศกว่ารสทั้…

…ย์ของธรรมที่มีอยู่ในตัว ที่ท่านได้ให้คำแนะนำสั่งสอนอย่างดีเลิศเพื่อให้ผู้คนเข้าถึงความรู้และเห็นธรรมตามท่าน การเข้าถึงนี้ทำให้สามารถรู้รสชาติที่แตกต่างจากรสชาติทางกายภาพซึ่งไม่อาจเปรียบเทียบได้ โดยเฉพาะ…

นี่คือสิ่งที่ลูกทุกคนจะต้องทำให้ได้ในชีวิตนี้ ไม่ได้ ก็ยอมตายล่ะ สู้ก็ตาย ไม่สู้ก็ตาย ก็มันต้องตายกันอยู่ แล้ว ก็ต้องทํากันไปก่อนที่เราจะตายต้องให้ไปชิมรสชาติ ข…

…ค้นหาความสุขที่แท้จริง การฝึกฝนจิตใจไม่เพียงแต่ช่วยให้มีความสุขในชีวิตนี้ แต่ยังส่งผลต่อภาวะหลังความตายด้วย การบริหารเวลาให้เป็นและทำในสิ่งที่สำคัญ ช่วยให้ได้ชิมรสชาติความสุขและรู้สึกพอใจในชีวิต ถ้าผ่าน…

สมาเสมอ คือหาให้ได้ทุกวัน ทุกอิริยาบถ นั่ง นอน ยืน เดิน หรือว่าถ้ามันมากไปก็เอาแค่สองเวลา คือ หลับตากับลืมตา หรือ หายใจเข้าหายใจออกก็ได้ สังเกต คือเวลาเลิกนั่งสมาธิแล้วให้หมั่นสังเกตว่า เราทำถูกหลัก ว…

…ในการรับรู้และเข้าใจภายในผ่านการฝึกนั่งสมาธิและการสังเกตตัวเอง เพื่อให้สามารถเห็นภาพภายในชัดเจนขึ้น ตามกระบวนการของการเปิดรับในใจต่อตนเองและชีวิต. จากที่เราเริ่มต้นในการนั่งสมาธิ การสังเกตความถูกหลักวิช…

…ม่ได้แล้ว ถ้าเราฝืนทำต่อไปมันก็ไม่ เกิดประโยชน์ เพราะมันผิดวิธี เพราะฉะนั้น จะให้ใจหยุดได้ก็ต้องหลับตาพอสบาย ปรือ ๆ ตานิด ๆ ไม่ถึงกับปิดสนิท แล้วก็ทำความรู้สึกว่าใจอยู่ในท้อง เรา จะนึกเป็นภาพดวงแก้วใส ๆ…

…ไม่ตึงเครียด หากมีอาการเกร็ง ควรหยุดและปรับเปลี่ยนวิธีการเพื่อให้เกิดการผ่อนคลาย รวมถึงการเปิดเปลือกตาเพียงพอเพื่อไม่ให้มีกระแสความเครียดเกิดขึ้น อย่าลืมว่าความสบายและความสงบคือกุญแจสำคัญในการทำสมาธิที่…

ตาเนื้อก็เหมาะสำหรับมองวัตถุภายนอก ไม่เหมาะสำหรับจะกด เข้าไปดูภาพภายใน ให้สังเกตร่างกายของเรา เขาจะบอก…

…เริ่มจากการสังเกตร่างกายเพื่อปรับให้พร้อม เมื่อรู้สึกไม่สบายใจควรเริ่มต้นใหม่ และพัฒนาตนเองให้เป็นไปตามหลักการ ไม่ให้ความมืดบดบังใจ โดยมีนิวรณ์ 5 ที่อาจมาขัดขวาง ได้แก่ กามฉันทะ, พยาบาท, วิจิกิจฉา และวิ…

…างกายวันละ ๒ เวลา ให้เรานึกถึงศูนย์กลางกายบ่อย ๆ จะมีภาพหรือไม่มีภาพก็ ไม่เป็นไร ให้ใจเราอยู่ในท้อง ตามการบ้านที่ให้ไว้ในโรงเรียนอนุบาลฯ นั่นแหละ ถ้าทำบ่อย ๆ ใจก็จะคุ้น เพื่อนต่างศาสนิกอิสลามิกชนที่เคร่…

