ทำใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 43 / 47

…งธรรมให้ได้ วันอาทิตย์ที่ 8 พฤษภาคม พ.ศ. 2548 ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ ทำใจของเราให้เบิกบาน ให้เช่มขึ้น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง แล้วก็หยุดใจไปที่ศูนย์กลางก…

การทำสมาธิเป็นกระบวนการที่สำคัญในการเข้าถึงธรรม เราต้องฝึกใจให้สงบ โดยเริ่มจากการนั่งหลับตา ทำใจให้เบิกบานและสะอาด ก่อนที่จะไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งอยู่เหนือสะดือขึ้น 2 นิ้วมือ ควรนึกถึงดวงใ…

บ่มอินทรีย์ วันอาทิตย์ที่ ๒๕ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๗ ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ สบายๆ ทำใจของเราให้บริบูรณ์ แน่มั้ย? ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส แล้วก็หยุดใจไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ใ…

เนื้อหานี้กล่าวถึงการฝึกฝนสมาธิด้วยการทำใจให้สะอาดและบริสุทธิ์ โดยมุ่งเน้นที่การหยุดใจ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งช่วยให้เราสามารถเข้าถึงความส…

…ยฐานที่ 7 ขยายออกไปสุดขอบฟ้า แล้วเราเข้าไปอยู่ตรงกลางแล้ว เป็นศูนย์กลางของสรรพสัตว์สรรพสิ่งทั้งหลาย ทำใจเราให้เนิ่งๆ จะนิ่งกว่่าเราอยู่ในองค์พระ หรือองค์พระอยู่ในตัวเรา ก็ได้ ค่อยๆ ฝึกกันไปเรื่อยๆ ทุกวั…

การกังวลกับศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ควรมีความเข้าใจในการฝึกใจให้สงบผ่านการทำสมาธิ ทุกคนมีโอกาสทำให้ใจใสและไม่เศร้าหมอง เพื่อไปยังสภาวะดีในโลกใหม่หลังจากตาย ดังนั้นการฝึกใจอย่างมีระเบียบจะชี้นำเส้นทางไปสู่

…๘ ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ ค่อยๆ ลูก พอสบายๆ คลายๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ แล้วก็ทำใจของเราให้บีกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส หยุดใจไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้อ…

การเจริญสมาธิภาวนาเริ่มจากการทำใจให้สงบและเบิกบาน โดยการหลับตาและมุ่งไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งตั้งอยู่ในกลางท้อง เราสามารถใช้ดวง…

เย็นอยู่ภายในกลางกาย โดยลืมความอ้วนภายนอก ด้วยการทำใจให้หยุดนิ่งๆ เบาๆ สบายๆ อย่าไปหวั่นไหวกับความมีดีที่มาบังบังใจเรา เพราะความมีดีไม่ได้ตลอดกาลเหมือนทา…

…ในกลางกายช่วยให้เราไม่หวั่นไหวกับสิ่งภายนอก และมุ่งค้นหาความสุขที่แท้จริง รวมถึงความรู้ในชีวิตจากการทำใจให้หยุดนิ่ง เบาๆ เพื่อพบกับความสง่างามในชีวิต ความดีและมหากุศลสามารถเกิดขึ้นได้จากการหยุดนิ่ง ณ ศูนย…

…ันก็เป็น อย่างท่าน ถ้าไม่ได้ทำอย่างท่าน มันก็ไม่ได้เป็นอย่างท่าน ก็แค่นั้นเอง ทำอย่างท่านทำอย่างไร ทำใจให้หยุดนิ่ง ๆ อยู่ภายใน ตัวนั้นแหล่ะ ให้ตัวเราเป็นศูนย์กลางของสรรพสัตว์และสรรพ สิ่งทั้งหลาย แล้วก็ยั…

…ในตัวเอง โดยการทำตามวิธีที่ท่านสอน ช่วยให้เราเข้าถึงพระธรรมและความรู้ที่ครอบคลุมสรรพสิ่งทุกอย่าง การทำใจให้นิ่งเป็นวิธีที่จะทำให้เรารู้แจ้งในความรู้และทำได้อย่างที่พระองค์ได้เข้าถึง ถ้าเราไม่ทำตามวิธีของท…

ให้ปล่อย ให้วาง ทำใจให้วางๆ สมาธิว่าว ภายในร่างกายของ เราปราศจากอวัยวะ ปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น สมาธิ เป็นที่โล่งๆ …