…ด้มีจิตใจสงบและมั่นคงเหมือนการทำละหมาดของเพื่อนต่างศาสนา โดยเน้นการนึกถึงในชีวิตประจำวัน ทั้งการหลับตาและลืมตา ก็สามารถทำให้จิตอยู่ที่กลางท้อง ซึ่งจะช่วยให้เข้าใจและเข้าถึงพระรัตนตรัยได้. การทำถูกต้องตั…

…นี้ก่อน เราจะสังเกตพบข้อแตกต่างสำหรับผู้มาใหม่กับผู้มาตั้งนาน ผู้มาตั้งนานฟังแล้วผ่าน ไม่ค่อยเอาไปทำตาม จึงทำได้นานแต่ว่า ไม่ได้ผล แต่ผู้มาใหม่นั้นเขาไม่มีความรู้อะไร เพราะฉะนั้นเขาจะไม่ฟัง ผ่านฟังแล้วก…

…งการหยุดแสวงหาและการนั่งนิ่งเพื่อค้นหาความสบายในชีวิต โดยการศึกษาและเรียนรู้จากประสบการณ์การฟังและทำตามคำแนะนำให้ถูกต้อง ผู้มาใหม่มักมีประสบการณ์ที่ดีกว่าเพราะพวกเขาทำตามที่แนะนำอย่างจริงจัง ในขณะที่ผู้…

…ะขยันฝึก ฝึกไปเรื่อย ๆ เดี๋ยวสักวันหนึ่งเราก็จะสมหวัง แต่อย่าคิดเลยเถิดวิตกกังวลว่า โอ้ กว่าจะเห็นคงตายมั้ง ก่อน ตายมั้ง หรือชาติหน้ามั้ง อย่าเลยเถิดไปขนาดนั้นนะลูกนะ มันไม่ถึง ขนาดนั้นหรอก มันจะเร็ว ๆ …

การหัดตัดใจเป็นกระบวนการที่ทำให้เราเริ่มมีสมาธิและเข้าถึงความสุขที่แท้จริง โดยการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอและไม่วิตกกังวลว่าเราจะถึงจุดนั้นเมื่อไหร่ การนั่งอย่างมีสมาธิจะทำให้เรารู้สึกโล่งโปร่งและสามารถควบ

…............ ...ทีนี้บางคนจะเอาใจไปไว้ในท้อง รู้สึกมันก็ยังยากอยู่ดี ถ้าอย่างนั้นเอาอย่างนี้ เราหลับตาเฉย ๆ สบายตรงไหน เอาตรงนั้น คล้าย ๆ กับศูนย์กลาง กายมันขยายไปแล้ว โตเท่ากับสภาธรรมกายสากล แล้วเราเข้…

บทความนี้เสนอวิธีการเจริญสมาธิหลังจากสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย โดยแนะนำให้ตั้งใจและใช้ความรู้สึกที่สบายตามจุดต่าง ๆ ของร่างกายในการทำสมาธิ ปล่อยให้ความรู้สึกและแสงสว่างเคลื่อนที่ตามที่ต้องการ โดยไม่ต้องบัง…

…อนกัน มันอยู่ในท้อง ไม่ได้เอาไว้ตรงไหนก่อนก็ได้ หน้าผาก ศีรษะ หรือระหว่างตีนผม ตรงนั้นก็ได้ คล้าย ๆ ตาเราจะเหลือกดูข้างบน เหมือนมองอะไร ข้างบนอย่างนั้นก็ได้ ทางเดินของใจมีตั้ง ทั้ง ๗ ฐาน เราก็เลือกเอา แ…

การรับรู้ว่าแสงสว่างเกิดขึ้นได้แม้ในสถานการณ์ที่ไม่ต้องการ ชี้ให้เห็นถึงการชนะความมืดภายในใจ โดยมีการเปรียบเทียบกับลมที่เคลื่อนเมฆที่บังแสง จุดเริ่มต้นนี้สำคัญและมีความหมาย ต่อการที่เราจะปล่อยวาง ไม่ค

…ต้นตรงไหนก็ได้ สบาย ๆ ใครนึกดวงได้ก็นึก นึกไม่ได้ก็ช่างมัน นึกถึงองค์พระ เอ้า พระไม่สวย ก็ไม่เป็นไร ตามใจท่านไปก่อน หรือนึกได้แต่มันไม่ชัด ไม่ชัดก็ไม่เป็นไร นั่งแล้วรู้สึกตัวหายไปก็ช่าง นิ่งเฉย ๆ เคว้งค…

เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งสมาธิอย่างสบายไม่ต้องเครียดหรือเร่งรีบ ให้หันไปที่องค์พระและยอมรับตามที่เห็น ไม่จำเป็นต้องพยายามให้ภาพชัดเจนเกินไป การปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เป็นไปตามธรรมชาติจะนำไปสู่วิธีก…

…าถึงจุดแหล่งแห่งความรู้อันบริสุทธิ์ของ พระสัมมาสัมพุทธเจ้า เมื่อเราจะหลับด้วยวิธีการใหม่ คือหลับ แต่ตา แต่ตื่นตัวภายใน ในชั่วโมงที่เราจะต้องนอนหลับพักผ่อน แต่ว่ามันมีความสว่างโพลงภายใน ใจเกลี้ยงเกลา เรา…

การหลับที่สมบูรณ์คือการหลับที่ลึกและตื่นตัวภายใน ทำให้มีความสดชื่น และไม่มึนงงเมื่อ Wake up. การหลับที่ดีนี้ไม่ต้องวิตกกังวลเกี่ยวกับเวลาหรือกิเลสในช่วงการนอน. เมื่อเรานอนหลับในสภาพที่มีความสว่างในใจ

เดี๋ยวจะเคลื่อนเข้าไปเอง แล่นเข้าไปเอง ถ้าถูกส่วนแล้วจะขยาย สุขจะเพิ่มขึ้น แม้เห็นชัดเท่าลืมตาเห็นแล้ว หรือยิ่งกว่าลืมตาเห็น ก็ตาม ก็ยังต้องใช้วิธีการเดิมที่ถูกต้อง คือนิ่งอย่างเดียว อย่างนุ่ม ๆ…

เนื้อหานี้เน้นความสำคัญของการฝึกปฏิบัติธรรมให้ถูกวิธีเพื่อสร้างสุขภายใน การนั่งนิ่งอย่างสม่ำเสมอเป็นวิธีที่ช่วยให้ใจลดความวุ่นวายและเข้าไปสู่ภายในได้ดียิ่งขึ้น การเร่งร้อนหรือกดดันเนื้อหาภายในจะทำให้ค

…งเนื้อแท้จริง ๆ เลย ทั้งสามอย่างนี้อยู่รวมกัน แยก ออกจากกันไม่ได้ แต่ทำหน้าที่กันคนละอย่าง เหมือนดวงตา หู จมูก ปาก ที่ติดอยู่บนใบหน้าของเรา แต่ทำหน้าที่กันคนละอย่าง เรียกชื่อ กันคนละอย่าง แต่อยู่รวมกัน …

… โดยอธิบายว่าลักษณะทั้งสามอย่างนี้เป็นสิ่งที่ไม่สามารถแยกออกจากกันได้และมีความสำคัญต่อการดำเนินชีวิตตามคำสอนของพระพุทธเจ้า เมื่อเราสามารถเข้าถึงรัตนะทั้งสามในตัวเรา จะนำไปสู่ความรู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย และ…

…้า พระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ และคุณยายอาจารย์ฯ ท่านได้บรรลุอย่างสะดวกสบาย อย่างง่ายดาย อย่างถูกต้องตรงไป ตามความเป็นจริงทุกประการ ก็อธิษฐานกันไปอย่างนี้นะ เสาร์ที่ ๔ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๕๐ .. ๒๒๔

เนื้อหาพูดถึงการสร้างบารมีต่อเนื่องไปจนหมดอายุขัย โดยเน้นการใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาท และหลีกเลี่ยงบาปกรรมที่ทำให้จิตใจตกต่ำ ให้ความสำคัญกับการสร้างบารมีในทุกภพทุกชาติ รวมถึงการทำให้ร่างกายแข็งแรงและครอบ