คำสอนนี้เน้นการหยุดใจอยู่ที่ฐานที่ 7 เพื่อเข้าถึงความว่างเปล่าและสมาธิที่แท้จริง หลวงปู่ได้แนะนำให้เราหยุดใจที่จุดศูนย์กลางกายเพื่อไม่ให้ความคิดไปกับสิ่งต่างๆ ที่ไม่จำเป็น ทำให้เรามีความสงบและเข้าถึงค

นี่ถึงบุญ ทำใจของเราให้บริสุทธิ์ ให้มั่นคง ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ด้วยการตีระลึกถึงบุญที่เราทำผ่านมา ตั้งแต่ต…

การทำบุญเป็นวิธีการที่ช่วยให้ใจของเราได้รับการทำให้บริสุทธิ์และมีความมั่นคง หลักการที่สำคัญคือ การระลึกถึงบุญที่เราได้ทำผ่านมา ตั้งแต่อดีตถึงปัจจุบัน ซึ่งรวมถึงการให้ชีวิตสัตว์ การให้ทานอาหาร การช่วยเ

…ุณ วันอาทิตย์ที่ผ่านมา ๕ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๗ ตั้งใจนั่งหลับตาเจริญสมาธิวนกันนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ทำใจของเราให้เบิกบาน ให้แขม่วขึ้น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง แล้วก็หยุดใจงง ๆ ไปที่ศูนย…

บทความนี้เน้นการเจริญสมาธิด้วยการทำให้ใจสงบและหยุดนิ่ง ข้อความดังกล่าวชี้ชวนให้ผู้อ่านค้นพบความสงบภายในตัวเอง ผ่านการปฏิบัติที่เน้นความสบายและความพอใจ จุดสำคัญคือการทำให้ใจหยุดนิ่งเพื่อให้เข้าถึงความส

…ฉย ๆ นิ่ง ๆ ทำตรงนี้ให้เป็น ถ้าทำเป็นตอนนี้ เดี๋ยวง่ายนี้ก็เป็นบายนแห่งความสมปรารถนา ทำตัวให้สบาย ทำใจให้สงบเงี่ย โดยไม่กังวลกับสิ่งแวดล้อม ทำประหนึ่งว่าฝ่า เราอยู่คนเดียวในโลก ไม่เคยมีภารกิจเครื่องกังว…

…ามพึงพอใจและความสงบภายใน ต้องอยู่ในสภาวะที่สบาย โดยไม่ต้องบังคับหรือกังวลกับสิ่งรอบข้าง ถ้าเราสามารถทำใจให้นิ่งและสบายได้ เราจะสามารถพบกับความสมปรารถนาในชีวิตได้ง่ายขึ้น การฝึกสติและการรับรู้ตัวเองเป็นสิ่…

…กิดขึ้นก็ทำอย่างนี้อย่างเดียว สบาย เบิกบาน แช่มชื่น ผ่อนคลายกล้ามเนื้อลงทุกส่วน นิ่งอย่างเดียว สบาย ทำใจหลวมๆ เหมือนเราสวมผ้าหลวมๆ อย่างนั้น สบายๆ เดี๋ยวจะถูกส่วนเอง ถูกต้องเอง เฉยกับทุกประสบการณ์ ถูกส่ว…

เนื้อหานี้แนะนำวิธีการทำใจให้ว่างและผ่อนคลายด้วยการฝึกความรู้สึกและการปรับตัวอย่างละเอียด โดยไม่ต้องพยายามบังคับสิ่งใดให้เกิดข…

…ภายนอกแม้จะเป็นงานรองลงมา แต่เราก็ทำอย่างมีความสุข เพราะฉะนั้นหลักวิชา คือ หยุด นิ่ง เฉยๆ สบาย เบาๆ ทำใจหลวมๆ เมื่อเราเข้าสู่พระในตัวแล้ว หลังจากนั้นเราก็ศึกษาวิชา ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้ คือ วิชาภู ปูพ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการค้นหาความสุขในชีวิตโดยการเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวเอง การดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขทั้งในด้านจิตใจและเศรษฐกิจ การทำงานภายในเพื่อสร้างความเบิกบาน การศึกษาและเรียนรู้วิชาของพระสัมมาสัมพุ

…ราเบา ๆ ค่อย ๆ ลูก พอสบาย ๆ คลาย ๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกยันทั่ตา แล้วก็ทำใจของเราให้เบิกบาน ให้แจ่มใส ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้ engine ในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรตาม …

การทำสมาธิเพื่อเข้าถึงพระนิพพาน เริ่มจากการนั่งในท่าที่ถูกต้อง ทดลองหลับตาและทำจิตใจให้เบิกบาน ด้วยการปลดปล่อยเรื่องราวต่างๆ ให้ว่าง บทเรียนนี้สอนให้เราแก่ใจของเราให้บริสุทธิ์ ไร้ความยุ่งเหยิง จะเป็นว

…ป็นที่พึ่ง นอกจากนี้ไม่ใช่ ถ้าเรารักตัวเรา เราก็ต้องนิ่งถึงบุญบ่อยๆ นิ่งถึงองค์พระฝึกหยุด ฝืนี่นิ่ง ทำใจคุ้นกับศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 เอาไวให้ดีพอถึงควบคับขันในยามไหน ตอนไหน สถานการณ์ใด เราจะได้สิ่งนี้เป็น…

บทนี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิโดยการนิ่งที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 เพื่อเป็นที่พึ่งในยามยาก และทำให้จิตใจสงบ หลวงพ่ออัมมาชโยได้แนะนำให้ทุกคนฝึกนั่งนิ่งอย่างสม่ำเสมอ เพื่อความมั่นคงในชีวิตในทุกสถานการณ์ โดยต้อ

แล้วก็ทำใจของเราให้เบิกบาน ให้แจ่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ทาม…

การทำใจให้เบิกบานช่วยให้เราอยู่ในสภาวะสงบและแจ่มชื่น เราควรทำสมาธิและระลึกถึงบุญที่เราได้ทำในอดีตและปัจจุบั…

…ูเราก็ดูไป ดูไปเรื่อยๆ ไม่เลือกว่าจะดู อย่างสบายๆ โดยไม่ต้องคิดอะไรมากังวล ล้มลิ้นเรื่อยไปอย่างสบาย ทำใจให้เบิกบาน เดียวทุกคนจะสมหวังดังใจ จะเข้าสู่ เพราะฉนั้น ทำให้ฤวิธี ต้องสบายๆ ค่อยๆๆ กับตอนใกล้จะหลั…

พูดถึงการทำใจให้เบิกบานและผ่อนคลายก่อนนอน ผ่านการฝึกสมาธิและวางใจให้เป็นกลาง สอนให้รู้จักปล่อยวาง และปล่อยให้อารม…

…บายๆ หลับตาของเราเบาๆ ค่อยๆ ลูบคล้ำๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตาอย่าถูกดุนยันตา แล้วก็ทำใจของเราให้บริบูรณ์ ให้แน่ชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม…

บทความกล่าวถึงการนั่งสมาธิเพื่อบูชาพระรัตนตรัย และการเตรียมใจให้บริบูรณ์เพื่อลดความกังวล การทำสมาธิช่วยให้จิตใจสงบ จึงควรทำด้วยการวางท่าทางที่ถูกต้องและตั้งใจให้แน่นอน การทำสมาธิช่วยให้เข้าถึงความสงบแ

…ชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลด ให้ปล่อย ให้วาง ทำใจให้ว่างๆ คราวนี้เราก็มีสมาธิว่าภายในร่างกายของเราปราศจากอาวะปวด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น สมาธิเป็น…

การทำใจให้เบิกบาน หมายถึงการมีใจที่สะอาด บริสุทธิ์ และไร้กังวล โดยการฝึกทำใจให้ว่าง และมีสมาธิในร่างกาย ปรา…

…มีตำหนีเลย งามเหมือนเพชร ต้องแสง มีเปรียญเจิดจ้า เราก็เอาใจมายุดนั่งอยู่ที่กลางดวงบุญใส ๆ อย่างสบาย ทำใจให้บีกบาน แม่ชื่น ให้มือออกมาจากภายใน แล้วก็แผ่เมตตา ให้ความรักความปรารถนาดีต่อสรพสัตว์สรพสิ่ง ทั้งห…

…บเราได้ การเข้าถึงความสงบนี้ทำให้เราเข้าใจว่าชีวิตนั้นมีวิบากกรรมที่ต้องเผชิญ แต่เราสามารถเลือกที่จะทำใจให้ดีขึ้นได้

…าเมื่อวานนี้ เห็นพรุ่งนี้ก็ ปลื้มกว่าบนี้ ดียิ่งขึ้นไปเรื่อย ๆ อย่างไม่มีขอบเขตจำกัดเลย เพราะฉะนั้น ทำใจให้หยุดนิ่งให้ปลอดปล่อยวาง ทั้งให้หมด ทุกสิ่งทุกอย่าง เหลือแต่ศูนย์กลางกายและดวงบุญ ดวงแก้วใส ๆ องค์…

บทความนี้พูดถึงการทำใจให้หยุดนิ่งและการวางใจเพื่อค้นพบพระรัตนตรัยในตนเอง โดยชี้ให้เห็นว่าสมบัติแท้จริงนั้นอยู่ที่ศูนย์กลาง…